• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

11 možných příčin krátkodobé ztráty paměti u teenagerů

V závislosti na podkladové příčině může ztráta paměti trvat krátce nebo déle, nebo celý život (v extrémně vzácných případech). Zatímco existuje určitá šance vývoje krátkodobé ztráty paměti u teenagerů, dlouhodobá ztráta paměti je neobvyklá, protože je způsobena zdravotními onemocněními, jako je demence a Alzheimerova choroba, které obvykle postihují starší populace. Tento problém je běžný, jak staršíme, ale může být problémem i u teenegerů z mnoha důvodů. Přečtěte si dál, abyste zjistili různé příčiny krátkodobé ztráty paměti u adolescentů a jak s nimi zacházet.

Co je krátkodobá ztráta paměti?

Vynechání drobných detailů je normální. Ale pokud váš teenager často má obtíže pamatovat si nedávné události a důležité informace, může bojovat s tím, co se nazývá krátkodobá ztráta paměti.

Například, pokud vaše dítě si nepamatuje, co dělalo během dne ve škole, nebo pokud se často snaží vzpomenout na jména nebo místa, která pravidelně navštěvuje, mohou mít problémy s krátkodobou pamětí.

Dále uvádíme několik symptómů, které vám pomohou zjistit, zda teenager má problém s pamětí.

Symptomy krátkodobé ztráty paměti u dospívajících

• Opakované ptání na stejné otázky
• Zapomínání nedávných událostí a informací
• Neschopnost odvolat informace, které slyšeli nebo sdíleli nedávno
• Časté ztrácení věcí a trávení časem hledáním
• Neúspěch ve škole, protože si nemohou vzpomenout, co bylo naučeno

Pokud takové chování ovlivňuje denní aktivity vašeho dítěte, nebo dítě zaostává ve škole kvůli špatné paměti, měli byste zjistit důvody za tím.

Možné příčiny ztráty paměti u teenagerů

Příčiny špatné paměti se mohou lišit od jednoho teenagera k druhému. Zde jsou uvedeny některé běžné příčiny.

1. Schopnost pomalého učení: Někteří teenageři mohou být z přirozenosti pomalí učené, což může být důvodem jejich špatné paměti a zaostávání v akademických výsledcích ve srovnání s vrstevníky.

Další charakteristiky pomalých učených zahrnují:

• Nedostatek koncentrace
• Špatná představivost
• Schopnost verbálně vyjádřit své myšlenky
• Špatné sociální dovednosti

Poznamenejte, že pomalí učení nemusí vždy mít duševní poruchy. Mohou jen potřebovat více času než ostatní k zpracování a pochopení konceptů.

Se zlepšenými učebními technikami a dodatečnou pozorností rodičů a učitelů by problémy s pamětí u pomalých učených mohly být vyřešeny.

2. Léky: Určité léky mohou také interferovat s pamětí vašeho teenageru. Tranquilizéry, antidepresiva a léky na tlak by mohly ovlivnit paměť. Tyto léky produkují sedativní účinek, který může ztížit soustředění a zapamatování informací.

3. Nedostatek vitamínu B-12: Studie na 3 156 dětí ve věku 5 až 12 let ukázala, že nedostatek vitamínu B12 byl spojen s opakováním ročníku a absencemi u dětí. Jiná studie zjistila, že nízké hladiny vitamínu B12 by mohly být spojeny s neurokognitivními poruchami. Takže vitamínový nedostatek by mohl být důvodem náhlé ztráty paměti u vašeho teenageru.

Další symptomy nedostatku B12 zahrnují:

• Nemenutí a mrknutí v rukou a nohách
• Anémii
• Slabost
• Únavu
• Zánět jazyka

5. Zneužívání látek: Studie ukázaly, že zneužívání látek, jako je alkohol a drogy, může vést ke změně mozkové struktury a funkce. Těžká konzumace alkoholu by také mohla souviset se snížením paměti u adolescentů.
6. Stres a úzkost: Amygdala a hipokampus oblasti mozku jsou důležité pro zpracování emocí a jejich uchovávání jako pamětí. Jsou také zapojeny do učení a kondicionování. Studie ukázaly, že děti, které byly vystaveny stresu a úzkosti během dětství, ukázaly změny ve vývoji amygdala a hipokampu, což by mohlo být důvodem ztráty paměti během adolescence.
7. Nadměrné používání gadgetů: I když je potřeba dalšího vyšetření, dostupné studie naznačují, že prodloužené používání chytrých telefonů by mohlo ovlivnit paměťové funkce u teenagerů.

