• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

11 tegn på overstimulerede babyer & måder at håndtere dem på

Overstimulation er, når babyer udsættes for flere aktiviteter, støj og oplevelser, end de kan håndtere. Overstimulerede babyer kan have forstyrret søvn og manglende entusiasme. Under normale omstændigheder kan aktiviteter som leg hjælpe børn med at udvikle deres lugte-, lyde-, berøring- og smagsans. Disse gør dem i stand til at lære nye ting og udvikle deres evner. Årevis har der været mange beviser for, at stimulation forbedrer adfærd og hjælper med hjernens udvikling. Derfor bør forældre tale og lege med deres børn ofte, fordi det hjælper dem med at bygge nye forbindelser i deres hjerneceller, derved forårsager en effektiv overordnet udvikling. Dog skal du identificere, hvornår din lille er overstimuleret og ser forstyrret ud. Fortsæt med at læse indlægget for at vide mere om tegnene på overstimulation hos babyer, dets årsager, og måder at håndtere det og undgå det på.

Hvad er overstimulation hos babyer?

Overstimulation er en tilstand, hvor din baby har haft et overbelastning af oplevelser. Babyer kan blive overstimuleret på grund af masser af aktivitet, støj og sansning, da de ikke kan behandle det hele. De har brug for noget tid til at ro sig ned. En overstimuleret baby ender med at græde, og dramatiske sammenbrud observeres.

Toronto's Hospital for Sick Children, Infant Mental Health Promotion direktør Chaya Kulkarni siger, en lejlighedsvis fejllæsning af babys signaler om overstimulation er uundgåelig og ingen bekymring. Men, "der er altid chancen for, at hvis forælderen gentagne gange ikke reagere — hvis du fortsætter med at prøve at lege spillet eller ignorere deres nød — vil babyen zone ud, trække sig tilbage, eller mentalt trække sig," tilføjer hun.

Nedenfor er en liste over nogle tegn og symptomer, der kan indikere, at babyen er overstimuleret.

11 tegn på overstimulation (SOS) hos babyer

For at undgå at overstimulere babyen, er det vigtigt, at du forstår tegnene på overstimulation (SOS), der vises af babyen. SOS kan klassificeres i to typer: Krops-SOS og Adfærds-SOS.

Krops-SOS: En overstimuleret baby kan vise krops-SOS, som:

1. En ændring i hudfarve fra normal til lyserød eller bleg
2. En ændring i bevægelser som at vise rystelser eller ryk
3. Fine ændringer i mønstre for åndedret, som at ånde hurtigt

Adfærds-SOS: Adfærds-SOS omfatter:

4. At række øjnene
5. At sprede tær og fingre
6. At dække sit ansigt med hænder
7. At fase ud (kigger væk fra dig)
8. At prøve at slå fra (vender hovedet væk fra dig)
9. Bliver nørgelig, klistret, eller dvaske (lukker ned)
10. Bliver stiv i stedet for at afslappe
11. Viser over-opmærksomhed eller er hyper-vigilant

Vær opmærksom på babyens reaktioner, og hvis du observerer nogen af disse SOS, nedsæt stimulationen, og øg støtten. Sænk tonen og tal langsomt. At bare holde babyen i nogle minutter burde gøre det. Du kan prøve at indsvøbe babyen, opmuntre dem til at suge, eller bare svinge dem lidt. Alle babyer kan blive overstimuleret nu og så, men præmature babyer eller dem med fysiske udfordringer sender ofte SOS.

At identificere de præcise årsager til overstimulation er essentielt for at hjælpe med at modvirke problemet og finde en hurtig løsning.

Årsager til overstimulation

Her er de primære årsager til overstimulation.

1. Alt for meget er for dårligt. Din lille kan blive overstimuleret, hvis de udsættes for en aktivitet i for lang tid, bruger lang tid med venner eller slægtninge, udsættes for høje lyde, travle sigter, skarpe lugte, eller teknologi. De kan også sende SOS, hvis deres rutine forstyrres.
2. Varighed og intensitet af en aktivitet kan også bidrage til overstimulation. Det afhænger også af den lilles temperament. Nogle babyer er letgående, mens nogle let er overvældede. En aktivitet eller et miljø kan være underholdende for nogle babyer, men overvældende for andre.
3. Umodent nervesystem: Nyfødte kan blive stimuleret endda hurtigere, da de ikke har modne nervesystemer til at regulere de mange ting, der strømmer ind i det. Selv de simpleste handlinger som fodring, håndtering, tale, og øjenkontakt kan overvælde et nyfødt. Enhver simpel ting er uforståelig og ny for spædbarnet, da de er forskellige fra det, babyen oplevede i mors livmoder. Du skal vente mange måneder for, at din babys system er modnet nok til at regulere tingene.

Nu hvor vi kender nogle årsager til overstimulation, er det vigtigt at se efter måder at håndtere det på.

Hvordan man håndterer overstimulerede babyer?

Hvis din baby har nået grænsen, hold dem tæt på dig for at berolige og trygge dem roligt. Nogle få babyer kan måske ikke lide at blive rørt eller løftet, hvis situationen er meget stimulerende. I så fald, tag babyen til et stille sted, dim lyset, og minimer aktiviteten. Indsvøb dem eller tal blødt. Tilby dem en fodring eller skud. De vil ro sig ned på et tidspunkt.

