Jak nosit poporodní Support pás

Jak nosit poporodní podpory pás . Během těhotenství zatěžuje celé vaše tělo , záda a břišní svaly vzít tíhu zneužití . Po porodu , některé bolesti zad je obvykle zmírněn , ale jste stále nosit váhu navíc . Elastikovaná poporodní podpora pás může podpořit vaše zádové a břišní svaly . Nošenípodpora může také dočasně pomoci vyrovnat se váš žaludek natolik , aby se vešly do vašeho pre - těhotenství skříň znovu.
Co budete potřebovat
hadřík krejčovským metrem
Návod
1

Kontrola se se svým lékařem , aby se ujistil , že je pro vás bezpečné nosit podporu poporodní pás . Ženy, které právě porodily třeba břišní podporu, alepás může poskytnout příliš velký tlak bezprostředně po porodu. Nošení podpory pásu příliš brzy , může také způsobit bolest z třou oček z C- sekce .
2

Použijte měkký krejčovským metrem měřit kolem nejmenší oblasti pasu . Podpora pás nebude účinná, pokud budete nosit ten, který je příliš velký , a to bude nepříjemné , pokud je příliš malý . Každý formát má řadu 6-8 palec .
3

Najeďte zajišťovací pásek na spodní části zad , drží konec v každém ze svých rukou.
4

Napněte pás jemně kolem žaludku. Možná budete chtít použít jednu ruku najednou .
5

Připevněte závěsný poporodní pás s uzávěrem na háčky a očky . To by mělo být právo v souladu s vaším pupík . Horní část pásu by měla být u svého pasu adno zasáhla těsně pod boky .
6

Nastavení napětí v pásu tahem více pevně nebo povolování jej před zavřením hák a smyčky páska . Udržujte nastavování napětí , jakmile začnete ztrácet dítě na váze.
7

Noste poporodní podporu pás důsledně , jak si usnadnit zpět do svých každodenních činností . To může být zvláště užitečné, pokud potřebujete udělat hodně vstoje nebo choďte brzy po narození vašeho dítěte.

Previous:

Next: