• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Sluchátka a riziko ztráty sluchu

Sluchátka jsou v podstatě pár malých reproduktorů, které nosíte uvnitř uší. Při nízké hlasitosti jsou užitečné. Ale hraní hlasité hudby tak blízko bubínku ucha může způsobit trvalou ztrátu sluchu.

Jak hluk způsobuje poškození sluchu?

Ucho se skládá ze tří částí: vnější, prostřední a vnitřní ucho. Část vnitřního ucha, ulita (cochlea), obsahuje vlasaté buňky. Tyto buňky přenášejí zvukové signály do mozku. Hlučný zvuk může poškodit vlasaté buňky. Když k tomu dojde, ulita nedokáže přenášet signály tak dobře.

Na rozdíl od poškození jiných částí těla se poškození vnitřního ucha nikdy nevylije. S časem, jak se poškozuje více vlasatých buněk, sluch se zhoršuje.

Jaké jsou příznaky problémů se sluchem?

Ztráta sluchu z hluku ze sluchátek se vyvíjí postupně. Mnoho lidí neví, že mají problém, až je to pozdě.

Příznaky ztráty sluchu zahrnují:

• zvonění, bzučení nebo hučení v uších po hlukém zvuku
• ztlumenění zvuků

Pokud máte podezření na ztrátu sluchu, volejte lékaře. Lékař vás prošetří a pošle k audiologovi (specialistovi na sluch). Audiolog může odpovědět na otázky k používání sluchátek a ochraně sluchu.

Jak správně používat sluchátka?

Ztráta sluchu z hluku ze sluchátek je 100 % předvídatelná, pokud je nepoužíváte příliš dlouho ani příliš hlasitě.

Lékaři doporučují pravidlo 60 % / 60 minut:

• Poslouchejte hudbu, film nebo hru maximálně na 60 % maximální hlasitosti.
• Omezte čas nosení sluchátek na 60 minut.

Další způsob, jak zjistit bezpečnou hlasitost: Zeptat se lidí poblíž, zda slyší vaši hudbu. Pokud ano, sluch je poškozován. Snižte hlasitost, dokud ji ostatní neslyší.

Pamatujte také, že hlasité hudba vám brání vnímání okolí. Zvyšuje se riziko nehod. Pokud běháte na cyklostezce, uslyšíte li cyklistu křičet „Pozor!“?

Existují jiné možnosti?

Vypadá to, že každý telefon nebo přehrávač má v balení sluchátka. Jsou levná a snadno použitelné.

Co s tím? Jděte do stylu retro – sluchátka na uši (over-ear). Mají svůj důvod comebacku. Někdy je stará škola lepší. Obchody s elektronikou mají celé oddělení sluchátek. Nejlepší jsou sluchátka s potlačením hluku (noise-cancelling), které blokují okolní zvuky. Nemusíte tolik zvyšovat hlasitost. Jsou dobré i pro soustředění se při učení, ale nehodí se, pokud potřebujete slyšet okolí.

Sluchátka na uši také mohou poškozit sluch při příliš dlouhém a hlasitém používání. Jsou ale méně riziková než vložná sluchátka: zdroj zvuku v ušním kanálu zvyšuje hlasitost o 6–9 decibelů – dost na závažné problémy.

Sluchátka existují, protože milujeme hudbu. Chraňte svůj sluch, abyste mohli hudbu vychutnávat dál.