Jak se k nám těhotná, když ošetřovatelství

Jste stále kojí vaše dítě , ale doufal, že si znovu těhotná ? To je obyčejný mylná představa, že to není možné, ale hodně k mnoha překvapení matky , to je skutečně možné otěhotnět při kojení . Ve skutečnosti, pokud se vrátil menstruačního cyklu , jevelmi vysoká pravděpodobnost, že pokud se snažíte otěhotnět , budete . Nemusíte odstavit svůj kojenec , i když , a když si otěhotnět. Tyto jednoduché kroky vám pomohou vaše určit vaši plodnost při kojení a pomůže vám pokusit otěhotnět a zároveň kojení maličká .
To, co potřebujete
ovulace soupravy nebo bazální tělesné teploty teploměru
Pen

Notebook ( nejlépe s milimetrový papír )
dětská výživa nebo pevnou dětskou výživu
Návod
otěhotnění při kojení
1

Zjistěte, zda vaše tělo je úrodná a je připraven získat těhotná. Jste zažívá pravidelný ( pro tebe ), menstruační cyklus ? Cyklus, který je delší , kratší nebo více nepravidelný , než si obvykle může býtznamením, že vaše plodnost není ještě na cestě . Nicméně, podle Roberta Zurawin , porodníkem , často vydá svou první vajíčko , než se dostanete svůj první období po porodu , takže nebudete vědět, že jste plodná až o dva týdny později .
2

Sledujte své hlenu děložního hrdla, na změny . V případě, že se vrátil menstruace , jste s největší pravděpodobností se vrátil do jisté míry plodnosti , říká Zurawin . Sledování hlenu děložního hrdla, a pomocí své bazální tělesné teploty budou oba help přejděte na ukazateli ovulace . Kitindikátor ovulace nebo bazální tělesné teploty teploměr lze zakoupit v lékárně nebo na internetu.
3

Graf váš bazální tělesné teploty . Chcete-li graf ( ukázkové grafy jsou často prodávány s teploměrem , nebo jsou k dispozici on-line na stránkách odkazuje v sekci Zdroje ) bazální tělesné teploty , musíte nahrát teplotu každý den jako první věc, kterou ráno . To znamená, že jakmile se posadit v posteli - nelíbí pít cokoliv , jít na záchod, nebo vstávat . Stačí si vzít teplotu. Nejlepší den začít, je v první den menstruačního cyklu . Podle Toni Weschler , autor " převzetí vaši plodnost , " jste ovulated , když váš teplota stoupne o 0,2 stupně vyšší, než jakékoliv teplotě od předchozích šesti dnech a zůstává zvýšená po dobu nejméně tří po sobě následujících dnů.

4

Zkuste snížit množství ošetřovatelství . Pokud nejste ještě ovulaci , doplnit kojení s lahví nebo nějakou pevnou látku ( pediatra schválen ), dětské výživy. Tím se omezí hladinu hormonů a trochu pomoci váš cyklus dostat se zpátky do normálu . Nemusíte úplně odstavit , ale změnu svého kojení plán nebo řezání zpět pomůže dostat vaše plodnost do pořádku , píše Hilary Flower, autor knihy " dobrodružství v Tandem ošetřovatelství : Kojení v průběhu těhotenství a po něm. "


Previous:

Next: