• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Povídání s dětmi o ztrátě zaměstnání

I když se může zdát, že při ztrátě zaměstnání nesete hlavní tíhu, rodič si musí pamatovat, že je to situace, která ovlivňuje celou rodinu. Proto je potřeba, aby se do vzájemné podpory zapojila celá rodina – a k tomu musíte mluvit s dětmi o ztrátě zaměstnání.

I když je lákavé držet novinky pod pokličkou, abyste své děti ušetřili starostí a stresu, děti dokážou vycítit, když je něco špatně. Pravděpodobně budou ještě více naštvaní, když zjistí, že jejich důvěryhodní rodiče před nimi tajili, a vaše děti mohou snít o nejhorších scénářích, pokud nebudete mluvit o tom, co se děje.

Takže se zhluboka nadechněte a svolejte rodinnou schůzku, na které prodiskutujete ztrátu zaměstnání a co to znamená pro domácnost.

I když jste vyděšení, stresovaní a frustrovaní, pamatujte, že nemusíte mít všechny odpovědi, než si promluvíte se svými dětmi. Místo toho můžete jednoduše vysvětlit, co zatím víte.

Připravte se na tento rozhovor. Buďte připraveni uklidnit obavy svých dětí a zároveň jim pomozte pochopit, jak stresující životní událost, jako je ztráta zaměstnání, může ovlivnit celou rodinu.

Jak nezaměstnanost ovlivňuje děti

Být několik týdnů mezi zaměstnáními může být pro vaše děti trochu stresující. Ale jakmile znovu vstoupíte do pracovního procesu, věci se pravděpodobně vrátí do normálu a vaše děti se pravděpodobně odrazí od stresu.

Pokud jste delší dobu bez práce, vaše nezaměstnanost si může vybrat daň na celkovém blahu vašeho dítěte.

Studie ukazují, že nezaměstnanost rodičů může snížit štěstí dětí. A výzkumníci zjistili, že známky dětí klesají, když jsou jejich rodiče bez práce.

Studie ukazují, že nezaměstnanost rodičů si vybírá daň na dětech mnoha způsoby:

• Rodičovský stres se přelévá i na děti. Když jsou rodiče ve stresu ze ztráty příjmu nebo problémů s hledáním práce, budou se stresovat i děti.
• Snížený příjem ovlivňuje každodenní život dětí. Životní úroveň rodiny může klesnout, což by mohlo dítěti bránit v tom, aby si užívalo stejných aktivit a výsad jako dříve.
• Ztráta zaměstnání spouští další stresující události. Když se rodiny musí přestěhovat do nového města nebo přestat posílat děti na mimoškolní aktivity, může to mít negativní dopad na každodenní život dětí.
• Děti se obávají budoucnosti. Starší děti, které trochu rozumějí penězům a účtům, se mohou obávat, že jejich rodina bude žít v chudobě nebo se stanou bezdomovci.
• Když je rodič nezaměstnaný, mohou se děti stát terčem tyranů. Nezaměstnanost může vést k škádlení a šikaně ze strany ostatních dětí.

Když pochopíte, jak nezaměstnanost ovlivňuje děti, možná budete schopni snížit daň, kterou si vybírá na jejich životech. Povídání si s dětmi o ztrátě zaměstnání a hledání způsobů, jak jim pomoci se s tím vyrovnat, by jim mohlo pomoci vypořádat se se stresem zdravým způsobem.

Sdílejte svůj plán

Než si s dětmi sednete, promluvte si se svou drahou polovičkou (pokud je na obrázku) a vymyslete plán. Vašim dětem mnohem více ulehčí fakt, že víte, jaký je další krok.

Takže ať už máte v úmyslu na chvíli zapomenout na nezaměstnanost, hledat si novou práci, vrátit se na vysokou školu nebo začít podnikat, řekněte svému dítěti, co si myslíte, že by se mohlo stát dál. I když nakonec plán nedodržíte, ujistěte se, že vaše dítě ví, že máte nějaké nápady v práci.

Diskutujte podle věku

Věk vašeho dítěte hraje velkou roli v tom, jak se stavíte k tématu ztráty zaměstnání – koneckonců malé děti nepochopí, když začnete mluvit o propouštění, snižování stavu nebo ekonomice. Pro ty nejmenší to zjednodušte a řekněte, že máma/táta budou doma častěji, protože kvůli práci už nemusí chodit každý den.

Dítě, které je o něco starší – řekněme žák základní školy – zvládne pár dalších detailů; například vysvětlete, že společnost uzavřela nebo se přestěhovala na jiné místo.

Teenageři budou přirozeně očekávat ty nejpodrobnější informace, ale jejich myšlenky se pravděpodobně okamžitě zaměří na peníze – takže udělejte, co můžete, abyste je ujistili, že rodina bude v pořádku a že máte plán, jak překonat nadcházející dny, týdny a měsíce.

Buďte upřímní

Vaším prvním instinktem může být situace, aby to neznělo tak špatně, aby to neznělo tak špatně, ale příliš minimalizovat vážnost situace je chyba.

Nechcete to přehánět s dramatikou. Najděte tedy dobrou střední cestu tím, že budete, doufejme, realističtí ohledně toho, co ztráta zaměstnání znamená pro vaši rodinu.

