Fodringsfaser for spædbarn

Babyen i dit liv vil holde måltider interessante i mange år frem. At følge retningslinjerne for fodringsfaser vil ikke holde havregryn fra gulvet eller æblemos fra babyens hår, men det kan undgå allergiske reaktioner på nye fødevarer og hjælpe babyen med at fordøje føden ordentligt. Babyer udvikler sig i forskellige tempo. Følg babyens signaler for at beslutte, hvornår nye fødevarer skal tilføjes.

Et sundt start

  • I de første måneder af din baby's liv er modermælk den ideelle mad. Det øger immunforsvaret hos babyen, forbedrer sundheden hos mor og barn og er let for en baby at fordøje. Amning tager noget arbejde at udføre bekvemt og konsekvent; spørg om hjælp, hvis du har brug for det. Hvis du ikke kan amme, vælger ikke at amme, eller vælger at bruge komplementære flasker, når du ikke er tilgængelig til at amme, brug en spædbarnsformel som det bedste erstatningsmiddel. Mange forskellige typer formel er tilgængelige, herunder soja til babyer, der har mælkeallergi. Babyer bør kun spise modermælk eller en spædbarnsformel godkendt af American Academy of Pediatrics de første tre måneder af livet. Andre fødevarer hjælper ikke og kan skade babyen. Kolikkramper hos babyer roes ikke af fast føde, og babyer sover ikke bedre om natten, når de spiser fast føde.

Fire til seks måneder

  • Nogletid mellem 4 og 6 måneders alder kan spædbarn begynde at spise jernberigede spædbarnskorn. Køb baby-specifikke korn, der blandes med vand eller formel for at lave en tynd grød. Det anbefalede valg til det første babykorn er risgrød, fordi det er mildt og nemmest for de fleste babyer at fordøje. Brug ikke en flaske til at give en baby grød. Alt fodring skal ske med en ske. Prøv winzige mængder ad gangen. Hvis babyen dukker skeen væk, vent et par dage og prøv igen.

Seks til otte måneder

  • Når din baby spiser flere typer korn bekvemt fra en ske, begynder du at introducere andre fødevarer i kosten. Start med grøntsager. Introducer én ny mad ad gangen, og vent ca. fem dage, før du introducerer en ny mad for at se, om der er nogen allergiske reaktioner på den nye mad. Hvis der ikke er reaktioner, kan du tilføje en ny mad. Brug færdiglavet babymad eller damp grøntsager og frugter og mash dem for at lave din egen. Undgå at tilføje salt eller sukker til fødevarerne. Du kan fryse hjemmelavet babymad i isterninger, så fjern det og indpak hver klods i plast og opbevar i fryseren i en fryspose. Når du er klar til at fodre, bare opfyld klodserne. Introducer æg, hvede og fisk før otte måneders alder for at reducere chancen for, at en baby får allergi over for disse fødevarer.

Syv til ti måneder

  • I denne periode udvikler babyer de fine motoriske og tyggefærdigheder, der tillader dem at fodre sig selv. Start med bløde frugter eller grøntsager, såsom ærter og stykker banan. Når de mestrer bløde fødevarer, tilføj tør korn, små kiks, brødstykker eller stykker af bløde tortillas. Fingermad skal tilføjes i tilføjelse til andre fødevarer serveret med en ske. Babyer bør fortsætte med at have kun formel eller modermælk som deres mælkedrik, men du kan tilføje babysaft og vand som andre drikkevarer. Introducer dem i en kop snarere end i flaske for at begynde at lære babyen at bruge en kop.

Senere måneder

  • Mellem otte og ti måneder kan babyer spise finhakkede kød, fjerkræ og hytteost. Når de når 12 måneder og derover, kan de begynde at drikke hel kademælk i stedet for formel. Undgå at give babyer pølser, frø, nødder, rå grøntsager eller popcorn, indtil de er mindst et år gamle. Nogle babyer skal vente længere. Undgå honning, indtil babyen er 12 måneder gammel på grund af risikoen for botulisme. Fortsæt med at bruge jernberigerede korn, indtil babyen er 18 måneder gammel. Husk, bare fordi du ikke kan lide en mad, betyder det ikke, at du ikke giver det til din baby. Lad babyen prøve alt.

Previous:

Next: