• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

Vše, co jste chtěli vědět o pubertě

Více než vtipné slovo

OK, tak to je vtipné slovo. . . ale co je puberta, tak jako tak? Puberta je název, kdy se vaše tělo začíná vyvíjet a měnit.

V období puberty, vaše tělo poroste rychleji než kdykoli v životě, kromě případů, kdy jsi byl dítě. Tenkrát, vaše tělo rychle rostlo a učili jste se nové věci - v pubertě budete dělat tyto věci a mnoho dalšího. Kromě této doby, nebudete mít plenky ani chrastítko a budete se muset obléknout!

Je dobré vědět o změnách, které přicházejí s pubertou, než nastanou, a je opravdu důležité si uvědomit, že si tím projde každý. Nezáleží na tom, kde žijete, ať už jsi chlap nebo dívka, nebo jestli máte rádi hip-hop nebo country, zažijete změny, ke kterým dochází během puberty. Žádní dva lidé nejsou úplně stejní. Ale jednu věc mají všichni dospělí společnou - prošli pubertou.

Čas na změnu

Když vaše tělo dosáhne určitého věku, váš mozek uvolňuje speciální hormon, který spouští změny puberty. Říká se tomu hormon uvolňující gonadotropin, nebo zkráceně GnRH. Když GnRH dosáhne hypofýzy (žláza ve tvaru hrášku, která sedí těsně pod mozkem), tato žláza uvolňuje do krevního oběhu další dva pubertální hormony:luteinizační hormon (zkráceně LH) a folikuly stimulující hormon (zkráceně FSH). Kluci a dívky mají v těle oba tyto hormony. A podle toho, jestli jsi chlap nebo dívka, tyto hormony fungují na různých částech těla.

Pro kluky, tyto hormony putují krví a dávají varlatům signál k zahájení produkce testosteronu a spermií. Testosteron je hormon, který způsobuje většinu změn v těle chlapa během puberty. Aby se muži mohli rozmnožovat, musí být produkovány spermie.

U dívek, FSH a LH se zaměřují na vaječníky, které obsahují vajíčka, která tam byla od narození. Hormony stimulují vaječníky, aby začaly produkovat další hormon zvaný estrogen. Estrogen, spolu s FSH a LH, způsobí, že dívčí tělo dospívá a připravuje ji na těhotenství.

To je to, co se opravdu děje během puberty - jsou to všechny tyto nové chemikálie, které se pohybují uvnitř vašeho těla, proměníte z dospívajícího v dospělého s dospělými hladinami hormonů.

Puberta obvykle začíná nějaký čas mezi 7. a 13. rokem u dívek a 9 a 15 let u chlapců. Někteří lidé začínají pubertu o něco dříve nebo později, ačkoli. Každý člověk je trochu jiný, každý tedy začíná a prochází pubertou podle vlastního plánu svého těla. To je jeden z důvodů, proč někteří vaši přátelé stále mohou vypadat jako děti, zatímco ostatní vypadají spíše jako dospělí.

Strana 1

Nebolí to. . . Je to jen růstový spurt

„Spurt“ je slovo používané k popisu krátké dávky aktivity, něco, co se děje ve spěchu. A a růstový spurt je to jen:Vaše tělo roste, a děje se to opravdu rychle! Když vstoupíte do puberty, může se zdát, že se vám rukávy stále zkracují a kalhoty vždy vypadají, že jste připraveni na povodeň - to proto, že zažíváte velký růstový skok. Trvá to asi 2 až 3 roky. Když je tento růstový spurt na vrcholu, někteří lidé rostou 4 a více palců za rok.

Tento růst během puberty bude naposledy, kdy vaše tělo vyroste. Potom, budete ve své dospělé výšce. Ale vaše výška není jediná věc, která se změní.

Získávání tvaru

Jak vaše tělo roste, změní se to jinými způsoby, také. Přibereš na váze, a jak se vaše tělo stává těžším, začnete si všímat změn v jeho celkovém tvaru. Ramena chlapů se rozšíří, a jejich těla budou svalnatější. Jejich hlasy budou stále hlubší. Pro některé kluky, prsa mohou trochu růst, ale pro většinu z nich tento růst zmizí do konce puberty.

