• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak rozpoznat znaky stresu a úzkosti u vašeho batolata

Děti všech věků prožívají stres a úzkost, ale reagují na to jinak v závislosti na svém věku, osobnosti a dokonce na jejich osobních kopingových mechanismů. Může být obtížné pro rodiče, zejména pro rodiče batolat, rozpoznat znaky stresu nebo úzkosti u svých dětí. Může to být ještě těžší vědět, co dělat.

Rozpoznání znaků stresu u batolat (a jak pomoct)

I malé, zdánlivě nevýznamné změny mohou ztížit batolatovi pocit pohodlí. Protože malé děti obecně nemají schopnost vysvětlit své pocity, mohou je vyjádřit přes změny chování. Abyste pomohli vašemu malému vypořádat se s jejich zmatenými emoce, zkuste tyto tipy související s některými z nejčastějších způsobů, jak se stres projevuje u dětí:

Pro dítě, které (doslova) nemůže pustit

Extrémní „nalepování“ nebo připevnění je instinktivní pro úzkostné batolata. To může být obzvlášť časté nejen během času velkých změn ve vaší rodině, ale může se stát i když se snažíte pomoci vašemu totu přes milník přechodu, jako je opuštění lahve.

Jak pomoct: Vaše malé bude pravděpodobně chtít chytit něco – cokoliv – když se všechno ostatní kolem něj zdá měnit. Ačkoli pravděpodobně preferuje chytit se za vás, může pomoci nabídnout jiný předmět, který si vezme všude. Zkuste najít speciální lovey nebo útulný předmět, který vašemu malému nabídne nějakou konzistentní bezpečnost.

Pokud je to možné, zkuste usnadnit vašemu dítěti změnu nebo přechod – takže pokud začíná v nové jesli, začněte tím, že tam zůstanou jen na hodinu první den, dvě hodiny druhý den a výrazně déle třetí den, jak je aklimatizujete k novému prostředí. Buďte připraveni, ale: Vaše malé může stát se velmi připevněným k lovey.

Pro děti, které mají potíže se spaním

Malé děti, které nemohou vysvětlit, že cítí napjaté a zanepokojené, mohou začít projevovat chování, které vás nasvědčí, že něco není v pořádku. Mezi tyto změny mohou být problémy se spaním.

Jak pomoct: Zestresovaná děti mohou začít mít noční úžasy nebo začít sonambulovat. Neměli byste probudit dítě během jedné z těchto epizod. Místo toho se ujistěte, že je v bezpečí. Nemusíte dítě brát do své postele nebo spát vedle něj (to může začít další špatné návyky). Můžete sednout s ním a jemně se ho pokusit uklidnit, dokud se neuzvolní znovu. Buďte varováni, učení se relaxovat může chvíli trvat.

Pro dítě, které má comportementální problémy

Regrese je další klasický znak dětství stresu. Batolátko, které bylo úspěšně záchodově vycvičené, může začít mít časté nehody nebo 3leté dítě může začít žádat o láhev a začít chovat se jako „miminko“.

Jak pomoct: Velké změny, obzvlášť pocit ztráty nebo narození nového sourozence, mohou podnětovat tento typ úzkosti a reakce u batolata. Stručně řečeno, tlak, aby se chovalo jako „velké“ dítě, může vašeho malého chlapce přemoci a donutit ho vrátit se k dřívější etapie vývoje, kdy věci byly snazší a bezpečnější.

To může být pro rodiče frustrující, ale nekritizujte své dítě za to, že se chová jako miminko – to by mohlo jen zvýšit pocity stresu. Místo toho ho zněte nadšent, aby dělal věci velkých kluků. Může být zodpovědný za zpívání své novorozenecké sestře nebo za balení vlastní svačiny do jeslí.

Závěr

Když jde o batolata prožívající stres z velkých změn, ve většině případů čas pomůže vašemu dítěti zvyknout na novou situaci. Mezi tím, konzistence a hodně trpělivosti a lásky půjdou daleko k pomohutí vašemu dítěti překonat stres a úzkost.