• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Různé doplňky, které mohou kojené děti potřebovat

Mateřské mléko je ideální potravou pro vaše miminko. Je plná výživy, která jim pomáhá růst, rozvíjet se a bojovat s nemocemi. To znamená, že byste se mohli ptát, zda mateřské mléko obsahuje vše, co vaše dítě potřebuje, a zda by vaše kojené dítě mělo užívat vitamíny.

Zatímco většina živin vašeho dítěte pochází z vašeho mateřského mléka, existuje několik vitamínů a minerálů, kterých by zdraví kojení novorozenci nemuseli mít dostatek samotným kojením. Pediatři obvykle doporučují tyto vitamínové a minerální doplňky pro kojené děti.

Vitamin K

V mateřském mléce je jen malé množství vitamínu K a všechny děti mají po narození nízkou hladinu vitamínu K. Děti potřebují vitamín K ke srážení krve a kontrole krvácení. Každému dítěti – ať už kojenému či nekojenému – je ihned po narození podána dávka vitamínu K. Tato injekce pomáhá srážet krev vašeho dítěte a zabraňuje vzácné, ale nebezpečné novorozenecké krvácivé poruše.

Po úvodní novorozenecké dávce vitaminu K nebude zdravé dítě potřebovat žádné další doplňky vitaminu K.

Vitamin D

U dětí, které výlučně kojí, au těch, které jsou krmeny kombinací kojení a umělé výživy, existuje riziko nedostatku vitaminu D. Tělo vašeho dítěte potřebuje vitamín D, aby absorbovalo vápník a vybudovalo silné kosti a zuby. Vitamin D také hraje roli v imunitním systému a může pomoci předcházet infekcím. Pokud dítě nemá dostatek vitaminu D, může se u něj rozvinout onemocnění zvané křivice.

Křivice může vést k měknutí kostí a problémům s vývojem kostí dítěte. Může také způsobit pomalý růst, bolest a deformace kostí, jako jsou úklony.

Zatímco mateřské mléko obsahuje vitamín D, množství vitamínu D v mateřském mléce se u jednotlivých osob liší. Hlavním zdrojem vitamínu D v našem těle je slunce. Když svou pokožku vystavíte slunečnímu záření, vytváří vitamín D. Množství vitamínu D, které získáte ze slunce, však závisí na barvě vaší pokožky, době, kterou na slunci strávíte, a na tom, jak používáte opalovací krém.

Vaše dítě může také získat vitamín D ze slunce. Nedoporučuje se však dávat kojence na přímé slunce. Když kojenci a malé děti tráví čas venku, měli by zůstat přikryti a nosit opalovací krém (zatímco tato ochrana před sluncem nutně brání produkci vitamínu D).

Děti, které jsou výhradně krmeny umělou kojeneckou výživou, která obsahuje vitamín D (alespoň 400 IU/l), nepotřebují další doplňky vitamínu D.

Aby se zabránilo nedostatku vitaminu D a problémům s kostmi, doporučuje Americká akademie pediatrů (AAP) doplněk pro všechny kojené děti. Počínaje prvním dnem života se vitamín D podává v tekutých kapkách. Doporučená dávka je 400 IU denně.

Studie ukazují, že kojící osoby, které suplementují 6400 IU/den vitaminu D, mohou bezpečně produkovat mateřské mléko s dostatkem vitaminu D k uspokojení potřeby svého dítěte. Je to dobrá alternativa pro lidi, kteří nechtějí svá miminka dokrmovat přímo.

Žehlička

Železo je nezbytný minerál pro růst a vývoj vašeho dítěte. Je nezbytný pro tvorbu červených krvinek, které přenášejí kyslík po celém těle. Pokud vaše dítě nedostává dostatek železa, může to vést k anémii. Anémie z nedostatku železa nemá vždy příznaky, ale může způsobit bledou kůži, zrychlený srdeční tep, potíže s krmením a slabost. Dlouhodobý nedostatek železa může vést k problémům s vývojem těla a mozku.

V mateřském mléce je železo. I když to může být jen malé množství, pro vaše dítě to stačí, protože děti velmi dobře absorbují železo z mateřského mléka. Ve skutečnosti absorbují železo z mateřského mléka lépe než železo z kojenecké výživy.

Děti také ukládají železo ve svém těle ke konci těhotenství. Kolem 6. měsíce věku se začínají zásoby železa miminka vyčerpat. Načasování se však dokonale shoduje se zavedením potravin, během kterých by se měly zaměřit na potraviny bohaté na železo. Ne všechny kojené děti budou potřebovat suplementaci železa, jakmile dosáhnou 6 měsíců věku.

