Hvor meget formel skal en 9 måneder gammel drikke?
Der er en række faktorer, der påvirker mængden af formel, en 9 måneder gammel bør drikke. Når den gennemsnitlige baby er 9 måneder gammel, spiser han en række fødevarer og drikker noget juice dagligt, udover formel. Højde, vægt og aktivitetsniveau påvirker også mængden af formel, der er rigtig for ham dagligt. Mange forældre bekymrer sig for, at deres 9 måneder gammel ikke drikker nok formel, men det er også vigtigt at undgå at give for meget, for at sikre en velbalanceret kost og en sund vægt.
En retningslinje, ikke en ordination
En analyse af beviser, der knytter flaskefodring til højere fedmerisici hos børn, udgivet i "Advances in Pediatrics", rejste et vigtigt punkt. Der er en betydelig forskel på amning og flaskefodring, og forskellen er, hvem der kontrollerer babyens indtag, ifølge forsker Ian M. Paul, M.D., et al. Ved brystet gør babyen det, ammer indtil han føler sig mæt. Med flasken er der dog en tendens til, at plejeren beslutter, hvornår babyen er færdig, ofte ved at overtale den sidste rest i flasken ned. At tillade en baby at udvikle og lytte til sin egen mætningsfølelse kan tilbyde langsigtet beskyttelse mod fedme og kan endda være en vigtig faktor i, hvorfor ammede babyer tenderer at være slankere. Flaskefodringstabeller, der tilbyder specifikke mængder ved visse aldre, er designet til den gennemsnitlige baby, mens din egen baby måske har brug for mere eller mindre. Sådanne anbefalinger er ment at tjene som retningslinjer, ikke som ordinationer.
I kontekst af den daglige kost
Ved indtræden i den niende måned er det ret standard at begynde at tilbyde en baby formel efter mad, i stedet for før. Det er fordi fodringsfokuset skifter. Fast fødevarer begynder at tage deres position som primære middels til opretholdelse. Babyer spiser typisk morgenmad, frugt, grøntsager, kød og nogle fingermad. De drikker også lidt juice hver dag i denne alder. De spiser stadig ikke nok mad til at opfylde deres daglige ernæringsbehov – og at opfylde disse behov er livsvigtigt for fysisk vækst og kognitiv udvikling – så formel har stadig en vigtig kostrol de næste par måneder. Den generelle anbefaling er 30 til 32 ounce om dagen, tilbudt efter mad, ifølge Lucile Packard Children's Hospital. Der er intet behov for at overtale ham til at ende sin formel efter at have spist, hvis han har fået nok, tilføjer American Heart Association.
Bekymringen for "at få nok"
Forældre overtaler ofte de sidste par bids eller slurke, fordi de bekymrer sig for, at en baby får nok. Det er en naturlig, legitim bekymring. Korrekt ernæring er afgørende for korrekt udvikling. Dog, med en generelt sund baby, sæt bekymringen til side og observer bare din baby. Hvis han ikke drikker nok formel, når du skifter hans tæppe, vil urinen være mørkere og lugte stærkere. Gennemsnitligt 9 måneder gammel dreng har brug for 746 kalorier om dagen og gennemsnitligt 9 måneder gammel pige har brug for 678, ifølge USDA. Og de skal være nærende kalorier, ikke bearbejdede eller junk food kalorier. Vækst bremser i denne alder. En 13 ounce øgning er typisk ind i den 10. måned, siger Ohio State University. Hvis din baby ikke vokser, som han bør, taber vægt, han ikke bør, eller har mindre energi end normalt, se din læge og gennemgå hans kost.
Sunde vaner fra starten
En måde, nogle babyer ender med at drikke langt mere formel, end de bør, er, når de får en flaske til trøst, snarere end sult. Mayo Clinic advarer mod denne praksis. Det er ikke en god idé for langsigtet sundhed at etablere det mønster af at bruge mad til at tilfredsstille et emotionelt behov. I stedet foreslår Mayo Clinic at prøve andre måder at trøste babyen på, såsom et par minutter i stolperen. Som forælder har du en fantastisk mulighed for at forme din babys forhold til mad og hvad, der smager godt for ham. Brug helnæringsmidler og friske grøntsager så meget som muligt, undgå kemisk belastede, overbearbejdede fødevarer og junk food. Din babys kost vil være mere nærende, og han vil udvikle en smag for rigtig mad, der kan hjælpe med at beskytte hans sundhed hele livet.
-
I de sidste tre år har Meghan Markle været sat på prov for alt fra hendes alder og opvækst til hendes kærlighed til avocadoer, og i starten tog hun det alt med en smil. Hun smilte, vinkede og anvendte den kongelige familiens aldrig klager, aldrig fo -
At opdrægte børn er dyrt. Mange af os begyndte at budgettere for vores nye babyer, før de endda var ankommet, men få kunne have forudsagt, hvor hurtigt børnepasnings-omkostningerne ville vokse de sidste par år. Ifølge Care.coms 2020 Cost of Care Sur -
15 måneder efter, at jeg pressede min søn ud af min krop og ud på denne jord, er jeg først nu ved at komme til grips med, hvordan moderskab har forandret mig. Mens jeg havde forventet visse udfordringer – f.eks. at skulle forhandle om, hvordan jeg ba
