• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak změnit problematického teenagera na zodpovědného dospělého

Výchova normálního teenagera je dost těžká. Náladové výkyvy a emoční výbuchy jsou dané. Problémový teen je jiná věc, říkají Lawrence Robinson a Dr. Jeanne Segal v článku „Help for Parents of Troubled Teens“ na Help Guide. Problémový teen může propáskovat školu; experimentovat se sexem, drogami nebo alkoholem; projevovat násilné nebo trestné chování; nebo ukazovat známky psychických problémů jako jídelní porucha, úzkost nebo depresi. Je snadné vzdát se problémového teena z frustrace a vyčerpanosti, ale nikdy není pozdě pomoct mu stát se zodpovědným dospělým.

Návody

1. Poslouchejte teena, a on bude pravděpodobněji poslouchat vás. Teenagéři potřebují rodiče stejně jako menší děti. Pomozte mu cítit se ceněný a milovaný tím, že si vezmete čas zjistit, zda ho něco trápí. Poslouchejte ho bez projevu hněvu, frustrace nebo posuzování, říká psycholog Dr. Phil McGraw v článku „Advice for Parents of Troubled Teens“ na svém webu. Ukažte mu, jak komunikovat efektivně, a on bude tyto dovednosti používat celý život k rozvoji zdravých, bezpečných vztahů a zodpovědnému jednání.

2. Trávejte kvalitní čas s teenem. Zjistěte, co je nejvíce vášnivé, a projevte touhu se o tom dozvědět víc. Netlačte ho do něčeho jen proto, že myslíte, že je to vhodný častrávení. Nechte ho prosazovat vlastní zájmy, ať už jde o počítačové hry, extrémní sporty nebo rockové koncerty. Pokud se nedostanete k teenovi, pravděpodobně hledá jiné, kteří jsou k dispozici – a ti nemusí být dobrý vliv.

3. Pomozte teenovi najít pozitivní ventil pro pocity hněvu, smutku, deprese nebo frustrace, navrhují Robinson a Segal. Cvičení, meditace, psaní deníku nebo hraní na nástroj může přinést úlevu a dát teenovi formu sebevyjádření, která ho pomůže zůstat zaměřeným, bezpečným a zdravým celým životem.

4. Nastavte pozitivní příklad pro teena. Ukažte, co znamená být zodpovědný dospělý. Chovejte se k ostatním s respektem. Naučte ho zodpovědnost přiznáním, když jste v chybě, a přijetím důsledků svých činů. Žijte zdravý životní styl s vyváženou stravou a pravidelným pohybem.

5. Zvažte zapsání teena do rehabilitačního programu, pokud je jeho chování außer kontrolou, má závislost na alkoholu nebo drogách nebo je zapojen do kriminality. Můžete cítit, že jeho problémy jsou příliš na vás sami. Využijte pomoc a podporu, která je k dispozici. Poradenství může pomoci teenovi identifikovat důvody chování a naučit dovednosti pro zvládání života pozitivněji a produktivněji. Vyhledejte podporovou skupinu pro rodiče problémových teenů ve vaší oblasti. Mluvení s ostatními, kteří měli podobné zkušenosti, může být extrémně terapeutické.

6. Vyhledejte profesionální pomoc, pokud myslíte, že teen může mít poruchu chování, jako ADHD nebo ODD. Domluvte se s praktickým lékařem, který vás nasměruje k vhodnému zdravotníku pro diagnózu a léčbu.