• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

10 osvědčených technik a tipů na čistotu na WC pro malé děti

Známě správných metod zvyčování na WC může výrazně usnadnit celý proces. Je také důležité začít ve správné vývojové fázi. Sledujte u dítěte signály připravenosti, protože každé dítě dosahuje milníků v jiném tempu.

Většina dětí v věku 24 až 30 měsíců už dokáže zadržet stolici déle, i když si nemusí uvědomovat, že mají moč a stolic pod kontrolou. Průměrný věk pro zahájení zvyčování je 27 měsíců. Někteří rodiče začínají dřív, již u novorozenců, pomocí metody eliminační komunikace (EC) založené na přirozených signálech dítěte před močením nebo stolíc.

Co je zvyčování na WC?

Zvyčování na WC je proces, při kterém učíte dítě rozpoznávat tělesné signály pro stolici a močení. Zahrnuje také naučení správnému používání toalety nebo dětské toaletní židličky (malé sedátko) ve vhodných chvílích.

Zvyčování neprobíhá z den na den – obvykle trvá tři až šest měsíců. U některých dětí to jde rychleji, u jiných může trvat i déle než půl roku.

Rozdíly mezi zvyčováním kluků a holek

Rodiče často říkají, že holky zvykovat snazší než kluky. Princip ale zůstává stejný – naučit se ovládat moč a stolici. Každé dítě má vlastní tempo učení. Důležité je, kdy jste připraveni vy.

Kluky i holky potřebují povzbuzení, ale odměny nebo chvála nejsou nutné. Potřebují podporu a lásku i při omylech, protože k nim dojde. Děti se učí a k učení patří chyby.

Časový horizont

Podle Americké akademie pediatrie (AAP) pohlaví hraje jen malou roli. U dětí předškolního věku může tendence k fyzické aktivitě zvyčování zpozdit. Některé populační studie ukazují, že u kluků je zvyčování zpožděno o cca šest měsíců oproti holkám.

Začátek tréninku

Při počátečním tréninku by se kluky měly učit močit v sedu, ale pokud nechtějí, stání je také v pořádku. Pokud váš syn nemá zájem močit ve stání, nelekejte se. Postupně začnou napodobovat ostatní kluky.

Oholení

Ustarání o hygienu a umytí rukou je důležitou součástí tréninku u starších dětí. Holky by se měly učit obírat se zepředu dozadu, aby se zabránilo přenosu bakterií z stolice do močových cest. Kluky by se měli naučit netknout špičku penisu.

Je vaše dítě připravené na zvyčování?

Pediatři doporučují začít, když dítě ukazuje signály připravenosti, obvykle mezi 18 a 24 měsíci. Dítě je připraveno, když:

• Umí chodit a jít na toaletu nebo židličku.
• Dokáže dát najevo, že potřebuje na záchod.
• Ovládá svaly pro močení a stolici.

Další signály připravenosti:

• Sám si stáhne spodní prádlo, plenk nebo tréninková povlečení.
• Dá vědět, že je plenk mokrá/špinavá, nebo žádá o přebalení.
• Ukazuje zájem o spodní prádlo nebo používání toalety.
• Řídí se jednoduchými pokyny.
• Rozumí slovům spojeným s WC.
• Je nepokojné, když má mokrou nebo špinavou plenk.
• Má suchou plenk alespoň dvě hodiny denně, po spaní nebo přes noc.
• Sleduje rodiče do koupeľny a je zvědavé, jak toaleta funguje.
• Chce napodobovat starší sourozence nebo rodiče.
• Rád dělá věci, za které dostane odměnu nebo chválu.
• Má pravidelný rytmus stolice během dne.
• Umí jít na záchod, posadit se a vstat.

Poznámka: Nemusíte čekat na signály připravenosti, abyste začali s tréninkem.