Kom tilbage til deres tidsplan. Se til, at de sover, spiser, og leger. Denne konsistens gør underværker hos babyer. Hold fast til tidsplaner for at få dem til at føle sig trygge, elskede, og hængende.

Over alt, det bedste, du kan gøre, er at stole på din instinct og gøre det, der beroliger babyen ned.

5 måder at undgå overstimulation på

Studier angiver, at overstimulation hos babyer fører til adfærdsmæssige forskelle og deficitter i kognitiv præstation. Så det er bedre at undgå det, og det er ikke så svært. Nøglen ligger i at målrette mod den rigtige balance. Det kan opnås ved følgende retningslinjer.

1. Hold øje med tidlige advarselstegn

At reagere på de tidlige advarselstegn fra din baby er essentielt for at forhindre babyen i at græde og blive stresset. For meget sjov kan forårsage overstimulation, uanset tidspunkt på dagen, og babyen kan have brug for en pause. Find ud af tegnene og reagér.

2. Tid det godt

Husk, at tid betyder alt! Find ud af den bedste tid for din baby til at være vågen, tilfreds, og interesseret i at socialisere, og planlæg derefter. De fleste børn er gladdest om morgenen og efter eftermiddagssøvn. Tjek en passende tid for din baby og gå videre med aktiviteten eller udflugten.

3. Forberedelse er nøglen

Planlæg dine udflugter eller samlinger vel, så babyen ikke blir overvældet. Tag snacks, ekstra tøj, yndlingslegetøj, lette tæpper, og andre essentielle ting, hvis du går ud med din baby. Gå til et stille sted, hvis din baby er følsom for folk samlinger. Kend din babys signaler og del dem med andre familiemedlemmer, der håndterer babyen.

4. Tag pauser

Planlæg vel, og sørg for, at din lille er forberedt til sjoven. De bør have noget tid imellem til at kommunikere med dig, hvis de vil. Hvis du bemærker, at din baby er for spændt eller træt, hav en lille rolig tid med dem under pauser. Sørg for, at din baby er klar og viser engagement-tegn, før du afslutter pausen. Disse pauser er nyttige til at undgå overstimulation.

5. Minimer brug af teknologi

Sig 'Nej' til iPad og baby-apps, der er for stimulerende. Læger anbefaler ikke skærmtid for babyer. Hold fast til grundlæggende, som en gryde og en ske.

5 fordele ved at undgå overstimulation

Mens det kan virke som, at du skal lægge meget indsats og bruge lang tid på at gætte og undgå overstimulation hos din baby, kan det være hjælpsomt på mange måder.

1. Babyen føler sig tryg og udvikler tillid til dig.
2. En lille forebyggelse kan hjælpe massivt med at holde babyen og alle omkring glade.
3. Du kan forhindre mislykkede time-outs eller bestikkelser for at berolige din baby ned.
4. Det bliver nemt at arbejde med den lilles naturlige rythmer og evner.
5. Alle omkring kan have sjov, og babyen ville nyde at vokse op lykkeligt.

Ofte stillede spørgsmål

1. Hvorfor græder en overstimuleret baby meget?

Når babyen er overstimuleret, er de sandsynligvis vågne i lang tid og bliver for trætte. Det kan få dem til at græde, da de kæmper for at afslappe.

2. Kan min baby overvinde overstimulation?

Ja, babyer kan overvinde overstimulation, mens de vokser. Når babyen lærer at krybe og bevæge sig omkring, kan de skabe deres egen forandring i stimulation. Indtil da skal du hjælpe dem ved ofte at bære dem med dig. Hvis du lægger din lille ned, sørg for, at du giver legetøj, god musik, eller farverige ting at se på.

Mens det grundlæggende temperament forbliver konsistent hos babyer, kan reaktionerne ændre sig over tid. Når babyer vokser, udvikler de færdigheden til at håndtere ting og blive sociale. En aktivitet, der er overvældende for en ni måneder gammel baby, kan blive en, de nyder efter et par måneder.

3. Er understimulation mulig hos babyer?

Ja, understimulation opstår, når miljøet er kendt og kedsomt for babyen. Det er en situation, hvor babyen kan være intellektuelt sultende og kan være stresset som følge af det. Det kan være et resultat af mangel på nye legetøj eller oplevelser. Følg din babys signaler for at finde ud af, om de græder på grund af understimulation eller overstimulation. Præmature spædbarn, og dem med intra-uterint stofmisbrug er mere benægtet til overstimulation.

Som forældre måske vil du have din baby til at være aktiv og energisk, og så prøver du at stimulere dem med forskellige aktiviteter. Dog kan overstimulerede babyer vende netop det modsatte af det, du var mente. Så vær opmærksom på deres adfærd og undgå at over-udmætte eller over-udstille dem for forskellige aktiviteter alle på en gang eller for hyppigt. At planlægge deres leg tid og opretholde en rutine kan hjælpe med at forhindre overstimulation. Men hvis din baby viser symptomer, kan du prøve at berolige dem ned ved at indsvøbe dem eller tage dem til et mere roligt og hyggeligt sted.