Jak nosit poporodní Support pás
Jak nosit poporodní podpory pás . Během těhotenství zatěžuje celé vaše tělo , záda a břišní svaly vzít tíhu zneužití . Po porodu , některé bolesti zad je obvykle zmírněn , ale jste stále nosit váhu navíc . Elastikovaná poporodní podpora pás může podpořit vaše zádové a břišní svaly . Nošenípodpora může také dočasně pomoci vyrovnat se váš žaludek natolik , aby se vešly do vašeho pre - těhotenství skříň znovu.
Co budete potřebovat
hadřík krejčovským metrem
Návod
1
Kontrola se se svým lékařem , aby se ujistil , že je pro vás bezpečné nosit podporu poporodní pás . Ženy, které právě porodily třeba břišní podporu, alepás může poskytnout příliš velký tlak bezprostředně po porodu. Nošení podpory pásu příliš brzy , může také způsobit bolest z třou oček z C- sekce .
2
Použijte měkký krejčovským metrem měřit kolem nejmenší oblasti pasu . Podpora pás nebude účinná, pokud budete nosit ten, který je příliš velký , a to bude nepříjemné , pokud je příliš malý . Každý formát má řadu 6-8 palec .
3
Najeďte zajišťovací pásek na spodní části zad , drží konec v každém ze svých rukou.
4
Napněte pás jemně kolem žaludku. Možná budete chtít použít jednu ruku najednou .
5
Připevněte závěsný poporodní pás s uzávěrem na háčky a očky . To by mělo být právo v souladu s vaším pupík . Horní část pásu by měla být u svého pasu adno zasáhla těsně pod boky .
6
Nastavení napětí v pásu tahem více pevně nebo povolování jej před zavřením hák a smyčky páska . Udržujte nastavování napětí , jakmile začnete ztrácet dítě na váze.
7
Noste poporodní podporu pás důsledně , jak si usnadnit zpět do svých každodenních činností . To může být zvláště užitečné, pokud potřebujete udělat hodně vstoje nebo choďte brzy po narození vašeho dítěte.
-
Pokud jste pracující mámou v Americe, pravděpodobně jste se dozvěděli, že mateřská dovolená v této zemi je z velké části na nic. Neexistuje žádný federální zákon, který by od zaměstnavatelů vyžadoval, aby novým rodičům nabízeli placené volno, což zna -
Pro malé děti jsou rýma a kašel poměrně ikonickým duem, přičemž první typ obvykle ustupuje druhému. Ale občas kašel, který následuje po viru, rodičům a pečovatelům prostě nezní správně. Pravděpodobná příčina? Záď. Krup je virový útok na dýchací ces -
Jakmile se děti ve věku 5–11 let staly způsobilými k očkování proti COVID, mnoho rodin se hnalo za výstřelem. Bidenova administrativa uvádí, že téměř milion dětí mladších 12 let dostal svou první dávku vakcíny Pfizer během prvního týdne, kdy byla dos