Doporučení pro železo

Podle AAP je po čtyřech měsících výlučného kojení větší riziko nedostatku železa. Mezi čtvrtým a šestým měsícem věku vašeho dítěte dětský lékař doporučí doplněk železa.

Železo se podává jako tekutina v dávce 1 mg/kg/den, dokud vaše dítě nepřijme dostatek železa prostřednictvím stravy. Ve věku 1 roku je lékař vašeho dítěte otestuje na nedostatek železa a dá vám vědět, zda mu musíte pokračovat v podávání doplňků železa.

Fluorid

Fluorid je základní minerál, který posiluje sklovinu na zubech vašeho dítěte a pomáhá předcházet zubnímu kazu. Vaše mateřské mléko obsahuje fluor a vaše dítě nepotřebuje suplementaci během prvních šesti měsíců života. Po 6 měsících věku může, ale nemusí být nutný přídavek, v závislosti na stravě vašeho dítěte a vašem zásobování vodou.

Po šesti měsících může pediatr vašeho dítěte doporučit doplněk fluoridů, pokud:

• Vaše pitná voda neobsahuje dostatek fluoridů . Na mnoha místech se do místní pitné vody přidává fluor. Pokud doma používáte veřejný vodovod a ten obsahuje fluorid v množství menším než 0,3 části na milion, může vaše dítě potřebovat doplatek. Můžete zavolat své vodárenské společnosti a získat informace o fluoridaci vaší vody.
• Používáte balenou vodu . Pokud vaše dítě používá balenou vodu, nemusí mít dostatek fluoru. Zkontrolujte však etiketu na lahvičce, protože některé značky do vody přidávají fluor.
  Používáte studniční vodu . Pokud máte doma studniční vodu, otestujte ji na fluor. Voda obvykle obsahuje přírodní fluorid, ale nemusí to stačit k uspokojení potřeb vašeho dítěte.

Zvláštní okolnosti

Doporučení pro vitamín K, vitamín D, železo a fluor jsou pro zdravé donošené děti. Některé děti mají stavy, které vyžadují jiné vitamínové doplňky. Vaše kojené dítě může potřebovat další doplňky, pokud:

• Narodili se předčasně . Předčasně narozené děti mají jiné potřeby než děti narozené v termínu. Předčasně narozené děti nemají stejné zásoby železa jako donošené děti a mohou potřebovat více vitamínů a minerálů, než jim může poskytnout mateřské mléko nebo umělá výživa. Typy a množství doplňků, které bude předčasně narozené dítě potřebovat, budou záviset na tom, jak brzy se dítě narodilo a na jeho celkovém zdravotním stavu.
• Mají zvláštní zdravotní problémy . Děti narozené s určitými zdravotními stavy nebo potřebami mohou potřebovat železo dříve než ostatní nebo mohou potřebovat jiné vitamíny a minerály. Jedinečná zdravotní situace vašeho dítěte určí, zda (a jaké) doplňky jsou potřeba.
• Prodělali jste operaci hubnutí . Pokud jste podstoupili bypass žaludku, můžete stále kojit. Ujistěte se však, že lékař vašeho dítěte o vaší operaci ví. Je pravděpodobné, že po operaci žaludku budete muset užívat další vitamíny a doplňky a vaše dítě je může potřebovat také. Váš zdravotní tým bude sledovat vaše zdraví a zdraví vašeho dítěte, aby zajistil, že jste oba dostatečně živeni.
• Jste vegan . Hlavním zdrojem vitamínu B12 je maso a mléčné výrobky. Pokud dodržujete veganskou dietu, vaše mateřské mléko nemusí mít dostatek tohoto základního vitamínu. Užívání doplňků B12 během těhotenství a kojení může stačit, ale vaše dítě může potřebovat doplněk, pokud jsou vaše hladiny B12 příliš nízké.

Slovo od Verywell

Mateřské mléko obsahuje vše, co vaše dítě potřebuje, ale možná budete muset svému dítěti dodat určité základní vitamíny a minerály, aby dobře rostlo. Vitamínové doplňky nezpůsobují poškození, pokud jsou podávány podle pokynů, ale nedostatek vitamínů nebo minerálů může způsobit problémy. Suplementace je snadný způsob, jak zajistit, aby každé dítě dostalo to, co potřebuje.

Ujistěte se, že své dítě pravidelně vozíte k pediatrovi na návštěvy v pořádku. Tyto schůzky jsou skvělým způsobem, jak zůstat informováni o doporučeních, získat odpovědi na vaše otázky a zajistit, aby vaše dítě dostalo vše, co potřebuje.