• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Eliminationskommunikation: Fordele og hvordan man kommer i gang

Eliminationskommunikation (EK) bygger på idéen om, at en baby's signaler og naturlige tidspunkter skal følges for at identificere deres behov for at tisse eller baffe. Mens de fleste forældre ikke kan vente med, at deres børn bliver rene og blefri, ifølge eksperter, er den bedste måde at blive fri af bleg på gennem EK. Det er også kendt som blefri toilettræning. Denne metode følger princippet om at hjælpe babyer med at bruge et toilet fra en tidlig alder.

EK er ikke en ny trend; det blev regelmæssigt praktiseret for ca. tre til fire årtiers tid siden i USA. Læs dette indlæg for at vide mere om eliminationskommunikation, dets fordele og ulemper, og hvordan man kommer i gang med det.

Hvad er eliminationskommunikation?

Også kendt som naturlig spædbarnshygiejne, er eliminationskommunikation baseret på idéen om at identificere en baby's naturlige tidspunkter og signaler for at forstå deres behov for at afføre og urinere. Når plejeren eller forældrene er i stand til at identificere disse signaler, kan de koordinere babyens tarmbevægelser i et toilet snarere end i en ble.

Hvordan er eliminationskommunikation forskellig fra toilettræning?

Eliminationskommunikation handler ikke om at træne barnet eller forælderen. Det handler om, at forældre lærer og bruger signaler til at identificere, hvornår babyer vil aflevere sig.

På den anden side involverer toilettræning at lære babyer at bruge toilettet. Det initieres, når babyen er gammel nok til at aflevere på egen hånd i toilettet uden brug af bleg. Babyer gennemgår normalt toilettræning, efter de er fyldt to år. Derfor anbefaler nogle eksperter at få babyer ud af bleg før to års alderen.

Hvornår og hvordan man starter eliminationskommunikation?

Der er ingen rigtig tid til at starte med eliminationskommunikation. Nogle forældre starter med at praktisere det så tidligt som fra fødslen, mens andre venter på syv til ni måneder eller endda senere. Denne teknik kræver engagement fra forældre og opmærksomhed over for babyens adfærd efter måltider eller efter en aktivitet som en promenade. Nogle forældre praktiserer det fuldtid, mens andre gør det deltids. Deltid eller fuldtid EK kan gøres med succes. Lad os forstå, hvordan man kan starte med EK.

1. Initier med overvågning: Læg babyen ned uden en ble på en vandtæt måde, så du kan starte med at lære deres signaler. Nogle babyer aflevere kort tid efter et måltid eller efter at være vågnet op. Bemærk din baby's naturlige toilet-tidspunkter. og signalering. Det er en god måde at hjælpe babyer med at genkende deres egne signaler også.

2. Introducer signaler: Når du ser din baby aflevere, introducer lydsignal, som en "pss" lyd for tisse og en "hmm" lyd for baffe. Babyer vil starte med at genkende de lyde og knytte dem til deres toilet-tid. For nogle babyer kan bare handlingen med at sidde på pottet være nok til at få en baby til at gå.

3. Gå igennem din dag: Babyer er født til at kommunikere med os. Gør observationstid regelmæssigt for at holde trit med din altid foranderlige og voksende baby.

Hvad indebærer EK-metoden?

Eliminationskommunikation handler om at tage og give signaler. Det er primært baseret på fire aspekter:

1. Tidspunkt: Babyer har ikke tarmbevægelser på tilfældige tidspunkter gennem dagen. De aflevere normalt efter at have fået mad eller efter at være vågnet op. At holde en log eller journal kan hjælpe dig med at identificere disse specifikke tidspunkter. Når du starter med at forstå babyens tidspunkter, kan du tage dem til pottet på de tidspunkter og holde dem oppe til deres forretning.

2. Signaler: Ud over tidspunkt spiller signaler en vigtig rolle i denne teknik. Observer gentagne signaler, når babyen er ved at baffe. Disse signaler kan inkludere gråd, vridning, og vrøvling. Din baby kan også give dig et fast blik, have et rødt ansigt, og endda gny, slippe vind, eller strække sig.

