Sådan "un-spoiler" du en baby
Selvom babyer er knuffede og søde, har de stadig deres dårlige dage. Forrådne babyer vil ofte gerne blive båret konstant og skriger, hvis de ikke bliver betjent med det samme. Nogle babyer kan endda nå ud efter let klap eller bid for at få deres vilje. Hvis din lille udviser disse adfærdsmønstre, brug nogle trin til at "un-spoile" din baby og lære hende at være mere uafhængig.
Fremgangsmåde
Tjek grundlæggende behov: Tjek din baby for at se, om hun har brug for skift, mad eller har ondt noget sted, som f.eks. feber. Hvis disse er årsagerne til, at din baby græder, håndtér dem efterhånden.
Fast rutine: Hold din baby på en fast føde-, skift- og søvnrutine; dette kan forhindre anfall, hun måske kaster, når hun er sulten, våd eller træt. At vente på, at din lille gnider, når hun har brug for noget, vil kun fremme idéen om, at gniden altid er måden at få noget på.
Bliv rolig: Forbliv rolig, når din baby begynder at græde uden grund og bare vil blive båret. At blive opstødt vil kun få hende til at blive mere opstødt. Tag dybe åndedrag eller, hvis nødvendigt, placer hende et sikkert sted og gå væk fra værelset i et minut.
Tag ham/hen ikke op: Tag din baby ikke op, hvis du ved, at hun kun græder for at blive båret. Hvis hun ikke har brug for mad, skift eller at ligge ned, er chancerne for, at hun græder for opmærksomhed. Tal roligt til hende og sig "nej" med en lav, men fast stemme. Hvis hun begynder at klappe eller bide, læg hende i en gitterbørnepenge og gå væk, indtil hun begynder at ro sig ned.
Vigtigt: "Forrådning" er ofte en forståelse af normal babyadfærd. Babyer græder for at kommunikere behov. Konsistent, rolig respons – ikke ignorering – bygger tryghed. Undgå hårde metoder; fokuser på forudsigelige rutiner og empati.
-
Uanset om du er forælder til en tavshedselsker lillebørn eller en øjenrullende, grænseoverskridende teenager, kan at have børn være stressende. Og uundgåeligt kan stress føre til en række uheldige følger. Der har været utallige studier om de medicin
-
Mindfulness-meditation øves siddende med lukkede øjne, krydset ben på en pude med ryggen ret. Opmærksomheden lægges på bevægelsen af maven ved ind- og udånding, eller på bevidstheden om ånden, når den går ind og ud af næseborerne. Når tanker dukker
-
Når det gælder at opdræge teenager, kan forældre gå igennem en svær tid med at bekymre sig for, hvor de er, og hvad de laver. Flere end halvdelen af teenager vil gå på fester, føle som voksne og i stand til at håndtere enhver situation, der kan opst





