Fysisk letterati i de tidlige år
Hvad har løb, hop og kast gemeensamt? De er alle ting, som børn elsker at gøre, og samtidig er de nøglebygsten for at være fysisk aktiv livslangt. Det jeg taler om er fysisk letterati. Fysisk letterati er at have bevægelsesvokabularet (fundamentale bevægelsesfærdigheder) og motivation, selvtillid og kompetence til at bevæge sig livslangt!
Vigtigheden af fysisk letterati i tidlig barndomsuddannelse
Det er afgørende for pædagoger i daginstitutioner (ECEs) at forstå vigtigheden af at lære gennem leg for børn mellem 0-6 år. For at øge chancerne for, at børn er fysisk aktive livslangt, skal de udvikle fysisk letterati i en tidlig alder. ParticipACTION har nogle gode ressourcer som De canadiske 24-timers bevægelsesretningslinjer, som giver information om længden og typen af aktivitet, der anbefales for forskellige aldre.
Hvorfor er fysisk letterati vigtig i de tidlige år?
De tidlige år giver et vindue af mulighed for at udvikle motoriske færdigheder og etablere livslange mønstre. Det er også en tid med hurtig vækst og fysisk, følelsesmæssig og social udvikling. Fysisk aktivitet de første fem år hjælper dit barns hjerne med at vokse og udvikle sig og forbedrer deres sociale færdigheder.
Børn i alle aldre lærer gennem aktiv leg. Aktiv leg kan gøres på en række måder, herunder voksenledet eller frit leg, indendørs eller udendørs, og i grupper, par eller alene. Aktiv leg fører til, at børn forbedrer deres bevægelsesfærdigheder og selvtillid.
BØRN LÆRER AT VÆRE FYSISK AKTIVE GENNEM:
- Steder, hvor de bevæger sig frit
- At lege og socialisere med andre
- Spil og aktiviteter, der udfordrer dem
- Muligheder for at udtrykke sig selv og lede aktiviteter
- Voksen rollemodeller og støtte
Jeg opfordrer dig til at tjekke Appetite to Play, som tilbyder en interaktiv aktivitetsplanlægger til at hjælpe dig med at planlægge og brainstorme forskellige aktiviteter og leg. Du kan også ringe til Physical Activity Service for ideer og ressourcer om, hvordan du holder dig og dine små aktiver ved at ringe 8-1-1.
Forfatterens bio: Drew Mitchell er direktør for fysisk letterati for Sport for Life Society og arbejder som konsulent fokuseret på udvikling af fysisk letterati på kommunalt plan og fremme af Canadian Sport for Life-bevægelsen. Han er cand.scient i kinesiologi fra Simon Fraser University. Drew har arbejdet ekstensivt i idrætsystemet som uddannelse og udvikler af programmer de sidste 19 år. Han ledede Sport Technical and Performance Services for viaSport BC og var leder for Science & Medicine programmer for SportMedBC, hvor han arbejdede med over 50 forskellige sportsgrene på lokal, provinsiel og nationalt niveau. Han er også tidligere medlem af det canadiske nationale kanoklub og tidligere Health & Lifestyle Coordinator ved Downtown Vancouver YMCA. Drew har været involveret i idræt og fitness i over 40 år som atlet, træner, administrator, frivillig, udvikler og leder.
Relaterede blogs:
Fysisk letterati er mere end at læse og skrive
Anbefalede ressourcer:
ParticipACTION: Fordele & Retningslinjer, Tidlige År 0-4
Canadiske 24-timers bevægelsesretningslinjer
Appetite to Play
Previous:Babyers sprogudvikling fra 9-12 måneder
Next:Fra rygteklud til aktetaske: 12 tips til nye mødre, der vender tilbage til arbejde
-
Et øjeblik elske de hinanden, det næste vil de heimligt dyppe deres tandbørste i toiletten – sådan er søskendes lidelse. De er de bedste venner og de værste fjender, men til sidst elske de altid hinanden (uanset om de viser det eller ej). Uanset om -
De har overvokset kuk-kuk, men er ikke helt en konkurrencedygtig Monopoly-modstander endnu. Så hvilke spil og aktiviteter er gode til 4-årige? Faktisk, når det gælder engagerende, berigende ting at gøre med en 4-årig (og ting, der ikke keder deltager -
Ægkarton andungeForåret er kommet, og så er babyandungerne. Lav nogle sjove egne!Materialer:En to-kop sektion fra en ægkarton (med sektioner stadig fast)LimKonstruktionspapirSaksFjædre, perler, eller andre dekorationerFremgangsmåde:Bøj ægkartonkopper