3. Lydsignal: Forældre kan også introducere lydsignal, som "pssst" eller "hys", når babyen urinerer, så babyen til sidst kan knytte disse lyde til pottetid.

4. Intuition: Som forælder kender du din baby bedst. Ofte fortæller din instinct dig, hvornår din baby vil aflevere sig, så stol på dig selv.

Ting at have hånden på til eliminationskommunikation træning

Før initiering af EK-træning, overvej din livsstil, tidsbegrænsninger, budget, og forældremål. Du kan have brug for følgende ting til EK-træning.

1. Bærbar baby pottet: Nogle babyer foretrækker at sidde på et baby pottet for at aflevere baffen. Et gulvpottet, der kan vokse med dit barn, anbefales, da babyen også kan bruge det, når de er ældre og klar til at smide blegene helt.

2. Benvarmere: Benvarmere eller lårstrømper kan være en god ting, især hvis man bor i et kold klima. Benvarmere holder babyen varm og behagelig, og de kommer ikke i vejen for EK som bukser kan, især mens man tager babyen til pottet.

3. Toilet-venligt tøj: Klæd din baby i tøj, der kan fjernes hurtigt og nemt, så snart babyen giver baffe- eller tisse-signaler. Du kan også overveje natttøj, der åbner i bunden, eller tøj, der er trøjlejes.

4. Registreringsbog/ log/ dagbog: Det kan hjælpe at registrere observationer (signaleringer/signaler) og tidspunkter for din baby's tarmbevægelser de første dage for at forstå din baby's biologiske ur. Bare hold i mente, at disse kan ændre sig dagligt.

5. Baby taske: Når man rejser, har man måske brug for at medbringe et mini pottet og have ekstra tøj til dig og baby, hvis der er et miss. En bletaske er nyttig til at holde alt hånden på — det bærbare pottet, bleg, servietter, ekstra sæt tøj, osv.

6. Bleg (som backup): At medbringe nogle ekstra bleg som backup anbefales. Bleg er et godt værktøj at bruge som backup, når du mister din baby's signaler, eller er ude og ikke kan tilbyde pottet til din baby.

7. Hjælpebøger: Der findes flere bøger om eliminationskommunikation, du måske vil læse.

Hvad er fordelene ved eliminationskommunikation?

1. Færre udslag og infektioner: Når babyer bærer beskidte eller urene bleg i lang tid, kan deres hud blive irriteret. Men når babyer er fri for bleg og tilhørende udslag og urinvejsinfektioner, er deres hud sundere, og de er gladere!

2. Færre bleg: EK vil reducere antallet af bleg og skabe mindre affald for forældre at håndtere. Selv hvis du bruger stofbleg, vil du sandsynligvis have færre bleg til vask, til sidst sparer vand og energi. Det er også en bevidst indsats for at beskytte vores miljø. Interessant nok er EK naturlig, producerer ingen deponi- eller havaffald, og er gratis!

3. Økonomisk: Du vil spare mange penge efter at have reduceret bleforbruget.

4. Stærkere binding med din baby: Du vil lære at skelne mellem forskellige aktiviteter hos din baby og vil være i stand til at forstå deres krav og behov. At forstå deres adfærd hjælper med bedre kommunikation.

5. Hurtigere overgang til toilettræning: Eliminationskommunikation lære ikke babyer at afføre, men lærer dem, hvor de skal afføre. Derfor hjælper dette trin med at lære og tilpasse sig toilettræning hurtigere.

6. Pause for forældre: EK hjælper ikke kun med at spare bleg og holde din baby's hud sundere, men reducerer også byrden på forældre ved at skifte og håndtere bleaffald.

7. Mere komfort for babyen: Da forældre overvåger babyer gennem dagen for signaler, og skifter bleg med det samme, hvis de mister et signal, eliminerer det, at babyer sidder i deres egen tisse eller baffe unødvendigt.

Hvad er ulemperne ved eliminationskommunikation?

1. Tid: I starten kan EK-træning tage noget tid at væne sig til, og lære, hvordan det virker, men mange forældre rapporterer mindre tid til at praktisere EK på sigt end det er at skifte en ble, især baffe bleg.

