• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak říct rodičům, že jste těhotná

Pokud jste se teprve dozvěděli, že jste těhotná, nejste samy.

Můžete se cítit zmateně, vystrašeně, nebo šokovaně zprávou. Můžete myslet: „To nemůže být pravda.“ Slibujete si, že budete v budoucnu mnohem opatrnější. A víte, že pravděpodobně budete muset říct svým rodičům.

Příprava na rozhovor s rodiči

Bez ohledu na to, jak blízko jste k rodičům, budete se ptát, jak zareagují. Je to jedna věc, pokud rodiče si uvědomí, že máte sex a jsou v pořádku s tím. Ale je to jiná věc, pokud vám zakázali chodit na rande nebo pokud předěmanitivní sex je zcela proti jejich hodnotám a přesvědčení.

Většina rodičů padá někde uprostřed. Například, někteří rodiče mají docela liberální hodnoty, ale jsou stále šokovaní, když se dozví, že jejich teenager měl sex. I rodiče, co vědí, že jejich teenagery mají sex, mohou být zklamaní nebo znepokojeni o jejich budoucnost.

Vaše rodiče osobnost také hraje roli v tom, jak zareagují. Někteří rodiče jsou snadní k promluvě nebo klidnější v krizi. Jiné jsou více emocionální, snadněji vystresovatelní, pravděpodobnější, že se naštvou nebo naštvou, budou křičet nebo plakat, nebo vyjadřovat se hlasitě.

Většina rodičů chce být podporou pro dceru, která je těhotná (nebo syna, co dostal holku těhotnou), i když jsou naštvaní nebo zklamaní na začátku. Ale málo může zareagovat násilně na zprávu a nechat hněv vyjít z kontroly. Pokud myslíte, že vaši rodiče mohou spadnout do této kategorie – například, pokud mají historii fyzického násilí – přečtěte sekci „Ochrana sebe“ na konci tohoto článku.

Někteří rodiče neukazují, jak se cítí na začátku. Můžou potřebovat čas, aby pochopili zprávu. Jiní reagují rychle a nelze se omylit, jak se cítí. Někteří budou poslouchat a budou citliví na vaše pocity. Někteří rodiče skočí do akce, vezmou věci do rukou a řeknou vám, co máte dělat.

Zamyslete se nad tím, jak vaši rodiče zareagovali na jiné situace. Zkuste si představit, jak by mohli reagovat – ale pamatujte, že je nemožné vědět přesně. Aun, přemýšlení o tom, co očekávat, vám může pomoci cítit se připravenější pro rozhovor, co plánujete mít.

Rozhovor

Nejprve najděte slova. Můžete říct: „Mám vám něco těžkého říct. Zjistila jsem, že jsem těhotná.“ Pak počkejte. Dělejte rodičům čas, aby pochopili, co jste řekli.

Buďte připraveni čelit reakci. Co bude dál? Budou vaši rodiče naštvaní, ve stresu, nebo emocionální? Budou vás přednášet? Použijou drsná slova? Zeptají se hromady otázek?

Je dobré přemýšlet o tom, co byste mohli dělat a jak byste se mohli cítit. Například, když rodič křičí, budete chtít být připravení, abyste udrželi rozhovor produktivní a odolali naléhání křičet zpět.

Samozřejmě, ne každý rodič křičí. Mnoho z nich nekřičí. I když rodiče mají silnou reakci na začátku, většina chce pomoci svým dětem. Hodně teenagere je překvapený, jak podporující se jejich rodiče ukážou.

Může pomoci říct rodičům, že rozumíte jejich pocitům a pohledu. Říct věci jako: „Vím, že jste opravdu naštvaní,“ „Vím, že to není to, co jste chtěli pro mě,“ nebo „Vím, že to není to, co jste očekávali“ může pomoci vašim rodičům být více chápaví. Klíč je být upřímný a mluvit z srdce. Když řeknete to, co myslíte, co rodiče chtějí slyšet, nebo prohlásíte věci jen je uklidnit, může to znít falešně.

Dejte rodičům čas mluvit bez vkládání. Poslouchejte, co říkají. Nechte je vydechnout, když musí.

Řekněte jim, jak se cítíte. Část vašeho rozhovoru může zahrnovat říct rodičům, jak se cítíte. Například, pokud víte, že jste je zklamali a cítíte se o tom špatně, řekněte to. Nechte je vědět, pokud se cítíte zklamaní v sobě samé, taky.

