• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak získat zpět svého teenagera

Adolescentní roky mohou být zkouškou pro teenagéry i rodiče. Jako rodič je vaším úkolem poskytnout bezpečné, zabezpečené a emočně podporující prostředí přes všechny periody života dítěte. Ale hádky a velké neshody jsou nevyhnutelné. Někdy se vztah s teenem stane nerovným kvůli životním událostem, jako rozvod nebo opětovné svatby. Můžete cítit, že jste ztratili důvěru a respekt teena, nebo teen může prostě odmítnout s vámi mluvit. S trpělivostí a tvrdou prací můžete získat zpět teenagera a obnovit vztah.

Návody

1. Dovolte dostatek času, abyste se vychladli, než se rozhodnete řešit problém. Naučte se tolerovat nepříjemné pocity a napětí mezi vámi a teenem, radí Debbie Pincus, licencovaná poradkyně, v článku pro Empowering Parents. Dejte si čas zvládnout vlastní emoce, abyste mohli efektivně konfrontovat teena s situací.

2. Mluvte s teenem o tom, co se stalo, po tom, co jste se oba vychladli a rozmysleli. Nevyhýbejte se problému ani nepředpokládejte, že nic není špatně. Pokud jste se hádali, nedovolte, aby situace přešla do patu. I když vás odstrčí nebo dává studený rameno, neodpoustejte. Buďte upřímní a ukažte, že chcete věci vyřešit. Přistupte a řekněte: „Skutečně potřebujeme to probrat, až se budeš cítit připravená.“

3. Empatizujte s teenem. Jeho myšlenky, pocity a starosti mohou být těžké slyšet, ale zkuste udržet otevřenou mysl a dát se do jeho bot. Pokud cítí hněv, validujte jeho pocity. Používejte „já“ projevy, abyste mu dali vědět, že slyšíte emoce, které se snaží vyjádřit. Např. „Slyším, že cítíš hněv na to, že se tata a já rozdělili“, nebo „Slyším, že říkáš, že jsi velmi naštvaná na naši hádku minulý týden.“ „Já“ projevy vám pomohou vyjádřit názor a zabránit, aby diskuze se stala křikem, říká Nancy Brown, expertka na vývoj dětí a adolescentů, v článku pro Palo Alto Medical Foundation.

4. Požádejte teena o odpuštění. Když jste v chybě, řekněte to. Přiznání chyby může být ponížující zkušenost, ale pomáhá budovat sebepovědomí teena a posílá zprávu, že nejste dokonalí, uvádí HealthyChildren.org, web American Academy of Pediatrics.

5. Vyhněte se držení zrady, radí Pincus. Jakmile jste probrali problém, pusťte to a posuňte se vpřed. Pokud budete nadále uchovávat negativní emoce, budete jen palit destruktivní emoce, které ovlivní vaše pokusy získat zpět teena.

6. Projevujte lásku objetím, komplimenty a chválu. Chcete-li se znovu spojit s teenem, musíte mu ukázat, že jste stále v jeho koutě, zejména po velké neshodě nebo rozpadu.