2. Logistik: Nogle arbejdende forældre kan måske ikke afsætte deres tid på hverdage til at praktisere EK. Denne praksis kan springes over på hverdage og fortsættes på weekender. EK er meget fleksibel og kan arbejdes ind i enhver livsstil.

3. Isolation/ Social accept: Mange forældre, du møder, vil være afhængige af bleg og kan endda rade dig fra at fortsætte med at praktisere EK. Du kan også møde mange spørgsmål og tilfældige reaktioner. Du kan ignorere dem, og bare minde dem om, at det er det, der fungerer bedst for din familie.

4. Bespatter: Lær at forstå fra uundgåelige fejl, der vil ske, mens man identificerer signaler fra babyen. Du kan møde en baffe ble fra tid til anden, og det er okay. EK handler ikke om perfektion, men om at lære din baby, at tisse og baffe går i toilettet.

5. Ubekvemmelighed: Din baby måske ikke baffe eller urinere, når de er i et ukendt miljø, mens de tænder, eller andet, og at bære alt tilbehør til EK kan føles som meget i starten, men EK kan praktiseres deltids eller fuldtids.

I hvilken alder kan du starte EK-metoden til toilettræning?

Forældre kan beslutte, på hvilken alder de vil starte EK-træning. Nogle forældre foretrækker fuldtids EK, mens andre kan foretrække deltids EK, som involverer brug af bleg om natten, under sovepauser, når man er ude, eller bare som backup for at forhindre uheld. Det er aldrig for tidligt at starte EK. Hvis din lille er mellem 18 og 24 måneder, kan en blanding af toilettræning og EK være bedre.

Hvordan man kommer i gang med eliminationskommunikation toilettræning?

1. Vær opmærksom: At være opmærksom under observationstid er af ypperste vigtighed, mens man praktiserer EK. Forældre skal overvåge signaler fra babyer, og holde øje med babyers naturlige tidspunkt. Det anbefales også at holde en registrering/ notesbog i starten, for at holde en log over deres adfærdsmønster.

2. Hold et pottet hånden på: Du kan enten tage babyen til pottet eller medbringe et bærbart pottet til babyen. Det er rådgivende at praktisere EK ved hjælp af pottet, da det vil være nyttigt for dig og kan hjælpe i fremtiden til at initiere toilettræning.

3. Bær din baby: At holde din baby i en klassisk EK-position over vasken eller toilettet er bedst.

Har du brug for at købe nogen bleg, mens du praktiserer EK?

Som diskuteret tidligere, kan EK praktiseres fuldtids eller deltids. Derfor kan dit krav til bleg meget vel ændre sig i overensstemmelse med det, du praktiserer. Dog er det altid anbefalet at have backup, som bleg hånden på. Interessant nok antages det, at med EK, bleforbruget til sidst mindskes med konsistens og alder.

Du kan overveje eliminationskommunikation, hvis du ønsker at skabe binding med din baby, bruge mindre penge på bleg, og gøre din del for at redde miljøet. Der er ingen rigtig tid eller rigtig tilgang til at gå for det. Nogle forældre kan starte ved fødslen, mens andre venter i nogle måneder. Lignende, baseret på deres livsstilsvalg og mål, kan nogle forældre praktisere fuldtids EK, mens andre kan gøre det deltids. Som med forældrearbejde, kan du føle dig frustreret sometimes; overvej derfor dine ressourcer og supportsystem, mens du træffer et valg og finder support, når du har brug for det.

Eliminationskommunikation er en smart og effektiv måde at lette processen med toilettræning ind på. Det er en økonomisk teknik, der er let for din lommebog, kan redde din baby fra bleudslag, og spare din tid med at skifte de beskidte bleg. Så hvis du leder efter alternativer til bleg, kan eliminationskommunikation være et passende valg, som du kan starte på enhver alder, afhængigt af din forståelse af din baby's vaner. Teknikken kan implementeres forskelligt af forskellige forældre, da nogle måske ikke er tilgængelige hele tiden. Likevel er dette en metode, der, når den gøres korrekt, kan vise sig at være ret nyttig og nem.