Bezpečnostní tipy:Golf

Golf je skvělá výzva, fyzicky i psychicky, a je to také skvělá společenská aktivita.

Golf je bezpečný sport, ale může dojít ke zranění. Dodržování těchto rad může udržet hráče golfu na hřišti v bezpečí.

Bezpečné golfové vybavení

Abyste předešli zraněním, hráči golfu mohou:

  • Použijte golfovou rukavici (nebo dvě), aby golfová hůl neklouzala a zabránilo se tvorbě puchýřů.
  • Noste golfové boty, abyste zabránili uklouznutí. Pořiďte si boty s plastovými hroty, protože většina kurzů nepovoluje kovové hroty.

Před odpalováním

Před hraním golfu, je důležité:

  • Získejte sportovní fyzickou aktivitu před zahájením jakéhokoli nového sportu.
  • Zkontrolujte počasí. Nikdy neplánujte hrát za bouřky. Blesky jsou na golfovém hřišti velmi nebezpečné.
  • Před hraním se zahřejte a protáhněte.
  • Udělejte si pár cvičných švihů. Začněte s kratšími holemi, abyste si procvičili houpání. Pak, vybudovat na delší kluby.
  • Používejte opalovací krém s SPF 30 nebo vyšším a noste klobouk.

Na kurzu

Abyste při hře zůstali v bezpečí, hráči golfu potřebují:

  • Před houpáním se ujistěte, že jsou všichni ostatní v bezpečné vzdálenosti. To zahrnuje lidi v okolí, kteří by mohli být zasaženi palicí, a lidi ze vzdálenějších míst, kteří by mohli dostat míč.
  • Držte se dál od ostatních golfistů, kteří se chystají švihnout.
  • Držte se stranou míče.
  • Křičte „vpředu!“ pokud trefí míč směrem k ostatním golfistům. To umožní ostatním vědět, aby si dávali pozor na míč.
  • Ukryjte se za stromem nebo golfovým vozíkem, pokud někdo křičí „Předem!“ Pokud to není možné, hráči si mohou rukama zakrýt hlavu a obličej.
  • Během hry a po ní pijte hodně vody.
  • Mezi golfovými koly si odpočiňte, abyste se vyhnuli nadměrnému zranění.
  • Dodržujte níže uvedená opatření před bleskem.

Blesková bezpečnost

Golfisté nosí kovové hole a obvykle chodí na volném prostranství nebo poblíž stromů. Takže jejich riziko zasažení bleskem je větší než obvykle.

Pokud přijde bouřka nebo se spustí alarm blesku:

  • Hráči golfu musí okamžitě přestat hrát a jít do klubovny nebo do vyhrazeného úkrytu před bleskem nebo do koupelny.

Pokud se hráči nemohou dostat do klubovny, měli by:

  • Odhoďte jejich hole a vzdalte se od nich.
  • Odstupte od golfového vozíku.
  • Drž se dál od stromů a vody.
  • Najděte nízko položenou oblast, a udržujte bezpečný odstup od ostatních členů skupiny. To z nich dělá menší cíle pro blesky.

Bezpečnost golfového vozíku

Chcete -li golfový vozík používat bezpečně, hráči by měli:

  • Nechte vozíky řídit pouze licencovaní řidiči.
  • Co nejvíce, zůstaňte na cestách vozíků a nikdy se nepokoušejte vyjet terénem přes hrbolatý terén.
  • Jezděte přímo nahoru a dolů z kopců, a při jízdě z kopce nebo kolem zatáček jeďte pomalu.
  • Podívejte se na další vozíky, kde se cesty vozíků protínají, a nikdy nikomu nedovol viset nohy, nohy, zbraně, nebo ruce z vozíku, když je v pohybu.

Previous:

Next:

  • 5 způsobů, jak vyřešit výzvu letní péče o děti
    Po poskakování mezi řadou chův a chův pro své batole jsem konečně našla skvělou školku s otevřením na jaře. Hurá! Už žádné žonglování s poskytovateli péče – jen stálý rozvrh učení a socializace pro mou maličkost, abych se mohla konečně plně soustředi
  • Nejlepší webové stránky pro pomoc s matematikou na střední škole
    Přechod na střední školu je plný komplikovaných růstových bolestí – a matematika není výjimkou. Studenti přejdou od učení základů k řešení složitých rovnic a porozumění konceptům na vícerozměrných rovinách. Překlenutí propasti může být pro středoškol
  • Kdy si miminka začnou cucat palec?
    Kde je Thumbkin? Je pravděpodobné, že miminka budou mít své roztomilé palce v ústech mnohem dříve, než s nimi jejich dospělí začnou zpívat tuto oblíbenou říkanku. Ve skutečnosti lékaři potvrzují, že není neobvyklé vidět ultrazvukové snímky plodů saj