Studijní drogy (Stimulanty)

Noah má do týdne dokončit dvě esejové práce, naučit se ke třem zkouškám a vyplnit několik žádostí o studium na vysoké škole. Je to hodně práce a Noah cítí, že potřebuje pomoc s koncentrací a udržením pozornosti na úkolech.

Noahův bratr bere léky na ADHD a Noah slyšel, že lidé tomu říkají „studijní drogy“. Ví, že je proti zákonu brát léky, které mu nebyly předpsány. Přesto se ptá, jestli by studijní drogy nemohly být ta pomoc, kterou hledá jen pro tento jeden týden.

Co jsou studijní drogy?

Lékaři předepisují léky jako Adderall a Ritalin k léčbě stavů jako porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD). Někdy lidé, kteří tyto stavy nemají, berou cizí léky, protože myslí, že jim pomohou soustředit se při školní práci. Takto dostali tato léčiva jméno „studijní drogy“.

Studijní drogy jsou stimulanty. Můžou dočasně zvýšit bdělost, energii, srdeční tep, dechovou frekvenci a krevní tlak. Studijní drogy ve skutečnosti nezvyšují schopnost učit se nebo myslet.

Dva předpisové stimulanty se používají jako studijní drogy:

  1. amfetaminy jako Adderall, Dexedrine nebo Vyvanse
  2. methylfenidáty jako Ritalin nebo Concerta

Většina lidí dostává studijní drogy od přítele nebo příbuzného, který má předpis. Někdy ti, co mají předpis, neví, kdo jim lék vzal – zjistí to, když se pokusí prodloužit předpis a zjistí, že nemohou. Lékárny počítají každou dávku a neprodlouží předpis, pokud by někdo měl stále nějaké zbyly.

Jak studijní drogy ovlivňují mozek?

Nervové buňky v mozku si vyměňují zprávy uvolňováním chemikálií zvaných neurotransmitery. Předpisové stimulanty mají chemickou strukturu podobnou některým neurotransmiterům. Když je někdo vezme, léky posilují účinky těchto neurotransmiterů v mozku a těle. To může vést k zvýšené mozkové aktivitě, včetně zlepšené soustředěnosti a koncentrace.

Příjemné období trvá jen několik hodin. Po zmizení účinků lidé mohou zažít „crash“. Můžou se cítit linejí, odpojení, nebo i deprimovaní. Také mohou být zklamaní, když se podívají zpět na práci, kterou dělali pod vlivem drog.

Negativní stránky studijních drog

Když lékaři předepisují stimulanty pro medicínské stavy jako ADHD, začínají s nízkou dávkou. Pokud někdo potřebuje více, zvyšují ji pomalu a opatrně. Lékaři to dělají proto, že velké dávky stimulantů mohou způsobit závažné zdravotní problémy. Mezi ně patří:

  • vysoký krevní tlak
  • nepravidelný srdeční rytmus
  • selhání srdce
  • záchvaty
  • mrtvice

Příliš časté užívání stimulantů může vést k intenzivní hněvu, paranoii, srdečním problémům a duševním potížím. Smíchání studijních drog s volně prodejními protivýřivými léky, které obsahují dekongeštiva, zvyšuje šanci na vysoký krevní tlak nebo nepravidelný srdeční rytmus.

Mnoho lidí, co začínají brát studijní drogy, myslí, že jsou neškodné – nebo že je použijí jen jednou (např. aby přežili finále). Studijní drogy mohou být stejně závislostivé jako uličné drogy. Postupem času lidé, kteří přeužívají stimulanty, mohou vyvinout závislost. Pokud se pokusí přestat, mohou mít odstavové symptomy jako depresi, sebevražedné myšlenky, silné túžby po droze, spánkové potíže a únavu.

Zdravotní rizika nejsou jediná nevýhoda studijních drog. Studenti, u kterých se najdou nezákonné předpisové léky, mohou být ze školy suspendováni, muset zaplatit pokuty, a dokonce strávit čas ve vězení.

Alternativy ke studijním drogám

Pokud potřebujete soustředit se, existují lepší volby než studijní drogy. Zde jsou osvědčené způsoby, jak zlepšit koncentraci a porazit stres:

  • Meditace. I několik minut meditace denně snižuje stres a uklidňuje mysl. Meditace před velkou naukovou relací může uvolnit mysl a pomoci lidem soustředit se na úkol.
  • Dobrý nocní spánek. Dostatek odpočinku v noci je klíčový pro mozek, aby se soustředil, myslel jasně a byl bdělý. Lékaři doporučují teenagérům cca 9 hodin spánku za noc.
  • Cvičení. Rozbehnete krev přirozeným způsobem sportem, posilovnou, jogou nebo jen rychlou procházkou. Cvičení zlepšuje učení, paměť a koncentraci. Pravidelná pohybová aktivita také zlepšuje náladu, pomáhá se spaním a snižuje stres.
  • Zdravé jídlo. Dobrá výživa je klíčem k zdravému tělu a mysli. Jedení rozmanitých zdravých potravin (celozrnné obiloviny, ovoce, zelenina, ryby, hubená bílkovina) dodává mozkové palivo a udržuje energii vysoko.

Previous:

Next:

  • Co potřebujete vědět o vněmatkové těhotenosti
    Co potřebujete vědět o vněmatkové těhotenosti
    Skoro kdykoliv váš lékař použije slovo těhotenost s přídavným jménem před ním, věci se mohou stát dost stresujícími, dost rychle. Pokud jste se kdy ocitli v situaci, kdy jste museli zagooglit termín ektopický, budete vědět, že v podstatě znamená, že
  • 30 nápadů, co dělat, když děti říkají: „Nudím se“
    30 nápadů, co dělat, když děti říkají: „Nudím se“
    Málo věcí je pro rodiče nebo pečovatele frustrujících než dětský výkřik: „Nudím se!“ Možná je to proto, že víme, že v jejich pokoji čeká hromada skvělých hraček. Nebo proto, že jasně hledají u nás řešení problému. Žádný rodič nebo pečovatel nechce, a
  • Naučte se najímat seniorní pečující
    Naučte se najímat seniorní pečující
    „Jak najdu spolehlivého společníka, zdravotnického asistence nebo certifikovanou ošetřovatelku?“ Využijte Care.com k nalezení místních seniorních pečujících online, interviewejte je osobně a zkontrolujte všechny reference. My můžeme také poskytnout