Sleep regrese u batolat

V době, kdy vaše dítě se rozrostla do batolete , může si myslíte, že jste už dávno v bezesných nocích a večerníčků bojů . Bohužel ,realita je, že spánku boje může pokračovat i do předškolním věku . Batolata mohou mít i nadále spánku regrese a to buď z důvodu vývojových mezníků , nebo z důvodu změn v domácnosti , které způsobují emocionální strádání . Naučit se rozpoznat spánku regrese vám mohou pomoci naučit , jak pomoci vaše batole překonat je.
Jak Sleep Regresní Manifesty

Existuje mnoho způsobů, jak spí regrese se může projevit ve své batole , a dokonce ani nemusí poznat některé z příznaků , pokud si nejste hledáte pro ně. Podle The Sleep Lady, Kim West, batolata zažívají spánku regrese může začít vykazovat odolnost proti spánku bojuje před spaním nebo nap čas , může probudit častěji v noci , a může trvat kratší NAP nebo odmítnout zdřímnout vůbec . Některé jemnější příznaky mohou zahrnovat změny v chuti k jídlu nebo chování , z nichž oba mohou být ovlivněny méně kvalitní spánek .
Proč Sleep regrese se stane

Batolata zažít mnoho vývojových změn které mohou přispět ke spánku regrese . Podle dítě spát stránkách , mohou zahrnovat kousací , úzkost z odloučení arozvoj nočních obav , jako je například strach ze tmy . Batolata se začínají prosazovat svou nezávislost , a oni mohou souboji dělat věci , které nechtějí dělat , jako jít spát . Mimo těchto vývojových změn , batolata mohou také zažít spánku regrese v důsledku změn v domácnosti , jako je příchod nového dítěte , začátek nočník školení nebo rozvodu .

Kdy očekávat, že

Dětská Sleep Site hlásí, že existují dvě základní období , během nichž spát regrese se vyskytuje u batolat : na přibližně 18 měsíců a 24 měsíců . Jak se může stát, v rozmezí několika měsíců , například mezi 17 a 19 měsíců místo přímo na 18 měsíců. Tato regrese se shodují s vývojovými změnami, které se dějí v blízkosti stejnou dobu. S vědomím, že můžete očekávat spánku regrese v těchto obdobích vám mohou pomoci lépe rozpoznat příznaky a dostat své batole zpátky na trať se spánkem .
Jak se vypořádat s spánku regresní

V některých případech , tam nemusí být , kolik si můžete udělat pro to, " fIX " spát regrese kromě čekat na to . Jak West vysvětluje , spánku regrese jsou pouze dočasné . Mohou trvatněkolik týdnů nebo několik měsíců , ale skončí . Držte se vaše rutiny pro vlasu a před spaním a být vytrvalý . Pokud je vaše batole je schopen komunikovat , diskutovat pravidla pro nap čas a před spaním , a pak se držet s nimi.

Previous:

Next: