Jak se k nám těhotná, když ošetřovatelství
Jste stále kojí vaše dítě , ale doufal, že si znovu těhotná ? To je obyčejný mylná představa, že to není možné, ale hodně k mnoha překvapení matky , to je skutečně možné otěhotnět při kojení . Ve skutečnosti, pokud se vrátil menstruačního cyklu , jevelmi vysoká pravděpodobnost, že pokud se snažíte otěhotnět , budete . Nemusíte odstavit svůj kojenec , i když , a když si otěhotnět. Tyto jednoduché kroky vám pomohou vaše určit vaši plodnost při kojení a pomůže vám pokusit otěhotnět a zároveň kojení maličká .
To, co potřebujete
ovulace soupravy nebo bazální tělesné teploty teploměru
Pen
Notebook ( nejlépe s milimetrový papír )
dětská výživa nebo pevnou dětskou výživu
Návod
otěhotnění při kojení
1
Zjistěte, zda vaše tělo je úrodná a je připraven získat těhotná. Jste zažívá pravidelný ( pro tebe ), menstruační cyklus ? Cyklus, který je delší , kratší nebo více nepravidelný , než si obvykle může býtznamením, že vaše plodnost není ještě na cestě . Nicméně, podle Roberta Zurawin , porodníkem , často vydá svou první vajíčko , než se dostanete svůj první období po porodu , takže nebudete vědět, že jste plodná až o dva týdny později .
2
Sledujte své hlenu děložního hrdla, na změny . V případě, že se vrátil menstruace , jste s největší pravděpodobností se vrátil do jisté míry plodnosti , říká Zurawin . Sledování hlenu děložního hrdla, a pomocí své bazální tělesné teploty budou oba help přejděte na ukazateli ovulace . Kitindikátor ovulace nebo bazální tělesné teploty teploměr lze zakoupit v lékárně nebo na internetu.
3
Graf váš bazální tělesné teploty . Chcete-li graf ( ukázkové grafy jsou často prodávány s teploměrem , nebo jsou k dispozici on-line na stránkách odkazuje v sekci Zdroje ) bazální tělesné teploty , musíte nahrát teplotu každý den jako první věc, kterou ráno . To znamená, že jakmile se posadit v posteli - nelíbí pít cokoliv , jít na záchod, nebo vstávat . Stačí si vzít teplotu. Nejlepší den začít, je v první den menstruačního cyklu . Podle Toni Weschler , autor " převzetí vaši plodnost , " jste ovulated , když váš teplota stoupne o 0,2 stupně vyšší, než jakékoliv teplotě od předchozích šesti dnech a zůstává zvýšená po dobu nejméně tří po sobě následujících dnů.
4
Zkuste snížit množství ošetřovatelství . Pokud nejste ještě ovulaci , doplnit kojení s lahví nebo nějakou pevnou látku ( pediatra schválen ), dětské výživy. Tím se omezí hladinu hormonů a trochu pomoci váš cyklus dostat se zpátky do normálu . Nemusíte úplně odstavit , ale změnu svého kojení plán nebo řezání zpět pomůže dostat vaše plodnost do pořádku , píše Hilary Flower, autor knihy " dobrodružství v Tandem ošetřovatelství : Kojení v průběhu těhotenství a po něm. "
-
Pandemie COVID-19 byla obtížná pro všechny, ale pro pracující ženy a maminky byla výjimečně ošklivá. Ženy jsou neúměrně ovlivněny prodlouženým zavíráním škol a náhlým zánikem milionů amerických pracovních míst. Ještě před vypuknutím pandemie měly žen -
Každý otec nepochybně slyšel frázi „tatínkova holčička“. Toto oblíbené přísloví vypovídá o důležitosti vztahu mezi otcem a jeho dcerou. Zatímco někteří muži se mohou těšit na syna, se kterým budou dělat „mužské“ věci, jako je sportování, lov nebo ruč -
Možná jste se svou osvědčenou spánkovou rutinou dítěte vypadli z rozjetého vlaku, nebo možná, že noci byly pro vaši rodinu vždy tak trochu chtě nechtě. Ať tak či onak, zavedení rutiny před spaním pro vaše batole pomůže připravit je na spánek, bez (ve
