• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak zacházet s nahněvanými teenagery

Rodičovství teenagerů je bezpochyby náročným úkolem na nejlepším. Jak teenové dozrávají, nevyhnutelně začnou testovat hranice a zpochybňovat autoritu vyvíjenou jejich rodiči, což může vytvořit zkušební dobu pro všechny zapojené strany. Je obvykle možné, však, minimalizovat závažnost konfrontací mezi vámi a vaším teenem a udržet zdravý dialog i tehdy, když zdá být nahněvaný nebo obranný. V zřídkých případech může být nezbytné najít profesionála pro vašeho teena, s kým by mohl mluvit. Ale častěji než ne, teen hněv je normální část zrání procesu.

Postup

1. Pochopte možný kořen problému

Rozumějte tomu, že váš teen může být podrážděný kvůli spánkovému nedostatku. Jak se teenové vyvíjejí, prožívají hormonální kolísání, která mohou způsobit nestálé nálady, včetně hněvu. Kromě toho teenové často prožívají to, co lékaři označují jako DSPS, aneb Delayed Sleep Phase Syndrome, což způsobuje spánkový nedostatek. Podle Science Daily, "Teenagery ranní ospalost je často způsobena rozladěnými tělovými hodinami." Protože mnozí teenové mají potíže usnout brzy, ale musí vstávat brzy do školy, často nedostanou odpočinek, který potřebují, a jsou jako výsledek podráždění.

2. Dejte příklad efektivního řízení hněvu pro vašeho teena

Ujasněte, jaké jsou vaše očekávání, když jde o respektující mluvu k sobě navzájem, a dejte příklad. Nemůžete rozumně očekávat, že váš teen bude řídit svůj hněv, když vy sami to nedokážete. Crisis Counseling.com říká, že dobré pravidlo je: "jakýkoliv rodinný člen, který křičí, škrabe, hrabe, kuše, tláká nebo háže něco v hněvu, vezme povinný timeout dvacet minut, pak se omluví, a pak diskutuje o problému." Takové pravidlo může předběžně zastavit teeny v konání a je fér, protože se vztahuje na celou rodinu. Držením se stejných standardů můžete naučit vašeho teena, jak se vypořádat s jeho hněvnými pocity zralým a civilizovaným způsobem.

3. Buďte podporující

Ačkoliv nahněvaní teenageri mohou být frustrující v zacházení a méně než příjemní v okolí, děti, které úspěšně projdou touto fází, jsou obvykle ty, jejichž rodiče pokračují v pokusu je pochopit. Podle Psyche Central, "Rodiče, kteří vydržejí, kteří nadále vyjadřují lásku a starost... a kteří upřížně odmítají vzdát se, jsou rodiče, kteří obecně spraví zachránit své děti." Uvědomte si, že stejně jako zubování a kolika fáze kojence, to také pravděpodobně uběhne.

4. Vyhledejte profesionální pomoc, pokud vše ostatní selže

V některých případech váš teen může potřebovat mluvit školnímu poradci nebo terapeutovi, aby vyřešil své problémy s hněvem. Teenové, kteří upírají k násilí nebo destruktivnímu chování, možná trpí duševními zdravotními problémy nebo konají z důvodu skrytých závislostí na drogách nebo osobního traumatu. Pokud je to tak, ujistěte svého teena, že jste tam pro něj a chcete mu pomoci být co nejšťastnějším, nejzdravějším, jaký může být.