• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak pomoci teenagerovi s ADD se učit na pololetní zkoušky

Absolvování pololetních testů může být výzvou pro jakéhokoli studenta, ale je to obzvláště tak, pokud má poruchu pozornosti (ADD). Obecný nedostatek soustředění a obtíže s uchováváním informací mohou učení ztěžovat; existují však kroky, které rodiče mohou podniknout, aby pomohli svému dítěti s tímto nezbytným úkolem.

Budete potřebovat

• Školní pomůcky, jako kalkulačka, pero a tužky, papír, atd.
• Deník úkolů, plánovač nebo agenda poznámkový blok
• Velký nástenný kalendář
• Časovač nebo budík

Instrukce

1. Poskytněte jí organizační nástroje, jako jsou deníky úkolů, seznamy úkolů a agenda materiály, aby mohla prioritizovat svou práci. Pomozte jí rozdělit úkoly potřebné ke studiu materiálu. Naučte ji, jak se rytmovat s mini cíli a cíli, takže nebude v panice učit v poslední chvíli před skutečnou zkouškou. Dr. Epstein z New England Center for Psychiatric Training and Education doporučuje použití velkého nástenného kalendáře pro jakékoliv úkoly, které jsou splatné za více než tři dny, aby mohl sloužit jako konstantní vizuální připomínka nadcházejících dlouhodobých projektů.

2. Odstraňte nebo vypněte jakékoliv rozptylování v místnosti. Nepovolujte hlasitou hudbu, mobilní telefony nebo řvoucí televize, aby rušily její studijní čas. Přátelé a rodina by měli být požádáni, aby zůstali daleko od její pracovní oblasti. Studentská práce by měla být děna na stejném místě každý den, aby poskytla stabilitu a kontinuitu – pomůcky jako kalkulačky, konceptní papír, pera a tužky a zápisníky by měly být udržovány organizovány a snadno dostupné.

3. Rozdělte studium na malé časové sloty. To umožní teenagerovi dostatečné přestávky na pohyb a protahování. To pomáhá čtení a studium učinit méně nadvládajícím nebo intimidujícím. Použijte časovač nebo budík, pokud je to nutné, k ovládání času, který stráví studiem. Avšak, aby se zabránilo ztrátě fokusu, zastavte své dítě, pokud začne sledovat televizní show, hrát video hru nebo sociálně komunikovat telefonem, protože se to může změnit v dlouhodobé rozptylování.

4. Povzbudzte pravidelné přestávky. To jí dá motivaci pokračovat v práci na úkolech. Může to být tak jednoduché jako dovolení hrát její oblíbenou hudbu, sníst zdravou svačinu nebo udělat rychlou procházku kolem bloku mezi studijními sezeními. To jí dá něco, na co se těšit, a udrží hybnost.

5. Projděte si poznámky a studijní materiály s ní. Pomozte jí vytvořit malé kartičky důležitých faktů nebo čísel a testujte ji několikrát. Testujte ji zase ráno před zkouškou pro ještě větší zapamatování. Přečtěte studijní materiály nahlas po tom, co je přečetla, aby mohla informace zpracovat sluchově. Ptejte se na materiál a znovu přečtěte informace, když nedokáže poskytnout správné odpovědi.