Je to bezpečné , aby si horkou koupel během těhotenství
Těhotenství přináší velkou radost a vzrušení , ale také nervy a zmatek nad tím, co je bezpečné a co není - zejména pro začátečníky maminky ? . Denní události , které byste za normálních okolností nemají dvakrát asi myslet , jako je příprava jídla , nebo ve vaně , je třeba analyzovat , aby se ujistil, že projít testem bezpečnosti. Pokud jste vanu milence ,dobrou zprávou je, že nemusíte vzdát své poklidné vsákne ve vaně , když jste těhotná .
Jak Hot je příliš horká ?
Teplota je klíč , pokud jde o bezpečné koupání v průběhu těhotenství . Ob - gyns doporučujeme zachovat vaše teplota koupele pod 100 stupňů Celsia. Koupel teploměr vám může pomoci dosáhnout správnou úroveň tepla . Pokud nemáte , ponořte prst ve vodě . Pokud se cítí příliš horko , to asi je . Pokud můžete pohodlně vstoupit do vody , ale je pravděpodobné, že bude v pořádku.
Rizika přehřátí
Pokud je váš koupel voda je příliš horká , může se poškodit rostoucí buňky vašeho dítěte , varuje ob - GYN Catherine Lynch , psaní pro BabyCenter.com . Teplá voda zvyšuje tepovou frekvenci , která omezuje průtok krve do své dítě a jí mohl dát pod napětím . Pamatujte si, že když budete moci ochladit pocením , vaše dítě nemůže . Popíjet hodně vody , když jste ve vaně , aby se zabránilo přehřátí a dehydratace .
Bath Time výhody
Nemusíte se vzdát vany úplně , zatímco vy " znovu těhotná. Ve skutečnosti ,vana může býtskvělý způsob, jak relaxovat . Maminky -k-být často zjistí, že mají unavené svaly a otoky , bolesti a bolesti - zejména v jejich zad, pánve , nohou a chodidel - a namáčení ve vaně může poskytnout úlevu , za předpokladu, že voda není příliš horká . Neváhejte a přidejte relaxační koupelový olej nebo bublinkovou koupel do vody . Váš čípek je uzavřena , takže tyto produkty nebudou v kontaktu se svým dítětem .
Hot lázeň vs. Hot Tub
I když vanové koupele jsou bezpečné ,vířivka , je jiná věc úplně. Oni jsou často naprogramovány tak, aby udržovat teplotu vody kolem 104 stupňů Celsia , a to jen trvá 10 až 20 minut sedět v horké vaně pro vaše tělesná teplota dosáhne 102 stupňů. Těhotná žena by nikdy neměla nechat její tělesná teplota jít nad 102,2 stupňů Celsia , říkáAmerican College porodníků a gynekologů . Lázeň na příjemnou teplotu , je mnohem bezpečnější pro těhotné ženy, než horké vany. I kdyžlázeň voda je poměrně horká začít s , začne se ochladit rychle ( na rozdíl od vířivkou ) , čímž se snižuje riziko přehřátí.
-
Recepty na jídlo pro děti by měly být výživné, super chutné a snadno se připravují. Různé barevné potraviny jsou dobrým ukazatelem toho, že jídlo je pro vaše rostoucí dítě plné vitamínů, minerálů a živin. Tento lahodný taco salát je plný barev, chutí -
Dopisy krému na holení Zde je hmatový způsob, jak pomoci vašemu malému dítěti naučit se písmena a slova! Co potřebujete: Pěnový krém na holení Soubor cookie Co dělat: 1. Nastříkejte trochu krému na holení na plech. 2. Nechte dítěti nějaký č -
Stejně jako pop kultura, džíny a účesy se i rodičovství neustále vyvíjí. To, co jsme dříve považovali za vhodnou, efektivní disciplínu a techniky propojení, se posunulo. Vezměte si například výprask. The New York Times uvádí, že tělesné tresty jsou n
