• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvornår kan jeg give min baby Pablum (babygrød)?

Hvis du voksede op i Canada (eller er en canadisk mor selv), kender du måske noget, der hedder pablum. Udviklet som et ernæringsmæssigt supplement af børnelæger ved Toronto's Hospital for Sick Children, var pablum en af de første nemme-at-forberede babygrøder på det canadiske fødevaremarked.

I dag – og ret meget altid i USA – kender vi pablum som enhver type spædbarnsgrød, eller en babys første introduktion til verden af faste kost. Det er lavet af bearbejdede korn, mest almindeligt ris, men også byg eller haver. Det er hypoallergenet, let at fordøje, og kan serveres som fast mad, når det er blandet med morbrystmælk eller erstatningsmælk.

Da pablum også kan gøres tyndere i babys flaske (med en større skud) til at drikke, undrer mange forældre sig over, hvornår de kan starte med at give det til deres baby. Her er alt, du skal vide.

Hvad er Pablum?

Normalt er pablum lavet af kun én type højt bearbejdet korn, så din baby kan fordøje det uden nogen mave-tarm-oprør eller allergiske reaktioner.

Når du introducerer en ny fast mad til din baby, vent tre dage, før du introducerer andre nye fødevarer. På den måde, hvis din baby har en allergisk reaktion, vil det være nemmere at bestemme, hvad der udløste det.

Mange typer pablum er beriget med vigtige vitaminer og næringstoffer, som jern, calcium, og B-vitaminer. Mens din baby vokser, kan du også vælge at give dem pablum lavet af andre typer korn, som hirse, quinoa, hvedemel, og rugmel.

Hvornår kan jeg starte med at give det til min baby?

Ifølge den Amerikanske Akademi for Pediatri (AAP) er de fleste babyer klare til at starte med faste kost mellem fire og seks måneders alder. Din baby måske er klar, hvis de:

• kan holde deres hoved oppe uden hjælp
• viser interesse for mad (ved at række ud efter mad i synsfeltet eller åbne munden, når en ske bringes tæt på)
• spyr ikke straks maden ud af munden

Det sagt, er der ingen hast; AAP anbefaler også, at babyer udelukkende ammes de første seks måneder af livet. Når din baby har fordoblet deres fødselsvægt, kan du begynde at give dem faste kost, men du behøver ikke at vente til da.

Hvad er fordelene?

Du behøver ikke at give din baby pablum på nogen tid, enten som en første mad eller senere, efter andre fødevarer er introduceret. Der er intet i enkeltkorns-grøde, som din baby ikke kan få i morbrystmælk, erstatningsmælk, eller andre faste fødevarer. Men der er nogle fordele ved at tilbyde pablum som en tidlig mad til din baby.

1. Det er bekvemt og let at forberede.
2. Det forårsager typisk ikke allergiske reaktioner.
3. Det er højt i livsvigtige næringstoffer, som jern (som ammede babyer, især, kan have lavt af).
4. Det kan gøre din baby mere mæt end morbrystmælk eller erstatningsmælk alene, hvilket kan være hjælpsomt for ældre babyer eller babyer med høje kaloribehov.

Ældre generationer voksede op med troen på, at at putte risgrød i en babys flaske ved fire måneders alder ville hjælpe babyen med at sove bedre om natten, men søvn er en udviklingsmæleste, så det gør faktisk ikke stor forskel. Dog kan tilføjelse af en eller to teskefulde risgrød til en flaske hjælpe babyer, der er plaget af overdreven opkastning eller regurgitation. Tal med din læge, hvis du tror, din baby har et medicinsk behov for grød i deres flaske.

Uanset hvilke første fødevarer du vælger at give din baby, er det vigtigt at starte med at introducere faste kost ved seks måneders alder. Din baby måske ikke spiser meget eller viser stor interesse, men at lære at sluge faste kost er en vigtig udviklingsmæleste. Selv om det meste af maden ender overalt på højstolen (eller din baby kan ikke finde på det), er det klogt at begynde at tilbyde en lille mængde hver dag til øvelse.

Hvad er ulemperne?

Der er nogle grunde til at være forsigtig med at give din baby pablum som en tidlig fast mad. Hvis det tilføjes til en flaske, kan det være en kvælningsrisiko for nogle babyer, og hvis du tilføjer for meget, kan det markant reducere mængden af erstatningsmælk eller morbrystmælk, der er nødvendig for din babys ernæring.

AAP har også rådgivet forældre til at variere typerne af enkeltkorns-grød, der gives til babyer, fordi ris indeholder arsenic, et stof, der kan være farligt i høje koncentrationer. Hvis muligt, er det bedre at tilbyde din baby haver, byg, eller flerkorns-grød, og begrænse eller udtynde mængden af risgrød, du giver dem.

Hvad skal jeg se efter, når jeg køber det?

Selvom mange mærker af spædbarnsgrød kommer i økologiske varianter, findes der ingen tydelig konsensus om, om økologisk pablum er bedre end ikke-økologisk. Det er en familie-for-familie valg. Udover det, prøv at vælge grøde, der er næringstætte, som dem, der indeholder fuldkorn som hirse eller quinoa, og berigede med vitaminer og mineraler, især jern.

Afhængigt af din babys behov, vil du måske overveje at købe pablum, der tilbyder nogle andre funktioner også.

• Hvis du er bekymret for pesticider, vil du måske vælge et økologisk, non-GMO pablum som Gerber Organic Rice Cereal eller Earth's Best Organic Rice Cereal.
• Hvis din baby har en følsom mave, vil du måske vælge en spædbarnsgrød, der indeholder probiotika, som Gerber DHA &Probiotic Oatmeal Cereal.
• Hvis du er bekymret for arsenic i ris, vil du måske vælge pablum lavet med fuldkorn eller alternative korn som Earth's Best Organic Whole Grain Multi-Grain Cereal eller Beech-Nut Stage 1 Organic Oatmeal Cereal.
• Hvis din ældre baby kan lide mange smagsarter, vil du måske vælge en spædbarnsgrød lavet med frugtstykker eller naturlig smag, som Gerber Lil' Bits Oatmeal Banana Strawberry Baby Cereal eller WutsupBaby Quinoa Cereal Pouches with Carrot.