Můžu se zbavit pollučních snů?

Můžu se zbavit pollučních snů?
– Tom*

Polluční sny nelze zastavit, protože nastávají ve spánku. Někdy se kluci probudí po pollučním snu, jindy ne. Pokud vás to trápí, zkuste spát s ručníkem vedle sebe. Pokud spáte u kamaráda, dejte si do batohu réserve prádlo.

Vědci věří, že polluční sny způsobuje nárůst hladiny testosteronu, mužského hormonu, který u kluků v pubertě přirozeně roste. S věkem většina kluků má polluční sny méně často.

Je velká šance, že někteří z vašich kamarádů také polluční sny zažili. Jsou poměrně běžné. Polluční sny nejsou znakem zdravotního problému a neškodí. Můžou ale být matoucí a zahanbující na začátku. Proto může pomoci zeptat se lékaře na polluční sny nebo jakékoliv jiné otázky ohledně vašeho těla.

*Jména byla změněna z ochrany soukromí uživatelů.