• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Jernsupplement giver forstoppelse

Jernsupplement giver forstoppelse

Spørgsmål: Min barns pediatrician foreskrev jern til min datter. Jernet gør hende forstoppede, og jeg har opstået med at give det til hende. Jeg har svært ved at få hendes afføring tilbage til normal. Er der nogen måde, jeg kan give hende jernet og bekæmpe forstoppelsen samtidigt?

Svar: Jernsupplementer foreskrives til behandling af anæmi (lavt rødt blodlegeme-tal), som er almindelig hos børn. Det er sandt, at store doser jern kan forårsage forstoppelse, som kan give noget ubehag, men mange børn tolererer det ret godt. Hvis afføringen er hård, og din datter har ubehag, giv jernet til hende i en halv eller en tredjedel af den anbefalede dosis, og så arbejder dig op til den fulde dosis over to til tre uger. På denne måde får kroppen jernet i mindre mængder, og tarmen har tid til at tilpasse sig. Jeg har fundet ud af, at når du starter jernet med en lav dosis som denne, forårsager det ikke smertefuld forstoppelse. Vær sikker på, at du til sidst kommer op på den anbefalede mængde jern for at kurere hendes anæmi.

Der er andre ting, du kan gøre for at hjælpe med at lindre forstoppelse. Du nævner ikke din datters alder, men antager, at hun er gammel nok til at spise bordmad, er der en række fødevarer, der vil hjælpe med at holde afføringen blød og bevægelig. Frugt og grøntsager er altid gode valg, og "P"-frugter som svesker, blommer og pærer tilføjer masser af fiber, der hjælper. At drikke noget vand hver dag går en lang vej mod at holde afføringen blød også. Hvis dit barn er mindst et år gammelt, kan du lade hende drikke fire uncer vand to eller tre gange om dagen.

Hvis din datter stadig har signifikante klager fra forstoppelse, bør du tale med hendes læge om det.