7. Hlavní zranění: Po komozi může dojít ke krátké ztrátě paměti událostí před nebo po zranění. Další symptomy komoze zahrnují:

• Bolest hlavy
• Závrať
• Nedostatek pozornosti
• Deprese a úzkost
• Ztráta vědomí
• Nevolnost a zvracení

8. Porucha štítné žlázy: Náhlá ztráta paměti by také mohla být indikací poruchy štítné žlázy. Štítné hormony jsou životně důležité pro fungování centrálního nervového systému, což zahrnuje inteligenci, paměť a kognitivní chování. Studie ukázaly, že hypotyreóza může ovlivnit schopnost udržet paměť. Další znaky poruchy štítné žlázy zahrnují:

• Panické útoky
• Depresi
• Nedostatek pozornosti
• Přírůstek hmotnosti

9. Nespavost: Lidské i zvířecí studie ukázaly, že spánek pomáhá formování dlouhodobých pamětí. Studie také ukázaly, že spánková deprivace poškozuje signální cesty v hipokampu, což může vést k poruchám paměti.

Takže pokud váš teenager zanedbává spánek a má krátkodobou ztrátu paměti, můžete tyto dvě věci spojit. Další symptomy spánkové deprivace zahrnují:

• Zívání
• Únavu
• Podrážděnost
• Zvýšený apetit
• Potíže s koncentrací

10. Deprese: Studie, které zkoumaly neurokognitivní fungování u dospělých s depresí, nalezly spojení mezi depresí a poruchou exekutivní funkce, krátkodobé paměti a pozornosti. Deprese u teenagerů může nastat z různých důvodů, jako jsou zdravotní stavy, stres v každodenním životě, zneužívání látek a začátek menstruace u dívek.

11. Mozkové nádory: Ztráta paměti může být jedním z mnoha symptómů mozkových nádorů. Další symptomy zahrnují:

• Těžké bolesti hlavy
• Záchvaty
• Zvracení a závrať
• Chování změny
• Rečové problémy
• Progresivní paralýza jedné strany těla.

Diagnóza lékařským praktikem je nezbytná k určení skutečné příčiny ztráty paměti u teenagerů.

Diagnóza krátkodobé ztráty paměti

Lékař vašeho dítěte by diagnostikoval krátkodobou ztrátu paměti pomocí řady vyšetření a testů.

Počátečně by lékař mohl položit otázky související s

• Jakýkoli nedávný zranění nebo infekce
• Spánkové vzorce
• Obecné duševní zdraví
• Zneužívání látek
• Léky
• Dieta a obecný životní styl

Laboratorní testy mohou být předpsány k detekci jakýchkoli deficiet nebo infekcí. Mozkové RTG nebo CT sken může být proveden, pokud lékař vidí nutnost.

Několik testů, které kontrolují kognitivní schopnosti vašeho dítěte, by mohly dát životně důležité informace o příčině ztráty paměti.

Takové testy zahrnují:

• Jednoduché pravopisné a matematické úkoly
• Základní otázky o datu, měsíci a roce
• Testy, které měří schopnost dítěte řešit problémy
• Otázky týkající se nedávných událostí

Léčba krátkodobé ztráty paměti

Léčba závisí na příčině ztráty paměti, kterou váš lékař určí a předepíše na základě diagnózy.

• Předepisování alternativních léků, které by mohly mít méně vedlejších účinků na nervový systém
• Rehabilitace v případě zneužívání látek
• Operace nebo chemoterapie pro mozkové nádory
• Konzultace a behaviorální terapie pro depresi a úzkost
• Léky a doplňky v případě poruch štítné žlázy a vitamínu B12
• Blízké monitorování hlavního zranění a operace, pokud je nutné
• Monitorování a omezení času stráveného u obrazovky a používání chytrých telefonů

Pokud je ztráta paměti způsobena špatnou koncentrací, můžete zkusit některé prostředky ke zlepšení fokusu vašeho teenageru.

