Sådan introducerer du grøntsager til babyer
At spise grøntsager er en vigtig del af en sund kost, men at introducere grøntsager til et spædbarn kan være udfordrende. Når du introducerer grøntsager til din baby, er det vigtigt at variere grøntsagerne så hun får smag på mange forskellige typer. Det vil holde hende interesseret i at prøve mere. Denne metode vil også tillade dig at afgøre om din baby har en allergisk reaktion på en grøntsag. Uanset om maden er købt eller hjemmelavet, kan forældre lette overgangen og hjælpe deres baby med at tilpasse sig til at spise grøntsager.
Du har brug for
- Blender eller madbehandler
Instruktioner
- Køb grøntsags baby mad eller lav din egen. At lave din egen kræver en blender eller madbehandler. Hjemmelavet puré er en billig alternativ til købt baby mad.
- Rist, mikroovn, steg eller kog rodgrøntsager til din baby. Bland dem i en madbehandler. Brug grøntsagsjuice til at gøre puréen tyndere. Rodgrøntsager er bedst at starte med fordi de er søde. Prøv rødbeder, gulerødder, yams og kartofler.
- Tilbered squash, ærter, squash (zucchini) og bønner, som anses for andet-trins grøntsager. Vælg de friskeste, smagfuldeste grøntsager du kan finde. Lysse grøntsager går ofte bedre ned hos babyer fordi de er mere tiltrækkende.
- Lav en puréeret grøntsagssuppe til koldere dage. Sørg for at temperaturen ikke er for varm for din baby. Hvis du serverer din baby et udvalg af grøntsager på forskellige måder, vil han være mere benægtet til at nyde grøntsager senere i livet, ifølge Newparent.com.
- Tilføj frugt til grøntsagspuréen. F.eks. tilføj æblemos til søde kartofler for en sød kick som din baby kan nyde.
-
Percentiler er et klinisk mål, din børnelæge bruger til at plotte din barns overordnede fysiske vækst på et diagram over den generelle befolkning. Så efter at en babys højde, vægt og hovedomkreds er målt ved en velvære-check-up, indtaster din børnelæ -
Introduktion Frustrationen ved at prøve at lære korrekt adfærd til et 1-årig er noget, alle forældre deler. Uanset om du forsøger at få vær så venlig og tak, forbyde at knibe, eller opmuntre til deling, at få et småbarn til at gøre, som du siger, kan -
Handlingsplan for familier Der er en række skridt, du og andre familiemedlemmer kan tage for at hjælpe med at forberede dine små børn til at blive læsere og for at støtte læsevanen, når de er kommet i skole. Disse omfatter: Giv dit barn en kost af r
