• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak zabránit pití alkoholu u pubescentů

Podlimitní konzumace alkoholu je závažný problém, který může vést k emočnímu i fyzickému zranění. Protože pubescenti jsou snadno ovlivnitelní kamarády i vlastní zvědavostí, je klíčové udržet je informované o nebezpečích alkoholu. Ačkoliv může být obtížné najít rovnováhu mezi tím, nechat teenagera zažívat život sám, a poskytování vedení, jeho bezpečí je nezbytné.

Postup

1. Přistupte k pubescentovi s upřímnou a přímou komunikací. Naučit se vyjádřit obavy bez toho, aby se teenager cítil branně, je základem efektivního dialogu. Vysvětlete mu nebezpečí podlimitního piti, která zahrnují poškození jater, změny chování a zvýšenou riziko dopravních nehod. Vyhněte se zkrášlování nebo bagatelizování účinků alkoholu, abyste to nedělali přitažlivějším. Podpořte ho ve sdílení pocitů i zkušeností s alkoholem.

2. Podpořte iniciativy a programy pro osvětu o alkoholu. Oddání času a prostředků skupinám jako Mothers Against Drunk Driving (MADD) nebo Drug Abuse Resistance Education (D.A.R.E.) zajišťuje, že pubescenti dostávají neustály proud informací proti alkoholu. To je důležité, protože populární hudba a filmy někdy glorifikují podlimitní piti. Informujte se ve škole pubescenta o programech jako Prom Promise a Project Graduation, které nabízejí alkoholem nezatížené aktivity.

3. Udržujte svou vlastní konzumaci alkoholu pod kontrolou. Teenageri sledují rodiče pro orientaci – špatný vzor může vést k ospravedlnění vlastního riskantního chování. Ačkoliv je pro dospělé pití legální, nepoužívejte toto jako výmluvu k nadměrné konzumaci. Ujistěte se, že váš pubescent není svědkem vašeho nevhodného a neodpovědného chování.

4. Zabezpečte svou osobní zásobu alkoholu. Pubescenti mohou být pokušeni pít v vaší nepřítomnosti, proto nedostupnost alkoholu pomáhá předcházet nebezpečným situacím. Označte úrovně spotřeby na větších lahvích, abyste zjistili, zda teenager nepije potají. Všimněte si, zda po vašem návratu chybí suroviny na mixované drinky, jako mražené ovoce nebo olivy.

5. Sledujte kamarády a pohyby vašeho pubescenta. Znát jeho společenství vám může naznačit potenciální problémy. Aktivujte svůj "šestý smysl" při poznávání nových přátel. Nepovolujte návštěvu neohlédnutých večírek, kde často pijí alkoholem. Dohlížejte u ostatních rodičů, zda váš dítě mluví pravdu o přátelích a aktivitách.