• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

Tipy pro rodiče dostat své batole spát ve své vlastní posteli

Rozhodnutí mít své dítě spát v odděleném lůžku jeosobní. Alan Greene , MD , FAAP , říká, že není nic nepřirozeného , které mají dítě , batole nebo sdílení Dětská postýlkarodičů . Sdílení rodinnou postel může být bezpečný i pro novorozence , pokud jste opatrní . Nicméně, pokud jste se rozhodli, že vaše batole spát v posteli , tam jsou tipy , které vám pomohou dosáhnout svého cíle .
Plán

Podle University of Michigan Health System ( UMHS ) , batole mezi osmnáct měsíců do tří let musí jedno-dva spánekdenně a až 11 hodin spánku v noci . Jak se vaše batole spát vyžaduje, zjistíte, že plán a držet se ho . Batolata potřebují důsledný rutinu , aby se vytvořil dobré spaní vzory.
Postupný start

Začněte s vaše batole spát ve své posteli zdřímnutí si zvyknout na to, pokud nikdy nespal v ní předtím . UMHS naznačuje, že můžete použít i na spaní paletu ve vaší ložnici , kdo jak se vaše batole používá spát sám .
Před spaním

Použití půl hodiny před postele čas, aby vaše batole teplou koupel , přečtěte si jí příběh , a ujistěte se, že její pyžama a při pokojové teplotě jsou pohodlné . Tvorba vaše dítě uvolněně a bezpečně je důležité pro dobrou noc spát . UMHS říká, že být vědomi toho, že je příliš unavený dělá spí méně pravděpodobné . Doporučují stmívání osvětlení pomoci připravit vaše dítě ke spánku . Vyhněte se kofeinu , cukru a vzrušující hru a televizi nejméně dvě hodiny před spaním .
Bed

To může být užitečné sedět s dítětem na pár minut předtím, než opustí ho sám lůžko . S mladší batole , budete muset lehnout s ní , až usne za prvních pár nocí . Pokud je vaše batole je starší a spal ve své posteli , ale nezůstane v ní , UMHS říká, že je třeba vysvětlit, co můžete očekávat a být pevný . Nechte vaše batole , aby se speciální měkkou dítě bezpečnou hračku nebo deka do postele s ním . Nedovolte, aby ostatní hračky nebo rozptýlení v posteli.
Waking

Pokud se vaše batole chodí do postele, ale dostane se v noci , je důležité pochopit, proč . Zkuste mluvit s vaším dítětem . Greene navrhne můžete použít panenky nebo hračky , aby vaše dítě reagovat na různé noční obavy . Často je problém noční můry , nebo obavy . Poskytování vaše dítě s baterkou , uklidňující hudbu, zvuk stroj nebo předvedení sledování zvuků , takže ví, že můžete slyšet ji může pomoci uklidnit ji .

Pokud se vaše batole ještě dostane z postele , Sears doporučuje dovolit , aby se vrátil do svého pokoje v klidu a spát na paletě . To umožňuje, aby Vaše batole se cítit v bezpečí , ale neruší vás , dokud je schopen spát celou noc ve svém pokoji . Greene naznačuje, že další problémy, jako není dostatek pozornosti v průběhu dne může způsobit vaše dítě , aby vás hledat v noci , a že pokud by se, že jsou splněny tyto potřeby je důležitá, zejména v případě, že jenové dítě ve svém pokoji.