Techniky zvyčování malých dětí

1. Brazeltonova dětem orientovaná metoda: Zavedl T. Berry Brazelton v roce 1962. Používá se, když dítě ukazuje signály připravenosti (obvykle po 18 měsících). Zahrnuje pozitivní slova, chválu, vyhýbání se hanbě, trestům a nucení. Trénink by měl být přirozený, bez hrozeb.
2. Třídenní metoda: Rychlá metoda. Rodiče vyberou tři dny (např. prodloužený víkend), kdy dítě nemá plenk. Dítě je buď zrazu, nebo v oblečení s gumičkou. Často se dává více tekutin. Dítě se vede na záchod ráno, po jídelně, před a po spaní, před spaním.
3. Rodiče řízené zvyčování: Funguje na pevný rozvrh. Dítě jde na záchod každé 2–3 hodiny, po jídelně, před spaním.
4. Asistované zvyčování kojenců: Může začít už u novorozence (typicky 2–3 týdny). Kojenec se posadí na toaletu hned, jak ukazuje signály stolice nebo po větším jídle. Po úspěchu často následuje láska a chvála.
5. Metoda Azrina a Foxxe „zvyčování za den“: Používá odměny (hračky, jídlo, lásku) za úspěch a negativní posílení (výtky, tresty, úbytek pozornosti) při nehodách.
6. Postupné, rodičovsky řízené zvyčování: Kombinace Brazeltonovy a Azrin-Foxxovy metody. Židlička je přístupná, dítě se odměňuje po úspěchu, nenutí se ho sedat, když nic nenastane.
7. Trénink bez spodního prádla: Trvá cca týden. Dítě má jen dlouhý volný tričko (zakrývající intimní partie) bez plenk, povlečení, bot. Židlička je v dosahu tam, kde dítě nejvíce tráví čas.
8. Metoda „čekej a moč“: Dítě se zvykuje samo. Rodiče chválí nebo odměňují, když dítě samo pojde na záchod.
9. Přechod na tréninková povlečení: Používá se při přechodu z plenky na povlečení. Dítě se učí stahovat povlečení při pocitu tlaku. Někteří rodiče zkoušejí plenk, které při močení cítí chladně – to může pomoci dítěti zůstat suché.
10. Oči na cíl (odměňování): Dítě dostává sladkosti, nálepky, odznaky za úsilí. Motivuje k učení. Často se kombinuje s jinými metodami.

Tipy pro úspěšné zvyčování

1. Vedejte dítě na záchod každé 2–3 hodiny, aby se minimalizovaly nehody. Zvykněte si chodit ráno, před spaním a před dřímánkem. Nabízejte židličku i při vlastních návštěvách záchodu.
2. Ujistěte se, že opatrovníci, babičky, dědičkové dodržují stejný režim.
3. Tělo má po jídle reflex stolice – vedejte dítě na záchod 15–30 minut po jídle.
4. Kluky se naučí močit ve stání, když se naučí mířit na představivý cíl nebo na ovocné kroužky v toaletě.
5. Nehody nastanou. Netrestejte dítě, nevyjadřujte zklamání. Vysvětlete, že chyby patří k učení.
6. Můžete si pro čas na záchodě připravit speciální hračky nebo knihy.
7. Oblečte dítě do oblečení, které snadno stáhne.
8. Používejte pozitivní slova a chvále i za pokusy, kdy na židličce nic nenastane.
9. Vyhněte se zvyčování při velkých změnách (stěhování, cesty, nemoc, nový sourozenec).
10. Buďte klidní a trpěliví. Každé dítě se učí svým tempem. Zkuste více metod, abyste našli tu nejlepší.

Úspěšné zvyčování je důležitý vývojový milník, který ukazuje, že dítě rozumí svým tělesným signálům a reaguje na ně. Bez správných triků a metod může být proces obtížný. Tyto metody vám usnadní práci a naučí dítě správně chodit na záchod. Důležité je sledovat signály připravenosti a teprve pak přejít k tréninku.