Domáci prostředky ke zlepšení paměti u dospívajících

1. Žvání žvaháků: Studie na školních dětích v Německu prohlásila, že žvání žvaháků zlepšilo výkon během testů. Jiná studie na zubní škole v New Yorku zjistila, že žvání žvaháků vedlo k lepšímu výkonu v písemných zkouškách, ale ne v praktických.

Studie prohlásily, že žvání žvaháků vede ke zvýšení bdělosti a koncentrace, což by mohlo být důvodem za lepším výkonem. Toto však ne léčí ani neadresuje krátkodobé paměťové úkoly. Může pouze zlepšit koncentraci vašeho dítěte.

2. Jóga a meditace: Podle práce publikované v Evropském časopisu pro fyzickou výchovu a sport může jóga, meditace a dechová cvičení mít následující výhody:

• Kombinovaná jóga cvičení by mohla pomoci zlepšit paměť, což by mohlo zlepšit akademický výkon u teenagerů.
• Meditace by mohla pomoci dosáhnout vyšší úrovně koncentrace a vědomí.
• Dechová cvičení by mohla pomoci snížit stres a podporovat lepší duševní zdraví.

Povzbuďte své dítě k pravidelnému cvičení jógy a meditace, protože výše uvedené výsledky by byly možné s konzistentní, dlouhodobou praxí.

3. Těžko čitelný formát: Studie ukázaly, že vyžaduje to více koncentrace a fokus číst něco, co je prezentováno v obtížně čitelném formátu. Takové vysoké úrovně koncentrace by mohly pomoci dítěti lépe si pamatovat.

Povzbuďte své děti ke změně písma jejich studijních materiálů a cvičení čtení. Můžete také vytisknout instrukce a pokyny v obtížném formátu, aby jim to mohlo pomoci lépe si pamatovat.

4. Kráčlení: I když to je považováno za znak nepozornosti, výzkum říká, že kráčlení by mohlo pomoci mozku soustředit se a odvolat informace lépe. Může také pomoci ulevit stresu a zlepšit fokus.

Zavedejte umění kráčlení a povzbuďte je k tomu, aby je následovali při čtení nebo odvolávání informací. Pamatuje se ale, abyste dali cap na čas, který tráví tímto.

5. Smích: Dr. Mark Reeves, chirurgický onkolog na Loma Linda Health University, Kalifornie, říká, že stres zvyšuje produkci hormonu kortizolu, a nadměrné množství tohoto hormonu by mohlo poškodit neurony zapojené do učení a paměti. Podle Dr. Reeves smích pomáhá snížit hladiny kortizolu, což by mohlo pomoci zlepšit krátkodobou paměť.

Povzbuďte své děti ke smíchu a štěstí. Nechte je podílet se na aktivitách, které jim pomohou uvolnit se a dobře se nasmát.

6. Krátkodobá ztráta paměti u teenagerů by mohla být vrácena, když je identifikována včas. Neobviňujte ani nekříčte, pokud váš teenager projevuje znaky ztráty paměti. Místo toho se k nim posadte a zkuste pochopit kořenovou příčinu. Jako rodič je vaší odpovědností zajistit, aby váš teenager nedostal strach z neschopnosti pamatovat si nebo vzpomenout a byl ujištěn, že pomoc je k dispozici, když ji potřebuje.

Schopnost pomalého učení nebo určité léky pro nemoc by mohly vyvolat symptomy krátkodobé ztráty paměti u teenegerů. Tento stav může být vyléčen pomocí rehabilitace a léků. Pokud však symptomy nepoklesají, může to být kvůli nějaké závažné podkladové příčině, která vyžaduje okamžitou konzultaci s lékařem. Je nezbytné, abyste podpořili a povzbuzovali své dítě během tohoto období a udrželi je šťastné, protože to pomůže v procesu zotavení. Několik domacích intervencí, jako jóga a meditace, může také pomoci zlepšit paměť dítěte.