Kluci si všimnou dalších změn, také, jako prodloužení a rozšíření penisu a zvětšení varlat. Všechny tyto změny znamenají, že se jejich těla během puberty vyvíjejí podle očekávání.

Tělo dívek se obvykle stává křivějším. Přibírají na bocích, a jejich prsa se vyvíjejí, počínaje malým otokem pod bradavkou. Někdy se jedno prso může vyvíjet rychleji než druhé, ale většinou se brzy vyrovnají. S tím vším, co roste a vyvíjí se, dívky si všimnou nárůstu tělesného tuku a občasné bolesti pod bradavkami, jak se prsa začínají zvětšovat - a to je normální.

Přibrat na váze je součástí vývoje na ženu, a pro dívky je nezdravé držet dietu, aby se pokusily zastavit tento normální přírůstek hmotnosti. Pokud máte někdy otázky nebo obavy ohledně své hmotnosti, promluvte si o tom se svým lékařem.

Obvykle asi 2 až 2 a půl roku poté, co se dívčím prsům začne vyvíjet, dostanou první menstruaci. Je to ještě jedna věc, díky které může dívka vědět, že puberta postupuje a pubertální hormony dělají svou práci. Dívky mají dva vaječníky, a každý vaječník obsahuje tisíce vajec. Během menstruačního cyklu, jedno z vajec vychází z vaječníku a začíná výlet vejcovodem, končící v děloze (děloze se také říká děloha).

Než se vajíčko uvolní z vaječníku, děloha si buduje výstelku extra krví a tkání. Pokud je vajíčko oplodněno spermií, zůstává v děloze a roste v dítě, pomocí té extra krve a tkáně, aby byla zdravá a chráněná, jak se vyvíjí.

Většinu času, ačkoli, vajíčko jen prochází. Když se vajíčko neoplodní, děloha již nepotřebuje další krev a tkáň, takže opouští tělo pochvou jako menstruace. Období obvykle trvá 5 až 7 dní, a asi 2 týdny po začátku období se uvolní nové vejce, který označuje střed každého cyklu.

strana 2

Vlasy, Vlasy, Všude

Studna, možná ne všude. Ale jedním z prvních příznaků puberty je růst vlasů tam, kde dříve nerostly. Chlapcům a dívkám začínají růst vlasy pod paží a v jejich stydkých oblastech (na genitáliích a kolem nich). Začíná to vypadat lehce a řídce. Když pak procházíte pubertou, stává se delší, silnější, těžší, a tmavší. Nakonec, chlapům také začínají růst vlasy na tvářích.

O tváři

Další věc, která přichází s pubertou, je akné, nebo pupínky. Akné vyvolávají hormony puberty. Pupínky obvykle začínají kolem začátku puberty a mohou se držet během dospívání (dospívající roky). Na tváři si můžete všimnout pupínků, vaše horní část zad, nebo vaše horní část hrudníku. Pomáhá udržovat pokožku čistou, a váš lékař bude schopen nabídnout několik návrhů na odstranění akné. Dobrou zprávou o akné je, že se obvykle do konce dospívání zlepší nebo zmizí.

Uvedení P.U. v pubertě

Mnoho dospívajících si všimne, že když vstoupí do puberty, mají nový pach pod paží a jinde na těle a není to hezké. Ten pach je tělesný pach, a každý to dostane. Když vstupujete do puberty, hormony puberty ovlivňují žlázy na vaší kůži, a žlázy produkují chemikálie, které páchnou. Tyto chemikálie dávají vůně v pubertě!

Co tedy můžete udělat, abyste se cítili méně páchnoucí? Studna, udržování čistoty je dobrý způsob, jak snížit zápach. Možná se budete chtít každý den osprchovat, buď ráno před školou, nebo noc předtím. Používání deodorantu (nebo deodorantu s antiperspirantem) každý den může pomoci udržet tělesný pach pod kontrolou, také.

strana 3

Je toho víc?

