Hvordan man underviser Baby til Self- Soothe

Babyer normalt lære at selv dulme mellem 3 og 6 måneder , men nogle børn vænne sig til at blive fodret eller rystet at sove og ikke lærer denne vigtige færdighed . Self -beroligende er en færdighed, ikke kun hjælper babyer falde i søvn , men også hjælper dem med at kontrollere sig selv, når de er adskilt fra forældre af andre årsager , såsom børnepasning . At lære dit barn til selv lindre , er du nødt til at give ham mulighed for at gøre det. Nogle babyer har svært ved , mens nogle falde i søvn på egen hånd den første nat.
Instruktioner
1

Etablere et sengetid . Må ikke vente, indtil dit barn er træt; det vil blive sværere for hende at falde i søvn , hvis hun er overtræt . Sæt en tidlig sengetid . Babyer , der går til at sove tidligere sove til længere strækninger , og føler sig mere udhvilet om morgenen. De fleste babyer til at sove mellem 7 og 9:00 Hold sengetid konsekvent , og sørg for dit barn går i seng på samme tidspunkt hver dag.
2

Opret en rutine . Medtag tre eller fire beroligende aktiviteter for dit barn , såsom et bad , historien tid , sang børnerim , kæle eller foder. Sørg for, at rutinen er den samme hver aften. En rutine vil hjælpe dit barn ved, at han kommer til at sove ud , og vil gøre ham naturligt søvnig . Forklar rutinen til andre pårørende , så de kan følge det også .
3

Læg din baby ned døsig , men vågen . Start med at sætte hende i seng næsten helt i søvn , den næste nat lagde hende i seng lidt før , så hun er mere vågen . Fortsæt med at sætte hende i sengen lidt mere vågen end aftenen før , indtil du er i stand til at lægge hende ned helt vågen .
4

Tjek på din baby hvert par minutter, hvis han fusses , men gør ikke hente ham . Tal med ham roligt og forklare, at han har brug for at gå i seng . Ophold i rummet, hvis det hjælper dit barn falde til ro, men give ham mulighed for at dulme sig selv.
5

Undgå at fodre din baby , som hun falder i søvn . Dette vil kun skabe en forbindelse med sove og spise , og hun vil gerne spise hver gang hun vågner om natten . Vrik ikke dit barn enten; det vil skabe en lignende forbindelse, og hun vil være i stand til at gå tilbage til at sove for sig selv .
6

Giv dit barn en overgangsordning objekt til at hjælpe ham føle sig mere sikre . Brug et tørklæde , skjorte eller en klud med din lugt eller en favorit tæppe eller et udstoppet dyr . Sørg for altid at give dit barn det samme objekt , som han vil skabe en forbindelse mellem varen og sove. Brug ikke et objekt, der ikke kan erstattes let , hvis du ikke har det tilgængeligt , eller har en replika til nødsituationer . Brug en musikalsk mobil; musikken kan skabe en distraktion til at hjælpe dit barn lindre og søvnig .
7

Vent et par minutter til din baby til at falde til ro før de går til hende, når hun vågner om natten eller er Tradewinds eller frustreret i løbet af dagen . Gradvist øge den tid , indtil hun er i stand til at dulme sig selv . Hvis du går til hende med det samme , når hun græder , vil hun ikke lære at selv- lindre .

Previous:

Next: