• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak se připravit na mateřství

Jak se připravit na mateřství. Očekáváte dítě a jste nadšeni. Stáváte se matkou. Mateřství skutečně je nejstarší povolání a nejvyšší posvolení, k čemu můžete aspirovat. Ale je víc k přípravě na mateřství než vybavení dětského pokoje a odhákání devíti měsíců z kalendáře. Zde je šest dopředně smýšlejících způsobů, jak se připravit.

Postup

1. Myslete šťastné myšlenky. Myšlenky jsou architektem vašeho světa. A vaše nenarozené dítě absorbuje víc než vitamíny a minerály. Stejně jako to, co jíte, ovlivňuje vaše zdraví, to, co myslíte, ovlivňuje vaše pocity, co vaše dítě absorbuje. Hudba, co posloucháte, filmy, co sledujete, knihy, co čtete, a rádi a televize, co ladíte, mohou vás rozrušit a udělat nervózní nebo vás osvěžit a uklidnit. Obklopte se pozitivními vibracemi.

2. Plánujte hnízdicí drážď. Někdy kolem vašeho 8. měsíce vejdete do stadia "uklidit, přeuspořádat a dekorovat". Budete vědět, když se najdete, jak zůstanete vzhůru po půlnoc, abyste vyhodily věci, co jste ukládaly roky. A propos, otcové v očekávání někdy dostanou hnízdicí drážď taky, takže pokud ho najdete, jak přetváří koupelnu nebo vyčistí sklep, nebojte se, dejte mu dva palce nahoru, polibek a velký "Díky, miláčku."

3. Pečujte o své nohy. S tak velkým důrazem na vaše břicho je snadné přehlédnout vaše nohy, ale pokud vaše nohy nejsou v pohodě, žádná jiná část vašeho těla není. Seděte s nohama nahoře, nošte pohodlnou obuv, namočte je do teplé lavandulové vody. Udělejte cvik vrtění prsty pro uvolnění. Požádejte své miláčku o nohou masáž.

4. Houpejte se v houpači. Jedna matka v očekávání mi řekla, že houpačka byla nejlepší nákup, co udělala, protože ležení v ní byl jediný způsob, jak mohla spát na břicho, a po narození dítěte zachránila mnoho nespolehlivých nocí. Když dítě chtělo být blízko nebo potřebalo být dojené, zakulhali spolu v houpačce a oba byli jemně houpani. (Buďte varováni: když jste v 9. měsíci těhotenství, možná nebudete moct vyjít z houpačky bez pomoci).

5. Omezte povinnosti. Pokud chcete přežít a být příjemným lidským bytem, někdo, koho vaše dítě, váš muž a vy sami můžete mít rádi, budete muset vyřezat některé věci z vašeho života. Cvičte říkat "ne", abyste byla připravena, když vás budou prosit o něco, co nechcete dělat, jste příliš unavená na to, abyste to udělala, nebo nemáte čas.

6. Zapamatujte si tuto frázi: "To stojí za to." Mateřství nikdy nekončí. Nemůžete to dělat pouhých 8 hodin denně, pak jít domů na večer. Nemůžete to strčit mezi kariéru a své oblíbené koníčky. Nemáte mateřské pauzy. Váš život nikdy nebude stejný. Ale není důvod do paniky. Vezměte to ode mě, matky dospělé dcery, kterou zbožňuji; všechny oběti, co uděláte, stojí za to.