Kluci a dívky si také všimnou dalších změn těla, když vstoupí do puberty, a jsou to všechno normální změny. Dívky mohou vidět a cítit se bílé, slizniční výtok z pochvy. To neznamená, že je něco špatně - je to jen další známka vašeho měnícího se těla a hormonů.

Chlapi začnou mít erekci (když se penis naplní krví a ztvrdne). K erekci dochází, když kluci fantazírují a přemýšlejí o sexuálních věcech, nebo někdy bezdůvodně. Mohou zažít něco, čemu se říká noční emise (nebo mokré sny), když se penis vzpřímí, zatímco chlap spí a ejakuluje. Když chlap ejakuluje, sperma vychází z penisu - sperma je tekutina, která obsahuje sperma. Proto se jim říká mokré sny - stávají se, když spíte a vaše spodní prádlo nebo postel mohou být po probuzení trochu mokré. Mokré sny se stávají méně častými, protože kluci postupují pubertou, a nakonec přestanou. Kluci si také všimnou, že jejich hlasy mohou „prasknout“ a nakonec se dostanou hlouběji.

Change Can Feel Kind of Strange

Stejně jako tyto hormony vytvářejí změny ve vzhledu vašeho těla navenek, vytvářejí také změny uvnitř. Zatímco se vaše tělo přizpůsobuje všem novým hormonům, stejně jako vaše mysl. V období puberty, můžete se cítit zmateni nebo mít silné emoce, které jste nikdy předtím nezažili. Můžete mít strach z toho, jak vaše měnící se tělo vypadá.

Můžete se cítit příliš citliví nebo se snadno rozčílit. Někteří mladiství ztrácejí náladu více než obvykle a zlobí se na své přátele nebo rodiny.

Někdy může být obtížné vyrovnat se se všemi těmito novými emocemi. Lidé se obvykle nesnaží ublížit vašim pocitům nebo vás záměrně rozrušit. Možná vás nerozzlobila vaše rodina nebo přátelé - může to být váš nový „mozek puberty“, který se snaží přizpůsobit. A i když se úprava může na začátku zdát obtížná, postupně to bude snazší. Může vám pomoci mluvit s někým a sdílet břemeno toho, jak se cítíte - přítel nebo, ještě lepší, rodič, starší sourozenec, nebo dospělý, který si tím vším už prošel.

Možná máte nové, matoucí pocity ze sexu - a spousta otázek. Hormony pro dospělé estrogen a testosteron jsou signály, že vám vaše tělo dává nové povinnosti, jako schopnost vytvořit dítě. Proto je důležité získat odpovědi na všechny vaše otázky.

Je snadné cítit se trapně nebo úzkostlivě, když mluvíte o sexu, ale musíte si být jisti, že máte všechny správné informace. Někteří dospívající mohou mluvit se svými rodiči o sexu a získat odpovědi na všechny jejich otázky. Ale pokud se cítíte legračně, když mluvíte se svými rodiči o sexu, je tu mnoho dalších lidí, s nimiž si můžeme promluvit, jako tvůj lékař, školní zdravotní sestra, učitel, školní poradce, nebo jiného dospělého, s kterým se cítíte příjemně při rozhovoru.

strana 4

Rozvoj odlišně

Lidé se od sebe navzájem trochu liší, takže dává smysl, že se všechny nevyvíjejí stejně. Žádní dva lidé nejsou v úplně stejné fázi, jako když procházejí pubertou, a každý se mění svým vlastním tempem. Někteří z vašich přátel mohou mít křivky, zatímco zatím žádné nemáte. Možná se hlas tvého nejlepšího přítele změnil, a myslíš si, že pořád zníš jako dítě s vysokým skřípavý hlas. Nebo vám možná vadí, že jste nejvyšší dívka ve vaší třídě nebo jediný chlapec, který se musí holit.

Ale nakonec to všichni doženou, a rozdíly mezi vámi a vašimi přáteli se vyrovnají. Je také dobré mít na paměti, že neexistuje správný nebo špatný způsob, jak se dívat. To je to, co z nás dělá lidi - všichni máme vlastnosti, díky nimž jsme jedineční, na vnitřní i vnější stranu.