• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak se mateřské mléko mění, aby vyhovělo potřebám kojence

Mateřské mléko je kapalný zdroj výživy vyráběný lidským tělem pro výživu kojenců. Tělo ho vytváří v reakci na těhotenství a sasání dítěte u prsu. Lidé, kteří nebyli v těhotenství, mohou také kojit s pomocí hormonů, léčiv a stimulace jako odsažování.

Mateřské mléko nejen poskytuje dítěti úplnou výživu, je také zdrojem ochrany proti nemocem. Kojení prospěje rodičům i dětem mnoha způsoby, a mnoho z těchto výhod trvá i po ukončení kojení.

Dynamická povaha mateřského mléka je fascinující: jeho složení, barva, objem a chuť se mohou měnit v reakci na různé faktory u dítěte i kojícího rodiče.

Složení mateřského mléka

Mateřské mléko se skládá ze stovek látek: proteiny, tuky, sacharidy, vitamíny, minerály, voda, enzymy a hormony. Toto složení není konstantní; liší se u jednotlivých rodičů. Může se měnit i u stejného rodiče v závislosti na potřebách dítěte.

Mateřské mléko se mění během každého kojení, z kojení na kojení během dne a v čase, aby vyhovělo potřebám rostoucího dítěte. Zde jsou některé změny ve složení:

• Růstové skoky zpuštějí, že dítě kojí častěji a déle, co zvyšuje jak objem, tak obsah tuku v mléku.
• Co jíte ovlivňuje chuť mléka a může ovlivnit chuťové preference dítěte později v životě.
• Obsah tuku v mléku roste během kojení, se zadním mlékem (hindmilk) poskytujícím až dvakrát až třikrát více tuku než předmléko (foremilk). Předmléko je řídká, vodnatá a chudší na tuk, kalorie a vitamíny A a E než zadní mléko.
• Den vs. noc: Mateřské mléko je jako biologické hodiny, mění se každou hodinu. Např. obsahuje nízké hladiny aminokyseliny tryptophanu (předchůdce „spánkového“ hormonu melatoninu) ráno a mnohem vyšší v noci. Kojením pomáháte kojenci nastavit cirkadiánní rytmus bdělosti v den a spánku v noci.

Rodiče, kteří odsažují mléko pro pozdější krmení, by chtěli označit čas odsažování při skladování. Takto ho mohou dát ve stejný denní čas, aby dítě dostalo časově vhodné faktory přítomné v mléku.

• Prospěšné střevní bakterie v tratto rodiče mohou migrovat do prsních žláz a začlenit se do mateřského mléka, co ukazuje na těsnou vazbu mezi střevením rodiče a dítěte.
• Protilátky se v mateřském mléku produkují, když je buď rodič, nebo dítě nemocné, čímž chrání oba.

Stádia mateřského mléka

Produkce mléka začíná v těhotenství. Když se dítě rodí, máte první den nebo dva jen malé množství. Nebojte se; to je pro novorozenec dost. Dítě dostává dost mléka, pokud má 1 mokrou plenku 1. den, 2 mokré 2. den atd.

Třetí den po porodu se produkce mléka zvyšuje. Když mléko „příjde“, budete cítit prsa plnější. U primárek to může trvat déle (až 5 dní).

Prvních dva týdny po porodu mléko prochází třemi hlavními stadiemi: kolostrum, přechodné mléko a zralé mléko.

Kolostrum

Kolostrum, první typ mléka, je přítomen na konci těhotenství a prvních pár dní po porodu. Množství je malé, ale ten malý objem obsahuje vše, co novorozenec potřebuje v prvních dnech.

Obvykle je husté, žluté a lepivé, ale může být i řídké a bílé nebo oranžové. Pokud odsažujete, husté kolostrum může zaseknout v hadicích odsačovačky.

Některé matky najdou snazší ručně vyjádřit kolostrum do malé mísy a pak nalít do lahve. (Stále byste měli používat odsačovačku ke stimulaci prsů a podpoře produkce.)

