Jak pochopit teenagérového syna

Vaše dítě bylo klidné, otevřené a ochotné líbit se, a pak nastoupila hormony a je náladový, hádavý a línej. Pokud se ptáte, co se stalo s vaším miláčkem, odpověď je jednoduchá: Pubertita. Množství změn probíhá v tomto krátkém období, a ač se mohou zdát přemáhatelné, pokud porozumíte důvodům a zůstanete zapojeni v životě teenagera, zvládnete tuto drsnou cestu s neporušeným vztahem.

Změny mozku

Zatímco každý teenager je unikátní, mozek se vyvíjí podobným způsobem v pubertě. Porozumění tomu může dát poznatek, proč váš teenager jedná a myslí tak, jak to dělá. Jeho mozek se stále vyvíjí. Fakticky nedokončí zralost až do raných 20 let, podle Národního ústavu duševního zdraví. Zatímco části mozku ovládající pohyb a zpracování senzorických informací dozrály v pubertě, oblasti pomáhající promýšlet rozhodnutí stále dozrávají, a ty zapojené do emocionálních reakcí jsou nadměrně aktivní ve srovnání s dospělým mozku, což dělá teenagery impulzivnějšími a náchylnějšími k rizikovému chování.

Krize identity

Zatímco to může vypadat, jako by primárním cílem vašeho teenagera bylo stát se největším bramborákem na gauči, ve skutečnosti prochází fundamentálními životními změnami. Zatímco dřív rád nasledoval váš vedoucí, nyní usiluje o nezávislost – proto vám pravidelně vyžaduje autoritu. Hledá svou vlastní identitu, což je jeden z podkladových důvodů, proč jeho skupina vrstevníků – a jejich názor na něj – se stalo životně důležitou. Jeho oblečení, hudba a mediální idoly jsou pečlivě vybrány k afiliaci se skupinou vrstevníků, a jeho nepřetržité povstání slouží k oddělení od autoritních postav, čímž posouvá k nezávislosti.

Klíčová komunikace

Chcete-li vědět, co se děje v životě vašeho syna, stačí se zeptat – jen to nedělejte jako při dopytování. Udržujte komunikační kanály otevřené, povzbuzujte ho mluvit o každodenních věcech i o těžkých tématech. Buďte neposuzující a nenechte se šokovat – alespoň to nechte vidět – když chce zbarvit vlasy na modro nebo obléct se celý do černa. Uspořte hádky pro podstatnější záležitosti, jako sex, drogy a alkoholk. Buďte preemptivní, mluvte o důležitých tématech jako sex a kouření dřív, než bude teenager vystaven tlaku vrstevníků. Učiněte tato témata tak otevřenými jako jakékoli jiné, aby se teenager cítil pohodlně přijít k vám, pokud vznikne problém.

Upřímná empatii

Lépe porozumíte svému teenagérovému synu, když si vzpomenete, jak to bylo být teenagerem. Vzpomeňte si na nepříjemnost fyzických změn v pubertě a sociální neohrabanost, která panovala. Když každé pravidlo, které uložíte, nebo následek, který uložíte, vytváří tření, pamatujte na boj o nezávislost, který jste vedli se svými rodiči. Pomozte dítěti pochopit, že emoční a fyzické změny, kterými prochází, jsou normální – je v pořádku cítit se trochu sebepovědomě, a je normální cítit se roztahaný mezi dospělým chováním a zájmem o dětskou zábavu. Avšak buďte bdělí na varovných znacích duševních poruch, které mohou v teenážních letech vzniknout, jako náhlé drastické změny chování, nadměrné spání, drastický pokles školních výsledků, náhlá ztráta váhy nebo extrémní hněv a agresivitu, radí web American Academy of Pediatrics Healthychildren.com.

Previous:

Next: