Jak zřídit rutinu pro batole
Vaše batole je vír aktivit, zvědavosti a energie – což je přesně důvod, proč ustálená denní rutina může pracovat ve vaši výhodě. Víte, kdy bude konzistentně jíst, spát a hrát, pomáhá vašemu malému cítit se bezpečně a bezpečně. A mít rutinu pro batolu vám pomáhá udržet zdravý rozum tím, že poskytuje předvídatelný rozvrh, kolem kterého můžete plánovat.
Co budete potřebovat
- Plakátový papír
- Tužky/fixy
Postup krok za krokem
1. Nastavte čas spánku a jídla jako první
To jsou nejdůležitější části dne batolaty. Definování, kdy se batole obvykle probudí, jí jídla a svačiny, dříma a jde spát, vám pomůže vytvořit základ pro zbytek rutiny a zajistí, že batole dostane odpočinek a výživu, které potřebuje. 2. Přidejte čas pro aktivní hraní
Vaše batole potřebuje čas každý den pro aktivní hraní – venku nebo vnitřní fyzická aktivita – spolu s tvořivou hrou a dokonce i nezávislou hrou. Naplánování i jen pár minut, abyste se dostali na podlahu a hráli s batolou, vám může pomoci navázat vztah a dát batoli pozornost, kterou potřebuje. 3. Naplánujte klidnou večerní rutinu
Navrhuje "Co očekávat v batolatských letech". Vaše batole může mít potíže uspat se v noci, takže přechod alespoň půl hodiny před spaním naplánováním času pro písničky, obrázkové knihy, teplou koupeľ nebo svačinu, abyste připravili vaše malé na spaní. 4. Vytvořte plakát s denními aktivitami
Navrhuje Dr. Laura Markham z webu Aha! Parenting. Protože batolata neumějí číst, dejte obrázky každé aktivity vedle časového slotu, aby vaše malé vědělo, co očekávat sekvenčně během dne. To vám také pomůže držet se kurzu. Pokud vaše malé uvidí, že po obědu následuje dříma, nebude překvapen a může být méně odporové. 5. Otestujte rutinu několik týdnů
Můžete zjistit, že po pár dnech zjistíte, že jste byli příliš ambiciózní ohledně tvořivosti nebo potřebujete naplánovat více času na svačiny. Batolatská rutina by měla být obecný obrázek dne, s prostor pro náladové změny, schůzky nebo nějakou extra pozornost, pokud je třeba. Upravte rutinu tak, aby sedla vaší batolé osobnosti, chcípání a potřebám.
