Hořkost V mládež

Je běžné, že pro teenagery cítit vztek a frustraci , když věci nejdou cestu , ale když se hněv podporuje v hořkost , může vážit emoce na vaše dítě a vliv na celou rodinu. Pomoc vaše dítě rozpoznat příznaky a příčiny hořkosti jezdravý začátek . Naučit se vyrovnat s frustrací a pustil hořkých pocitů umožní vaše dítě vyvinout zdravý emocionální rozpoložení .
Rozpoznat příznaky a symptomy

I když teenageři jsou často označovány jako náladový , známky hořkosti mohou mnohem závažnější . Vaše dítě může odejmout , vykazovat negativní postoj , zobrazí apatii a posedlost a mají náročný postoj , podle ministry na Abingdon Mládí, ministerstvo osnov zdroj mládeže . Když nevyléčené zranění změní k nepřátelství vaše dítě může také dojít k intenzivní žárlivost , nedostatek vděčnosti , paranoia a vzpoury . Všechny tyto chování by mohlo v konečném důsledku vést k problémům doma nebo ve škole , nebo dokonce problémy se zákonem.
Identifikaci příčin Galerie

Teen není jen probudit jeden den a rozhodnout stát se hořce. Události a zkušenosti vedou k hořké pocity a rozzlobený epizod . Vaše dítě by mohlo být vyrovnat s úmrtím člena rodiny , se snaží ve škole , rozpad románek nebo přátelství nebo neshody se sourozenci , podle odborníků na KidsHealth Nemours . Teenager může být stále zlobí o nedávné smrti nebo důsledek čelil , že považoval za nespravedlivý . Změny Život způsobené rozvodem a změny v rodinném dynamika může také způsobit hořké pocity přímo ve Vašem teenager.
Pracovat přes Feelings

Při stresu, vaše dítě se může spolehnout na hořkost a nelibost cítit větší kontrolu svých pocitů. Visí na hořkosti často pomáhá lidem cítit se silný, když zvládání stresových situací , podle psychologa Dr. Paula Blooma, PBS přispěvatele . Bohužel ,moc je pouze dočasné , říká. Pomozte vaše dítě rozpoznat své pocity projednala společné příznaky hněvu , frustrace a hořkosti . Odborníci KidsHealth Nemours doporučujeme žádat vaše dítě verbalizovat , jak se cítí fyzicky i psychicky , když je naštvaná . Ví dýchat rychleji, když je naštvaný ? Jsou její svaly napjaté a pěsti těsný ? Ona si časté bolesti hlavy nebo břicha ? Pokud se vaše dítě může vidět na vlastní oči , jak ji hořkost ovlivňuje fyzicky a emocionálně , může si být ochotni pracovat přes pocity.
Naučte Odpuštění

Už jako dospělý , je obtížné odpustit akt, který zranit nebo urazil . Nabízí odpuštění a pustil hořkosti může vést k méně úzkosti , stresu a nepřátelství a podporovat zdravější vztahy , podle odborníků na Mayo Clinic. Stres na vaše dítě , že odpuštění neznamená, že budete muset omluvit akce nebo odpovědnost jiné osoby . Nicméně, odpuštění přináší vaše dítě mír, který jí pomáhá uvolnit hořkost a dál se svým životem . Chcete-li odpouštět druhým, to je důležité, aby vaše dítě k zamyšlení nad skutečností situaci a zvážit, jakhořkost ovlivnila její život , pohodu a zdraví . Odpuštění také umožňuje jí , aby se uvolnil sílu a kontrolu hořkosti a upustit od role oběti .
Vyhledat odbornou pomoc

Pokud vaše dítě je ochoten odpustit a jít dál z hořkosti , která je ovlivňuje ho fyzicky i psychicky , je důležité požádat o pomoc odborníky . Vyhledejte poradce ve škole , sociální pracovníci a terapeutů v rámci své komunitě nebo podpůrné skupiny pro dospívající , aby mu odbyt mluvit o svých pocitech .

Previous:

Next: