Hvornår kan jeg give min baby Pablum?

Hvis du er vokset op i Canada (eller selv er canadisk mor), kender du sikkert til noget, der hedder pablum. Designet som et kosttilskud af børnelæger på Torontos Hospital for Sick Children, pablum var en af ​​de første let-tilberedte babykorn på det canadiske fødevaremarked.

I dag - og stort set siden altid i USA - kender vi pablum som enhver form for spædbørn, eller en babys første introduktion til verden af ​​fast føde. Den er lavet af forarbejdede korn, oftest ris, men også byg eller havre. Det er allergivenligt, let at fordøje og kan serveres som fast føde, når det blandes med modermælk eller modermælkserstatning.

Da pablum også kan tyndes ud i en sutteflaske (med en større brystvorte) til at drikke, spekulerer mange forældre på, hvornår de kan begynde at give det til deres baby. Her er alt, hvad du behøver at vide.

Hvad er Pablum?

Normalt er pablum kun lavet af én type stærkt forarbejdet korn, så din baby kan fordøje det uden GI-forstyrrelser eller allergiske reaktioner.

Når du introducerer en ny fast føde til din baby, skal du vente tre dage, før du introducerer andre nye fødevarer. På denne måde, hvis din baby har en allergisk reaktion, vil det være lettere at afgøre, hvad der udløste den.

Mange typer pablum er beriget med vigtige vitaminer og næringsstoffer, såsom jern, calcium og B-vitaminer. Efterhånden som din baby vokser, kan du også vælge at give dem pablum lavet af andre typer korn, såsom hirse, quinoa, hvedemel og rugmel.

Hvornår kan jeg begynde at give det til min baby?

Ifølge American Academy of Pediatrics (AAP) er de fleste babyer klar til at starte fast føde mellem fire og seks måneders alderen. Din baby er muligvis klar, hvis de:

  • kan holde hovedet op uden hjælp
  • vise interesse for mad (ved at række ud efter mad i syne eller åbne munden, når en ske bringes i nærheden)
  • Spyt ikke mad ud af munden med det samme

Når det er sagt, så haster det ikke; AAP anbefaler også, at babyer udelukkende ammes i de første seks måneder af livet. Når din baby har fordoblet deres fødselsvægt, kan du begynde at fodre dem med faste stoffer, men du behøver ikke vente indtil da.

Hvad er fordelene?

Du behøver ikke at give din baby pablum på noget tidspunkt, hverken som første mad eller senere hen efter andre fødevarer er blevet introduceret. Der er intet i enkeltkornsprodukter, som din baby ikke kan få i modermælk, modermælkserstatning eller anden fast føde. Men der er nogle fordele ved at tilbyde pablum som en tidlig mad til din baby.

  1. Det er praktisk og nemt at forberede.
  2. Det forårsager typisk ikke allergiske reaktioner.
  3. Den har et højt indhold af vitale næringsstoffer, såsom jern (som især ammede babyer kan have lavt indhold af).
  4. Det kan fylde din baby mere end modermælk eller modermælkserstatning alene, hvilket kan være nyttigt for ældre babyer eller babyer med højt kaloriebehov.

Ældre generationer voksede op med at tro, at det at putte ris korn i en sutteflaske på fire måneder ville hjælpe barnet med at sove bedre om natten, men søvn er en udviklingsmæssig milepæl, så det gør faktisk ikke den store forskel. Men at tilføje en teskefuld eller to ris korn til en flaske kan hjælpe babyer, der er urolige af overdreven spyt eller opstød. Tal med din læge, hvis du mener, at din baby har et medicinsk behov for korn i flasken.

Uanset hvilken første mad du vælger at give din baby, er det vigtigt at begynde at introducere faste stoffer ved seks måneders alderen. Din baby spiser måske ikke meget eller viser stor interesse, men at lære at sluge faste stoffer er en vigtig udviklingsmilepæl. Selvom det meste af maden ender over hele højstolen (eller din baby kunne være ligeglad), er det smart at begynde at tilbyde en lille mængde hver dag til træning.

Hvad er ulemperne?

Der er et par grunde til at være forsigtig med at give din baby pablum som tidlig fast føde. Hvis det tilsættes en flaske, kan det være en kvælningsfare for nogle babyer, og hvis du tilføjer for meget, kan det reducere mængden af ​​modermælkserstatning eller modermælk, der er nødvendig for din babys ernæring.

AAP har også rådet forældre til at variere typerne af enkeltkorns korn, der gives til babyer, fordi ris indeholder arsen, et element, der kan være farligt i høje koncentrationer. Hvis det er muligt, er det bedre at tilbyde din baby havre, byg eller flerkornskorn, begrænse eller fortynde mængden af ​​ris, du giver dem.

Hvad skal jeg kigge efter, når jeg køber det?

Selvom mange mærker af kornprodukter til spædbørn kommer i økologiske varianter, er der ingen klar konsensus om, hvorvidt økologisk pablum er bedre end ikke-økologisk. Dette er et familie-for-familie valg. Udover det, prøv at vælge korn, der er næringstætte, såsom dem, der indeholder fuldkorn som hirse eller quinoa, og beriget med vitaminer og mineraler, især jern.

Afhængigt af din babys behov, kan du overveje at købe pablum, der også tilbyder et par andre funktioner.

  • Hvis du er bekymret for pesticider , du vil måske vælge en økologisk, ikke-GMO pablum som Gerber Organic Rice Cereal eller Earth's Best Organic Rice Cereal.
  • Hvis din baby har en følsom mave , vil du måske vælge en kornblanding til spædbørn, der indeholder probiotika, såsom Gerber DHA og probiotiske havregryn.
  • Hvis du er bekymret for arsen i ris , vil du måske vælge pablum lavet med fuldkorn eller alternative kerner som Jordens bedste økologiske fuldkorns-flerkornskorn eller bøg-nød trin 1 økologisk havregryn.
  • Hvis din ældre baby kan lide mange smagsvarianter , du ønsker måske at vælge et korn til spædbørn lavet med frugtstykker eller naturlig smag, som Gerber Lil' Bits Havregryn Banan Jordbær Baby Cereal eller WutsupBaby Quinoa Cereal Pouches med gulerod.

Previous:

Next: