Hjælp din baby med at bygge muskler
Hjælp din baby med at bygge muskler
Ved ca. seks måneder opnår din baby mindst nogle kontrol over de fleste muskler i hendes krop. Hun har ikke rigtig brug for din hjælp til at opdage, hvordan man bruger dem. Hun vil udvikle, øve, og mæstere de fysiske færdigheder med eller uden din hjælp. Alligevel kan du hjælpe med at flytte processen fremad (og have masser af sjov med det) ved at hjælpe din baby med at træne og bygge hendes muskler.
Her er hvad du kan gøre:
- Giv hende gulvet. Din baby vil udnytte næsten enhver mulighed for at udforske hendes nye færdigheder og verden omkring hende. Så hold hende ikke lukket op hele dagen i hendes seng, legepark, vogn, babytæppe, babysving, eller babyhopper. Giv hende noget fritid også.
- Hold hendes mund åben. Begræns hendes brug af skumle til de tider, hvor hun har brug for det for at roe eller trøste sig selv. Ellers giv hende frit løb til at udforske sikre genstande gennem hendes yndlings sans: smag.
- Giv hende en hånd. Hjælp din baby med at øve hendes nye færdigheder ved at trække hende til at sidde eller stå, give hendes bunden et lille skub for at hjælpe hende med at rulle over, og lægge sikre legetøj eller andre genstande i rækkevidde for hende at udforske. Men giv kun så meget hjælp, som hun har brug for. Lad hende gøre så meget af arbejdet ved at sidde op, for eksempel, som hun kan. Eller start med at lægge genstande ned ved siden af hende snarere end i hendes hånd.
- Giv hende lidt motion. Sæt din baby igennem en gymnastikrutine: ikke for at give hende et intensivt træning, men bare for sjov. Hjælp hende med at lægge hænderne over hovedet eller røre tæerne eller klappe hænderne eller kysse knæene. Hjælp hende med at lave sit-ups. Eller leg hoppespil på dine knæ.
- Giv hende en rund applaus. Ros hende varmt og entusiastisk for hver ny færdighed, hun demonstrerer.
-
Hvis du har hørt det en gang, har du hørt det 1.000 gange: Morgenmad er det vigtigste måltid på dagen. Og når du er et barn, der skal bruge seks timer i skole, er det dobbelt så vigtigt at tage denne gamle budskab alvorligt. At inkludere en sund mor -
Det er svært at vide, hvem der redder lektier mest: børn eller deres forældre. Efter en lang dag kommer så mange familier hjem til en bunke ark og læseopgaver, de tror er vigtige for at hjælpe børn med at blive bedre elever, men er det virkelig tilf -
Dit barn har startet skole, og selvom de vil lære om sig selv og verden omkring dem i klassen, har du stadig en kritisk rolle i at hjælpe dem med at udvikle de færdigheder, de har brug for til at trives fysisk, mentalt og socialt. Hvordan ved du, hv