Kolostrum je známé jako „tekuté zlato“, protože je plné proteinů, růstových faktorů, bílých krvinek a protilátek, zejména imunoglobuliny A (IgA) pro boj s infekcemi.

Je také přirozený泻药, který pomáhá předcházet žluťáčce vyčištěním těla dítěte z meconia: prvního hustého, černého, smolnatého stolice.

Kolostrum také obsahuje vysoké hladiny laktoferinu, proteinu s imunitními vlastnostmi pomáhajícím absorpci železa. Laktoferin klesá při přechodu ke zralému mléku, ale je přítomen ve všech formách mléka.

Přechodné mléko

Přechodné mléko je kombinace kolastra a zralého mléka. Když mléko začne „přijít“ (3–5 dní po porodu), smíchá se s kolostrem a postupně přejde na zralé mléko v průběhu pár dnů nebo týdne.

Zralé mléko

Mléko se změní na zralé cca ve 2 týdnech věku dítěte. Ve srovnání s kolostrem je zralé mléko nižší na proteiny, ale vyšší na tuk a sacharidy. Zralé mléko obsahuje cca 90 % vody pro pokrytí tekutinových potřeb dítěte.

Studie z roku 2018 ukázala, že obsah tuku a proteinů v mléku stoupá po 18 měsících, zatímco sacharidy klesají. Autoři teoretizují, že tyto změny jsou výsledkem přizpůsobení mléka vyšším energetickým potřebám rostoucích batolat.

Výběr mateřského mléka

Vaše tělo začíná vyrábět mléko v reakci na těhotenství a porod. Ale abyste po porodu pokračovali ve výrobě, musíte kojit nebo odsažovat.

Odstraňováním mléka z prsů stimulujete tělo k výrobě více mléka. Čím častěji kojíte nebo odsažujete, tím více mléka vyrobíte.

Skoro všechny matky mají schopnost vyrábět zdravou zásobu mléka. Pokud vás trápí nízká zásoba, získejte pomoc od lékaře, laktace poradkyně nebo kojící skupiny jako La Leche.

Většinou napravíte problém opravou přidržení kojence a častějším kojením.

Jak dítě začne spát déle v noci, vaše se tělo přizpůsobí. Brzy budete moci spát déle bez natečení prsů z dlouhého nekojení.

Barva mateřského mléka

Barva mléka se může měnit v reakci na různé faktory. Obvykle je bílá, žlutá nebo modravá. Ale podle toho, co jíte, může mít zelený, oranžový, hnědý nebo růžový odstín.

Někdy se do mléka dostane krev ze syndromu rybího potrubí nebo otrhaných bradavic. Může vypadat znepokojivě, ale není nebezpečné. Pokud dítě neodmítá prs, je bezpečné pokračovat v kojení i při změně barvy.

Pokud si všimnete růžového nebo červeného odstínu, je dobré poradit se s lékařem nebo laktaci poradkyní, aby zkontrolovali podkladové problémy dřív, než ovlivní kojení.

Léky, včetně některých antibiotik, mohou také ovlivnit barvu mléka. Tato změna není škodlivá, pokud byly léky (a doplňky) schváleny lékařem pro kojení.

Chuť mateřského mléka

Chuť mléka je popisována jako sladká a krémová. Sladkost získává od mléčného cukru laktózy, krémovost z množství tuku. Protože předmléko je chudé na tuk, vypadá řídká a vodnatá ve srovnání s bohatším zadním mlékem.

Jak je výše uvedeno, potraviny, co jíte, přispívají ke chuti mléka. Dieta bohatá na ovoce a zeleninu vystaví dítě chuťovým profilům těchto potravin přes mléko, co může pomoci přijmout chuť ovoce a zeleniny při začátku pevné výživy.

Další faktory ovlivňující chuť: léky, hormony, cvičení, kouření, alkohol, infekce jako mastitis. Mrazení a odmrazování může dát mléku mýdlovou chuť, kterou někteří kojenci nemusí mít rádi, i když je stále bezpečné krmit.