Zde je několik příkladů toho, co byste mohli říci:

• Příští týden přijdu o práci. Dokud nenajdu jinou, budeme muset snížit své výdaje. To znamená žádné jídlo venku a žádné kupování nových věcí, pokud je skutečně nepotřebujeme.
• Dnes jsem přišel o práci. Budu tvrdě pracovat, abych si brzy našel jinou práci. Ale možná se mi nepodaří najít ve stejném městě. Možná se budeme muset přestěhovat.
• Moje práce mi nevyhovovala, takže tam už pracovat nebudu. Budu tvrdě pracovat na hledání nové práce. Ale dokud mě nenajme někde jinde, nebudeme mít tolik peněz na utrácení.

Promluvte si o tom, jak vaše ztráta zaměstnání ovlivní vaše dítě

Je přirozeností dítěte nejprve přemýšlet o tom, co to pro ně znamená, takže se nedivte, když se první reakcí zeptáte na něco jako:„Znamená to, že letos v létě nemůžeme jet na dovolenou? nebo „Budu moci jet na letní tábor?“

Není to nutně ta nejnaléhavější otázka ve vaší mysli, ale pro dítě na ní záleží. Nespěchejte okamžitě uklidnit jeho obavy, pokud nevíte, jaký je plán. Místo toho odpovězte realistickou, optimistickou odpovědí:„Ano, stále plánujeme dovolenou/tábor. Pokud se to změní, prodiskutujeme náš plán.“

Pokud potřebujete omezit mimoškolní aktivity, vysvětlete to – ačkoli můžete zažít nějaký hněv nebo slzy, buďte tedy připraveni. Pokud plánujete omezit hlídání dětí tím, že pošlete děti přes den k babičce a dědovi, promluvte si o tom také.

Diskutujte o tom, s kým mohou sdílet informace

U starších dětí se ujistěte, že vědí, s kým mohou tyto informace sdílet (ale nenechte je mít pocit, že je to hanebné nebo že musí zůstat navždy upjaté). Pokud dáváte přednost tomu, aby to vaše dítě neoznamovalo na sociálních sítích nebo ještě nesdílelo vaši ztrátu zaměstnání s přáteli, dejte to jasně najevo.

Vysvětlete, že je to soukromé, ale ne tajné, a že prozatím plánujete ponechat informace jako rodinnou záležitost.

Ovládejte své emoce

Děti si od vás vezmou vodítko, jak reagovat na zprávu, že jste přišli o práci. Pokud jste úplně nezkontrolovali své vlastní emoce, počkejte den nebo dva, abyste si promluvili se svými dětmi. Bezprostředně před chatem udělejte kroky, abyste se uklidnili. Ať už si dáváte bublinkovou koupel nebo si jdete zaběhat, než zahájíte konverzaci, ujistěte se, že se cítíte co nejklidněji.

I když je v pořádku přiznat, že se cítíte trochu nervózně nebo nejistě, pláč nebo znít panika během rodinné schůzky může způsobit, že vaše děti budou přehnaně úzkostné, a to nikomu nepomůže.

Poskytněte dostatek jistoty

Až si se svými dětmi o ztrátě zaměstnání promluvíte, ujistěte je, že uděláte vše pro to, abyste se drželi jejich každodenní rutiny – a pak to dodržujte.

Pro děti je těžké vědět, že jejich maják stability – jejich rodiče – procházejí nejistým obdobím. To znamená omezit na minimum speciální „mimopracovní“ události, jako jsou výlety do parku uprostřed týdne.

I když další aktivity jsou určitě výhodou toho, že jste více doma s dětmi, dodržujte pravidelné časy vstávání, jídla a spánku, kdykoli je to možné.

Dodržování konzistentního rozvrhu pomůže vašemu dítěti cítit se bezpečně a jistě i uprostřed nejistoty.

Co neříkat

I když je důležité mluvit s dětmi o ztrátě zaměstnání, jsou některé věci, které byste si do svých diskusí neměli nechat. Zde je to, co svému dítěti neříkejte:

• Neobviňujte se. I když vaše ztráta zaměstnání pramení z nepřiměřeného šéfa nebo špatné ekonomiky, nenechte své dítě, aby si myslelo, že jste obětí hrozných okolností a nespravedlivého zacházení. Příliš se zabývat základními příčinami problému jen zvýší jeho obavy z budoucnosti.
• Přeskočte katastrofické předpovědi. I když si možná myslíte, že už nikdy nenajdete jinou dobře placenou práci, nenechte své dítě zatahovat do svých negativních předpovědí. Místo toho se zaměřte na to, co aktivně děláte pro řešení své nezaměstnanosti.
• Nezahrnujte své dítě do všech konverzací. Poučit své dítě o základech vaší situace neznamená, že byste ho měli zasvětit do všech vašich konverzací s dospělými. Nemusí vědět o všem stresu, který zažíváte, nebo o tom, jak se obáváte hypotéky. Držte konverzace dospělých daleko od svého dítěte.

Buďte ochotni přiznat, že neznáte všechny odpovědi

Ať už vaše dítě chce vědět, jak dlouho bude trvat, než získáte jinou práci, nebo zda můžete zůstat ve stejném oboru, uznejte nejistotu, když nemáte odpovědi. Řekněte něco jako:„Právě teď na to neznám odpověď, ale jsem rád, že ses zeptal. To je dobrá otázka.“