• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Kojení, když jste nemocná

Není snadné být pod počasím, když jste maminka. Nemůžete zavolat, že jste nemocná, a nemůžete si vzít den volno. Ale alespoň tu je jedna položka, kterou můžete strhnout ze seznamu starostí: Když jde o kojení vašeho dítěte, jste v pořádku.

Je bezpečné a dokonce prospěšné pokračovat v kojení, když máte nachlazení nebo chřipku. Zde je to, co byste měly vědět o kojení, když jste nemocná, včetně volně prodejních léků, které jsou bezpečné při kojení.

Je bezpečné kojit, když jsem nemocná?

Ano, je stále bezpečné kojit, když se cítíte pod počasím. Mateřské mléko je stále nejzdravější zdroj výživy pro vaše dítě, zároveň poskytuje vašemu dítěti protilátky a další imunologické faktory, které pomohou vašemu malému nezchoronět. Pokud jste příliš nemocná na kojení, odsuané mateřské mléko má stejné výhody – jen si vyberte zdravého pečovatele, který nakrmí dítě lahví.

I s COVID-19, nemocí způsobenou novým koronavirem, naše nejlepší důkazy naznačují, že mateřské mléko je nejbezpečnější způsob, jak krmit kojence. Pokud máte příznaky nebo aktivní infekci, můžete stále odsuávat a nechat zdravého pečovatele krmit dítě, dokud nebudete povolena k přímému kojení. Toto rozhodnutí by mělo být učiněno ve spolupráci s vaším lékařem a laktačním konzultantem.

Přenáší se nemoc mateřským mlékem?

Viry nachlazení a chřipky se nepřenášejí mateřským mlékem. Určitě závažnější nemoci jako HIV, HTLV-1 nebo brucelóza (vzácná bakteriální infekce) se přenášejí mateřským mlékem a měli byste poradit se se svým lékařem, pokud jste byla diagnostikována s těmito nemocemi.

Ovlivňuje nemoc můj příjem mléka?

Může, zvlášť pokud nekojíte nebo neodsuáváte tak často, jak normálně, protože vám není po zdraví. Ale pokles vašeho příjmu mléka pravděpodobně nebude trvalý. Být nemocná pár dní je jen malý úraz v dlouhé hře kojení, takže pokračujte v kojení, pokud se cítíte do toho, a odsuávejte tak často, jak můžete.

Jak mohu zabránit, aby se moje dítě nakazilo mým nachlazením?

Existuje několik základních preventivních opatření, která můžete podniknout, abyste pomohly udržet vaše malé zdravé:

• Pokud můžete uspořádat pečovatele, který vám pomůže péče o dítě, zatímco jste nemocná, může to stojit za to. Nechte partnera nebo jiné členy rodiny pomáhat s plenkáním, hraním, koupeľkou a usínáním, a netlačte se, abyste to dělala všechno sama – potřebujete odpočinek, abyste se uzdravila!
• Přikryjte ústa a nos utěrkou, když kašlete nebo čicháte, a nošte roušku, když držíte dítě.
• Umývejte ruce s teplou vodou a mýdlem po kašlání nebo čichání a zejména pokud manipulujete s odsuvačkou.
• Používejte dezinfekci na povrchů, abyste předešlý šíření nemoci.
• Buďte pozorní: Pokud si všimnete, že vaše dítě má horečku, dýchací potíze včetně płytkého nebo pomalého dýchání, nebo je méně reagující než normálně, okamžitě se poraďte s lékařem.

Nezapomeňte, že vakcína proti chřipce je jednou z vašich nejlepších zbraní v udržení celého domácnosti zdravé. Těhotenství by měly dostat vakcínu proti chřipce během těhotenství, aby chránily sebe i své novorozence až do 6 měsíců, a kojenci by měli dostat vakcínu po 6 měsících. Všichni, kdo jsou kolem vašeho dítěte – včetně partnerů, pečovatelů a členů rodiny – by se měli vakcinovat také.

Jaké léky mohu brát při kojení?

Skoro každý volně prodejný lék nese nějaké varování pro kojící maminky, takže je nejlepší poradit se s lékařem před užitím jakéhokoli léku. To said, mnoho léků je bezpečné brát při kojení. Mezi ně patří (ale nejsou omezeny na):

• Paracetamol (Tylenol)
• Ibuprofen (Advil, Motrin)
• Antihistaminika (jako Claritin; Benadryl je také bezpečný, ale může způsobit ospalost kojence)
• Dekongestiva (Afrin, Allegra atd.), ale ne ta obsahující pseudoefedrin, která může snížit příjem mléka
• Většina antibiotik, ale ujistěte se, že je projednáte se svým gynekologem před začátkem a nechte předepisujícího lékaře vědět, že kojíte.

Jaké léky jsou nezbezpečné při kojení?

Některé léky mohou být škodlivé, když se berou při kojení. Mezi ně patří (ale nejsou omezeny na):

• Pseudoefedrin, antihistaminikum (Sudafed, které může snížit příjem mléka)
• Vysokodávkové vitamíny a určité doplňky

Bezpečné domácí léky na nachlazení pro kojící maminky

Začněte tím, že se odpočinete co nejvíce, pokud bojujete s nachlazením – jde o to, dát vašemu imunitnímu systému šanci bojovat zpět. Tato léčba také může pomoci:

• Nabijte se vitamínem C. Potraviny jako pomeranče, mandarinky, grapefruit, jahody, meloun, kiwi, mango, rajčata, papriky, papája, brokolí, červená zelí a špenát mohou posílit váš imunitní systém.
• Zvyšte příjem zinku. Potraviny jako krůta, hovězí, vepřové, uzené hýčky, vejce, jogurt, pšeničné klíčky a ovsané kaše jsou plné zinku a také mohou posílit imunitu.
• Zůstaňte hydratovaná. Pijte hodně vody nebo teplých uklidňujících nápojů jako čaj a vývar, abyste zůstali hydratovaní, když jste nemocná. To může pomoci nemoci rychleji projít.
• Zapněte vzduchovlžovač. Suché vzduch může zhoršit kašel. Použití chladného vzduchovlžovače, aby vzduch v domě zůstal vlhký, může pomoci ulevit kašlu.
• Zkuste fyzikální roztok. Udržujte nosní dutiny vlhké fyzikálními kapkami, spreji nebo spláchováním.
• Vyberte bezpečné léky. Léky na nachlazení, které jsou bezpečné, když kojíte, zahrnují mnoho dekongestiv (kromě těch obsahujících pseudoefedrin) i analgetika jako paracetamol (Tylenol) a ibuprofen (Advil, Motrin). Poradte se s lékařem před užitím jakéhokoli léku na nachlazení, abyste zjistili, co doporučuje.

Dobre se o sebe a své kojící dítě postarejte, a brzy uzdravte!