• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvordan man starter en baby på babymad

At starte din baby på fast mad kan virke som intet specielt for en udebor, men for dig er det en stor milepæl. Du får at se din babys vildledende udtryk, mens han gør sig gennem renset squash og knuste ærter, så vask resten af baby's første måltid ud af hans bløde, dunede hår. At introducere fødevarer i din barns kost kan føles lidt overvældende, men virkelig er det ret simpelt. Tag det roligt, og inden længe vil din baby være en renset-ædende pro.

Ting du har brug for

• Plastik-sked
• Skål

Instruktioner

1. Se efter tegn på modenhed. Forskere er enig om, at børn ikke er klar til fast mad før 4 måneder, men den ideelle alder til at starte fast mad er omdiskuteret. En gang dit barn har nået 4 måneders mærket, anbefaler Wendy Sue Swanson, en børnelæge med en master i Bioetik, der skriver på Seattle Children's Hospital-hjemmesiden, at se efter indikationer på, at han vil spise, som at kigge eller gribe efter din sked, eller smække med læberne, når andre spiser. Et modent barn vil åbne sin mund, når en sked bringes tæt på hans ansigt.

2. Kom i position. Sæt et lille barn i bilstolen, eller hold ham i din skød for at starte fast mad. Dit barn er klar til en højstol, når han kan sidde oprejt uden støtte.

3. Vælg en første mad. Mange forældre vælger risgrød, da den opløser nemt i formel eller modermælk. På grund af bekymringer om arsenik-forurening anbefaler Swanson dog at starte med et andet enkeltkorn-grønsag, eller renset frugt eller grøntsag.

4. Bland kornet, frugten eller grøntsagen med modermælk eller formel. I starten skal maden næsten være flydende. Efter flere dage med flydende mad, øg tykkelsen ved at tilføje mindre væske.

5. Tilbud en enkelt mad i to til tre dage. Det er vigtigt at introducere fast mad én ad gangen over en periode af flere dage, så du vil være i stand til at isolere allergener. Hvis din baby udvikler en udslæt, har diaré eller begynder at opkaste som svar på en bestemt mad, ring til børnelægen.

6. Pres ikke. Hvis din baby forsegler sine læber og vender sig væk fra fast mad, tving ham ikke til at spise. Læg bare maden væk, og prøv igen senere.

7. Indfør fingermad, når din baby er 8 til 10 måneder gammel. Læg små stykker blød frugt, kogte grøntsager, grønsager, kiks, ost og nudler på hans skål, og lad ham eksperimentere. Det kan tage en stund, før din baby udvikler de fine motoriske færdigheder, der er nødvendige for at manøvrere maden ind i sin mund.

8. Bekymr dig ikke om hyppighed. Indtil din baby fylder 1 år, er modermælk eller formel hans primære næring kilde, og fast mad er bare komplementær. Start med en eller to fodringer om dagen, og arbejd dig op til tre måltider og et par snacks, inden din baby er 12 måneder gammel.