• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvor ofte og hvor længe skal man amme

Hvis du lige har begyndt, kan du undre dig over, hvor meget amning der er nok for din baby.

Her er nogle retningslinjer, der kan hjælpe.

De første tre til fire dage efter fødslen kan din baby miste noget vægt. Det er normalt, så længe din baby stadig har våde og besmudede tæpper. Lær tegn på en god amning, så du kan være sikker på, at din baby får nok.

Se en video om Baby Føde-signaler og adfærd.

Sunde babyer vil tage, hvad de har brug for, så længe du reagerer på deres føde-signaler. Lad din baby være din guide, med tanke på, at din nyfødtes mave er meget lille ved fødslen – omtrent størrelsen af en marmor. De fleste babyer vil have brug for at amme otte eller flere gange på 24 timer. Her er nogle tips til at hjælpe dig i gang:

• I de tidlige dage, am fra begge bryster for at hjælpe med at etablere din mælkeproduktion. Senere kan din baby stadig amme fra begge bryster, eller kan være tilfreds efter at have ammest fra ét.
• Am på det første bryst, indtil babyen slipper af. Det fortæller normalt, at din baby har fået nok. Skynd dig ikke – din baby kan bare hvile og ikke være færdig endnu.
• Efter at have fået babyen til at rygte ved blidt at klappe og rygge på rygraden, tilby det andet bryst.
• Hvis din baby stadig er sulten, vil han/hun hale sig fast, suge og sluge.
• Begynd den næste amning på det bryst, du ikke brugte ved sidste amning, eller det, du brugte sidst.
• At lære en ny færdighed tager øvelse, og det kan være hårdt. Tal med nogen, du stoler på. Sæt små mål, som at komme igennem den næste amning eller amme i en uge mere. Am så meget, som du føler, du kan. og mind dig selv om, at noget amning er bedre end ingen.
• Der er ingen fast tid for, hvor længe din baby skal amme. I de tidlige dage kan det virke, som om det tager meget lang tid.
• Nogle babyerammer meget ofte i starten – så ofte som hver en til to timer, fra én amning til den næste – og så går længere perioder mellem amningerne. Denne klynge-amning er normal.
• Hyppigheden falder normalt, når amningen er vel etableret. Når babyer går igennem en vækstspurt, kan de ønske at amme oftere i et par dage for at øge mælkeproduktionen.
• De første 24 timer vil dine bryster føles bløde. Efter to til tre dage kan de føles bløde eller fulde. Efter ca. fem dage vil dine bryster føles fulde ved starten af en amning og bløde derefter. Efter flere uger er det normalt at have bløde bryster før og under amning, og alligevel have masser af mælk.
• Spørg om hjælp, hvis du har vanskeligheder, eller hvis amningerne tager længere end en time. Ring til dit sundhedskontor, jordemoder, ammeklinik, eller ring 8-1-1.
• Efter at din mælkeproduktion er vel etableret, vil amningerne være kortere.

Husk

Din baby har brug for at amme ofte. Selv om din nyfødt kun drikker 10 til 100 ml (1 spsk til ½ kop) om dagen de første par dage, vil amning hjælpe med at øge mælkeproduktionen, sådan som din baby kræver det.