Jak se vyhnout škodlivým bylinám během těhotenství
Skoro 11 procent žen používá byliny v třech měsících před nebo během těhotenství, podle studie publikované v květnu 2010 vydání „American Journal of Obstetrics & Gynecology.“ Studie, „Bylinné užívání před a během těhotenství,“ uvedla zázvor, efedru a chamomilu jako nejčastěji používané byliny členy studie. Některé byliny jsou škodlivé během těhotenství a měly by být použity pouze podle pokynů pod dohledem profesionála, který je vědom těhotenství a bylinných léčiv.
Návody
Konzultujte certifikovaného mistra bylinářů, integrovaného lékaře nebo naturopata specializovaného na těhotenství před užíváním jakékoliv bylina nebo bylinného přípravku, podle Dr. Julie McKee, M.D., v „Rodale News“ Byliny, které fungují – a jsou bezpečné k užívání – během těhotenství. Je nejlepší, pokud zastavíte všechny byliny, nejsou-li kritické pro vaše zdraví, předtím, než zotěhotníte. Zkontrolujte se svými poskytovateli zdravotní péče, abyste zjistili, že cokoliv, co pokračujete v užívání, je bezpečné během nejranějších dnů těhotenství, když se dítě rychle rozvíjí a možná nevíte o těhotenství, navrhuje McKee.
Používejte jakoukoli bylinu, kterou váš poskytovatel zdravotní péče doporučuje, pouze podle pokynů. Některé byliny jsou bezpečné v nízkých dávkách, ale mohou způsobit problémy v vyšších dávkách. Zázvor může potlačit nevolnost v malých množstvích, ale může také způsobit uterusové krvácení u malého počtu žen, podle MedlinePlus. Váš poskytovatel těhotenské péče by mohl navrhnout, že zázvor je bezpečný v potravinách, jako je zázvorový čaj nebo sušenky nebo dýňové chléb, ale měl by se vyhnout v kapslích, kde je koncentrace vyšší a kontaminanty by mohly být přítomny, podle článku Linda B. White, M.D. na webu Atlanta Birth Care. Kancelář ženského zdraví souhlasí ve svém článku „Zůstaňte zdraví a bezpeční.“
Vyhněte se jakékoliv bylině, která není specificky doporučena vaším poskytovatelem těhotenské péče, bez předchozí kontroly s oběma vaším poskytovatelem péče a certifikovaným mistrem bylinářů. Někteří poskytovatelé těhotenské péče chybí specifická znalost o bylinách, takže prezentujte jakékoliv informace od bylináře, když mluvíte se svým gynekologem nebo porodní asistentkou. Pokud máte jakékoliv pochybnosti o bezpečnosti bylinného přípravku, vyhněte se jeho konzumaci, zejména v koncentrovaných formách.
Eliminujte užívání nebo konzumaci saw palmetto, goldenseal, dong quai, efedry, yohimbe, passion flower, modré a černé kohoše, pau d'arco, římského chamomilu a pennyroyalu, doporučuje článek American Pregnancy Association „Byliny a těhotenství.“ Další byliny k vyhnutí zahrnují birthwort, cinchonu, bavlňák kořen, gotu kola a peruvskou kůru, které mohou způsobit uterusové kontrakce, navrhuje Dr. White. Vyhněte se bylinám, které mohou způsobit menstruační tok, jako je agave, andělka, čekanka, horečky květy, yzop, matka, pokrývkový kořen, dedina, thuja a jalovec. Další klasifikace bylin k vyhnutí zahrnují byliny vysoké v letkých olejích jako eukalyptus nebo byliny z rodiny měty v více než potravinářských množstvích, byliny s purgetivním nebo diuretickým účinkem jako aloe nebo uva ursi, vysoké alkaloidové byliny jako berberis a káva a byliny ovlivňující hormonální rovnováhu jako sladkorost nebo divoký rajčete, doporučuje Dr. White.
-
Mnoho nových rodičů bojuje s myšlenkou nechat své dítě v péči rodiny, přátel nebo číček. Zde jsou některé rady a informace, které vám mohou usnadnit první zkušenost. První, ujistěte se, že jste s osobou, která se o vaše dítě bude starat, v pohodě – -
Jak pomoci vašemu batolatovi dřít Přesně týden po jejich druhých narozeninách daly Paulovi Goodianovi dvojčata nedělní odpolední překvapení. „Právě jsem položil Carrie a Erica na dřímání a usazoval se pro svůj vlastní klidný čas,“ říká otec z Livings -
Take Action je nouzová konracepce. Může vám pomoci předcházet nechtěnému těhotenství, když máte pohlavní styk bez kondomu nebo selhání konracepce. Take Action je jediná pilulka. Je určena jako záložní metoda, ne pravidelná konracepce. Take Action n
