• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

Kojenecká masáž

Masáž kojenců

Masáž má zvláštní výhody pro kojence:

• Pomáhá vytvořit zvláštní stupeň fyzické intimity, která dítěti ukáže, že ho milujete.
• Pokud pochybujete o své vlastní jemnosti, masáž vám může pomoci zvyknout si na něžné a láskyplné zacházení s dítětem.
• Stimuluje oběhový, trávicí a dýchací systém vašeho dítěte.
• Může zmírnit plynatost vašeho dítěte, uklidnit ho a utišit, když se zdá být nervózní.
• Studie prokázaly, že masáž dokonce zlepšuje růst a vývoj předčasně narozených dětí. (Zda totéž dělá u donošených dětí, zatím není známo.)

Bětská izolace

K masáži miminka nemusíte používat žádné speciální oleje. Trochu hydratačního krému, který si vetřete do vlastních rukou, vám umožní hladce ji rozetřít. Pokud se rozhodnete, že chcete oleje přesto používat, vetřete dítěti trochu na paži asi 30 minut před zahájením masáže. Tímto způsobem, pokud má alergickou reakci, nezasáhnete celé její tělo.

Masáž zkrátka může udělat velkou radost jak vašemu miminku, tak vám. Pokud si chcete masáž kojenců vyzkoušet sami, zde je návod, jak na to:

1. Vyberte si čas, kdy budete nejméně pravděpodobně vyrušováni nebo rozptylováni. Odpojte telefon nebo nechte hovory přijímat záznamníkem.
2. Najděte si teplé, tiché a pohodlné místo. Položte své dítě na záda na teplý ručník. Pokud má námitky proti tomu, že je úplně nahá (jak to dělají některá miminka), pak si pro začátek sundejte košili a poté zakryjte trup a sundejte kalhoty, když začnete masírovat její spodní polovinu.
3. Pracujte od hlavy dolů a od středu ven. Začněte jemným masírováním horní části hlavy vašeho dítěte, jeho čela a stran obličeje. Poté přejděte dolů na její krk a ramena. Při pohybu po jejích pažích používejte jemné stisky. Pak jí jemně třete hrudník a břicho. Aplikujte jemné stlačení na její nohy, kotníky, chodidla a prsty. Dokončete dlouhými lehkými tahy po celém těle od hlavy až k patě.
4. Během masáže používejte lehké, jemné a rovnoměrné tahy. Některým dětem vyhovuje krouživý pohyb. Dívejte se často svému miminku do očí a usmívejte se, když ho masírujete. Tiché povídání (možná vyprávění o masáži) ji může pomoci udržet v klidu, ale váš dotek samotný by měl mít také uklidňující účinek.
5. Pokud se zdálo, že se vašemu miminku masáž líbí, otočte ji na bříško a masírujte jí záda, opět postupujte odshora dolů. Ale pokud začíná být neklidná, nenuťte ji násilím. Pamatujte, že jednou z výhod kojenecké masáže je budování pocitů fyzické blízkosti – nikoli fyzického boje!

Nezapomeňte používat velmi jemné tahy. Vždyť je to jen miminko. Je pravděpodobné, že nemá bolavé nebo natažené svaly, které vyžadují rozsáhlou fyzikální terapii. Soustřeďte se tedy na jemné, láskyplné doteky, které si užijete vy i vaše miminko.