Jak se vypořádat s alergiemi během těhotenství

Ženy, které trpí alergiemi, mohou vidět zhoršení svých příznaků během těhotenství. Hormonální změny, které se dějí během těhotenství, ovlivňují nosohltanové dutiny a plíce, podle Americké akademie alergie, astmatiky a imunologie. Co kdysi byla mírná alergie, může během těhotenství stát těžší. I když některé alergické léky mohou být bezpečné k užití během těhotenství, některé by mohly ovlivnit dítě. Každé těhotenství ženy je jiné, takže užívání léku by mělo být projednáno s lékařem. Mezitím ženy, které trpí alergiemi během těhotenství, mohou použít některé jiné metody, jak se s tím vypořádat.

Co budete potřebovat

  • Nosní pruhy
  • Čistič vzduchu
  • Neti pot (kanýl na splachování nosu)

Návody

  1. Udržujte se daleko od známých alergenů. Expozice alergenům by mohla zhoršit vaše příznaky. Jsli-li alergická na srst zvířat, například, zůstaňte daleko od sousedova psa.

  2. Ručně otevírejte své nosohltanové cesty. Používejte nosní pruhy, když spíte, abyste otevírali své nosohltanové cesty a usnadnili dýchání.

  3. Vyčistěte vzduch. Umístěte čistič vzduchu do své místnosti nebo domova, abyste odstranili znečištění, prach a jiné alergeny z prostředí.

  4. Dejte svému nosu důkladné čištění. Ošetřete svůj nos fyzikologickým nosním sprejem, který uklidní a otevírá vaše nosohltanové cesty. Fyzikologické roztoky obsahují trochu soli a žádný lék.

  5. Uklidněte se uvnitř. Zůstaňte uvnitř v ranních hodinách, kdy je pylový počet obvykle nejvyšší, podle Americké akademie alergie, astmatiky a imunologie.

  6. Ohlazujte své tělo a se snažte zůstat co nejzdravější. To pomůže vašemu imunitnímu systému bojovat s alergickými příznaky. Poradte se s lékařem, jaký druh cvičení je bezpečný pro dítě, a jíte hodně čerstvého ovoc a zeleniny.

  7. Předělejte povinnosti. Požádejte partnera, aby udělal úklid, pokud prach spouští vaše kýchnutí. Zvažte najmutí domácí pomocnice, která udělá špinavou práci za vás. Nejen to vezme nějaký stres z vás, ale je to také skvělý nápad na dárek k babyparty pro vaše přátelé, kteří by chtěli spojit síly a koupit vám smysluplný dárek.

Previous:

Next: