• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Škola a komoční zranění

Zotavení po komočním zranění může znamenat sedět venku ze sportu nebo tělocviku na chvíli. Ale komoční zranění může ovlivnit i školní výkon studenta, protože je to typ mozkové úrazu.

Jak může komoční zranění ovlivnit mě ve škole?

Všechny zraněné části těla potřebují čas na zahojení, i mozky. Po komočním zranění potřebujete fyzický a mentální odpočinek. Dělání školních prací a byt ve třídě může zhoršit komočního zranění. To znamená, že mozek trvá déle na zahojení, takže možná nebudete dělat tak dobře na testech nebo nebudete moct se vrátit k sportu tak rychle, jako byste, kdybyste si vzali čas na odpočinek.

To jsou všechny důvody, proč budete chtít dodržovat pokyny vašeho lékaře o tom, co dělat – a co ne dělat – zatímco se zotavujete. Pokud vám lékař řekne, abyste zůstali doma a odpočívali, udělejte to.

Mít komoční zranění vás může ovlivnit ve škole několika způsoby:

• Můžete být unavenější než obvykle.
• Můžete cítit podrážděnost, smutek nebo emocionálnost.
• Můžete mít potíže se soustředěním, myšlením nebo rozhodováním.
• Můžete mít závrať nebo bolesti hlavy.
• Můžete mít potíže s koordinací a rovnováhou.
• Můžete mít potíže učit se nové koncepty nebo si pamatovat to, co jste se naučili.

Všechny tyto příznaky komočního zranění mohou ztížit dělat věci, které potřebujete ve škole dělat, jako čtení, psaní, soustředění a dokonce chod po kampusu.

Mnoho dospívajících, kteří dostanou komoční zranění, obvykle zotaví za 1-2 týdny, ale jiní mohou trvat déle. Ale co když máte během té doby důležitý test nebo esej?

Co mám říct svým učitelům?

Teď, když je větší povědomí o komočních zraněních, většina učitelů ví o procesu hojení a co studenti potřebují dělat.

Pokud máte komoční zranění a byl jste schválen lékařem k chodu do školy, řekněte svým učitelům o své zranění. Takto budou rozumět jakýmkoli obtížím, které můžete mít ve třídě, když se vracíte k normálu. Požádejte své učitele, aby s vámi spolupracovali na zlehčení vašeho pracovního zatížení nebo přeplánování testů.

Řekněte svým učitelům o jakýchkoli příznacích komočního zranění, které zažíváte, jako bolesti hlavy nebo závrať, takže vědí, na co dávat pozor. Také byste měli nechat školního zdravotníka a administrativu vědět o vašem komočním zranění pro případ, že se příznaky zhorší nebo budete muset jít domů.

Pokud jste si udeřili hlavu ve škole, řekněte to učiteli nebo školnímu zdravotníkovi i když nemáte žádné příznaky komočního zranění. Někdy se příznaky komočního zranění nemusí projevit až několik hodin nebo dokonce den nebo dva po úrazu.

Tipy pro zacházení s komočním zraněním ve škole

Hlavní věc, kterou chcete udělat, je vyhnout se znovuzranění hlavy. Další hluboká zranění, když už máte komoční zranění, může vést k stavu zvanému second-impact syndrom. I když je velmi vzácný, second impact syndrom může způsobit trvalé poškození mozku a dokonce smrt. Takže budete chtít vyhnout se sportu nebo drsné hře na školním hřišti nebo ve tělocviku.

Abyste vám pomohli lépe soustředit a mít jakékoli problémy pod kontrolou, zatímco jste ve škole, zkuste tyto tipy:

• Sedněte tam, kde můžete soustředit. Vyberte lavici blízko přední části třídy nebo na místě, kde jste méně náchylní k rozptylům.
• Zapište všechno, co si potřebujete pamatovat. Protože vaše paměť nemusí být zase na normálu, vyhněte se stresu zápisem domácích úkolů nebo věcí, co potřebujete udělat.
• Zeptejte se, zda můžete nahrát lekci. Pokud máte potíže poslouchat a psát poznámky zároveň, zjistěte, zda můžete nahrát to, co učitel říká, svým telefonem nebo diktaphonem.
• Pokud začnete pozorovat příznaky, jako bolest hlavy nebo citlivost na světlo, udělejte pauzu, dřív než mají šanci zhoršit. Jděte ke školnímu zdravotníkovi a najděte klidné místo, kde se můžete položit a dát mozku odpočinek.
• Postupně se vracejte do věcí. Začněte dělat jednu věc najednou a omezujte své zatížení. Pak postupně začněte dělat více a být aktivnější, jak se zlepšujete.