Můžete říct: „Maminko, tatínku, vím, že jsem vás zklamala. Vím, že jste naštvaní. Je mi líto, že jsem vás přes to provedla. Jsem zklamaná v sobě taky.“

Sdílejte své strachy a starosti, jako: „Bojím se, jak to zvládnu, co budou myslet přátelé, a co to znamená pro školu.“ Nebo: „Nemohu uvěřit, že se mi to děje a nejsem si jistá, co mám dělat.“

Dát slovům svým pocitům vyžaduje hodně zralosti a není snadné. Nebojte se, pokud slova nevycházejí dokonale nebo pokud plakáte nebo se stáváte emocionálními, když je říkáte. Může pomoci přemýšlet o vašich pocitech předem. Pokud si nemůžete představit vyjádřit své pocity nahlas, zvažte napsání dopisu.

Pokud potřebujete, získejte pomoc s oznámením zprávy. Návštěva u vašeho lékaře nebo v zdravotním centru je nutná – ne jen pro vaše zdraví, ale aby ste získali více informací a diskutovali realitu vaší situace. Budete chtít pochopit své volby a prozkoumat své pocity zkušeným profesionálem. Během vaší návštěvy lékař, sestra, nebo zdravotní poradce také může pomoci vám promyslet, jak říct rodičům. Pokud chcete, mohou být tam i při vašem rozhovoru s rodiči.

Rozhovor o vašich rozhodnutích

Teď, když jste řekli rodičům, budete mít nějaká důležitá rozhodnutí k učinění. Rozhodování s ostatními může pomoci. Někdy rodiče – včetně rodičů vašeho přítele – mohou nabídnout nový úhel nebo nápady.

Ať už se rozhodnete cokoliv, musí to být to, co chcete vy, ne to, co chce někdo jiný, abyste udělali. To je obzvlášť pravda, pokud myslíte, že většina výchovy dítěte spadne na vás. Je to velká práce.

Stání se teen rodičem ovlivňuje vaše vzdělání, práci a finanční budoucnost – a často i vašeho přítele. Více než polovina teen těhoténství končí narozením dítěte. Někteří teenagery se rozhodnou dítě zachovat. Jiné nechají někoho adoptovat dítě. Některé teen těhoténství končí potratem, a asi třetina končí potratem.

Rozhovor o vašich možnostech není snadný, zejména pokud žádná z nich není to, co jste měli na mysli. Některé rodiny potřebují pomoc poradce, aby mluvily o této těžké a složité situaci způsobem, co nechá každého respektovaného a uslyšeného.

Je to víc než jen oznámení zprávy

Rozhovor s rodičem o vaší těhotnosti trvá víc než jen jeden rozhovor. V příštích měsících budete pravděpodobně mít mnoho různých pocitů najednou. Někdy můžete cítit šok a nevíru. Jindy můžete být vystrašená nebo znepokojená. Můžete cítit smutek, vinu, nebo hněv na sebe sama. Někdy můžete také cítit nadšení a štěstí.

Některé dny můžete být připravená na to, co přichází. Jiné dny se můžete cítit zcela nepřípravená a zmatená. Budete mít spoustu emocí k seřazení a to bude trvat čas. Pomůže, pokud se můžete bavit s rodičem o všech těchto myšlenkách a pocitech.

Ochrana sebe

Pro některé rodiče zpráva, že budete mít dítě, bude vypadat jako hrozná krize. V závislosti na jejich přesvědčení, kulturních hodnotách, nebo osobnostech, rodiče mohou cítit hanbu, vinu, nebo pohanění. Můžou cítit hněv a přiřazovat vinu. Někdy rodiče křičí, volají, a používají urážky. V některých případech hněv může vyjít z kontroly.

Znáte svého rodiče a znáte svou situaci. Pokud potřebujete říct rodičům, že jste těhotná, ale myslíte, že mohou zareagovat způsobem, co by vás mohl zranit, mějte někoho jiného s sebou, když jim to řeknete. Pokud vás trápí vaše bezpečnost, získejte radu. Teen zdravotní klinika, jako Planned Parenthood, nebo linka pro teen těhoténství vás může navést a nasměrovat k zdrojům, co vás podpoří.

Samozřejmě, většina rodičů nezareaguje s extrémním hněvem. Vec, na kterou si pamatujte, je, že každý rodič je jiný a vy znáte své nejlépe.

Když rodiče stojí za vámi

Rozhovor s rodiči kdykoliv můžete je dobrý způsob, jak seřídit mnoho pocitů a problémů, co vznikaly. V nejlepších situacích rodiče vám mohou pomoci učinit důležitá rozhodnutí a podporovat vaše volby. Můžou být zdrojem vedení a povzbuzení.

Někdy těžká situace přiblíží lidi a posílí jejich vazby. Někdy, jakkoli neočekávaně, těžká situace může pomoci rodině objevit bezpodmínečnou lásku, podporu, laskavost, odpuštění, přijetí, týmovou práci a optimismus.