Miminková masáž

Miminková masáž

Masáž má pro kojence speciální výhody:

  • Pomáhá vytvořit speciální stupeň fyzické intimity, co ukazuje vašemu miminku, že ho milujete.
  • Pokud pochybujete o vlastní jemnosti, masáž vám může pomoci zvyknout na zacházení s vaším miminkem jemně a milující.
  • Stimuluje oběhové, trávicí a dýchací systémy vašeho miminka.
  • Může ulevit plynným bolestem vašeho miminka, uklidnit je a utíšit, když se zdají neklidné.
  • Studie ukázaly, že masáž dokonce zlepšuje růst a vývoj předčasně narozených miminek. (Zda to dělá to samé u termínově narozených, ještě není známo.)

Ochrana miminka

Nemusíte používat žádné speciální oleje pro masáž vašeho miminka. Trocha vlhkostní krémy natřená do vašich vlastních rukou vám umožní ji hladce otrávat. Pokud se rozhodnete použít oleje i tak, natřete trochu na ruku vašeho miminka asi 30 minut před začátkem masáže. Tímto způsobem, pokud má alergickou reakci, neovlivníte její celé tělo.

Stručně řečeno, masáž může dát velkou radost jak vašemu miminku, tak vám. Pokud chcete zkusit miminkovou masáž sami, zde je jak na to:

  1. Vyberte čas, kdy nejméně pravděpodobně budete přerušeni nebo rozptýleni. Odpojte telefon nebo nechte odpojovač vzít vaše hovory.
  2. Najděte teplé, tiché, pohodlné místo. Položte vaše miminko na záda na teplou rucník. Pokud se brání tomu, aby byla zcela nahá (jako některá miminko dělají), pak jen svlečte jí tričko na začátek a pak zakryje její torsa a svlečte jí kalhoty, když začnete masáž dolní poloviny.
  3. Pracujte z hlavy dolů a z centra ven. Začněte jemným masažováním vrcholu hlavy vašeho miminka, její čela a boků tváře. Pak posuňte dolů k její krku a ramenům. Používejte jemné stisky, když se posunujete dolů pažemi. Pak jemně otrávejte její hrudník a bříško. Aplikujte jemné stisky dolů nohama, kotníky, nohami a prsty. Dokončete dlouhými lehkými tahy celým tělem z hlavy k prstům.
  4. Používejte lehké, jemné a rovnoměrné tahy po celou masáž. Některá miminko milují kruhový pohyb. Dívejte se do očí vašeho miminka často a usmějte se, když ji masírujete. Tiché mluvění (možná narrativní masáž) může pomoci udržet ji klidnou, ale váš dotek sám by měl mít uklidňující efekt.
  5. Pokud vaše miminko se zdálo, že užívalo masáž, otočte ji na bříško a masažujte jí záda, znovu pracující shora dolů. Ale pokud je neklidná, nenutil to. Pamatujte, jedna z výhod miminkové masáže je budování pocitů fyzické blízkosti – ne fyzického boje!

Pamatujte na velmi jemné tahy. Po všech, je to jen miminko. Šance je, že nemá zkřečené nebo natáhnuté svaly, co by vyžadovaly rozsáhlou fyzikální terapii. Takže se soustřeďte na jemné, milující doteky, co budete užívat jak vy, tak vaše miminko.

Previous:

Next:

  • 6 kritérií pro hodnocení při nájmu nány
    6 kritérií pro hodnocení při nájmu nány
    Když jsem nájala nánu poprvé, věděla jsem, že se musíme dohodnout na sazbách, koordinovat dostupnost rozvrhu a ujistit se, že se nám líbí. Nepadla mi do myšlenky ptát se na ty nejlepší vlastnosti v náně, kterou jsme našli: titul v raném dětství vzdě
  • Odstoupení Heather Nauertové od nominace na velevedoucí OSN: důležitá lekce pro rodiny
    Odstoupení Heather Nauertové od nominace na velevedoucí OSN: důležitá lekce pro rodiny
    16. února Heather Nauertová, potenciální nominantka na amerického velvyslance u OSN, odstoupila z uvažování pro tuto prestižní pozici. Důvod? Podle Washington Post, CNN a Bloomberg, bezpečnostní kontrola odhalila, že nemka Nauertových po 10 letech ne
  • 7 způsobů, jak rodiče zvládnout úzkost uprostřed koronaviru
    7 způsobů, jak rodiče zvládnout úzkost uprostřed koronaviru
    Nový koronavirus převzal zprávy a naše životy. Velká část americké ekonomiky je vypnutá, a to znamená, že miliony dětí jsou ze školy, zatímco miliony rodičů bojuje s tím, co dělat dál. Pokud vám výbuch COVID-19 dělá chuť schovat se do skříňky a plaka