• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Kojení, když jsi nemocná

Není snadné být pod vlivem počasí, když jste máma. Nemůžete volat nemocný a nemůžete si vzít den volna. Ale je tu alespoň jedna položka, kterou můžete ze svého seznamu starostí vyškrtnout:Pokud jde o kojení vašeho dítěte, máte jasno.

Je bezpečné a dokonce prospěšné pokračovat v kojení, když máte nachlazení nebo chřipku. Zde je to, co byste měli vědět o kojení během nemoci, včetně volně prodejných léků, které je bezpečné užívat při kojení.

Je bezpečné kojit, když jsem nemocná?

Ano, stále je bezpečné kojit, když se cítíte pod vlivem počasí. Mateřské mléko je stále nejzdravějším zdrojem výživy pro vaše dítě a zároveň poskytuje vašemu dítěti protilátky a další imunologické faktory, které pomohou zabránit tomu, aby vaše dítě onemocnělo. Pokud jste příliš nemocní na kojení, odsáté mateřské mléko má stejné výhody – stačí si vybrat zdravého pečovatele, který bude dítě krmit z lahvičky.

I v případě COVID-19, nemoci způsobené novým koronavirem, naše nejlepší důkazy naznačují, že mateřské mléko je nejbezpečnějším způsobem výživy dětí. Pokud máte symptomy nebo máte aktivní infekci, stále můžete kojit a nechat zdravého pečovatele krmit dítě, dokud nebudete připraveni přímo kojit. Toto rozhodnutí by mělo být učiněno ve spolupráci se svým lékařem a laktační poradkyní.

Prochází nemoc mateřským mlékem?

Viry nachlazení a chřipky mateřským mlékem neprocházejí. Některá závažnější onemocnění, jako je HIV, HTLV-1 nebo brucelóza (vzácná bakteriální infekce), procházejí mateřským mlékem a měli byste se poradit se svým poskytovatelem zdravotní péče, pokud vám byla tato onemocnění diagnostikována.

Ovlivňuje nemoc mou produkci mléka?

Může, zvláště pokud nekojíte nebo nepumpujete tolik jako normálně, protože se necítíte na šňupání. Pokles vaší dodávky mléka však pravděpodobně nebude trvalý. Být několik dní nemocný je jen malý průšvih, pokud jde o hru na dlouhé kojení, takže pokračujte v kojení, pokud se na to cítíte, a odsávajte tak často, jak jen můžete.

Jak mohu zabránit tomu, aby moje dítě nastydlo?

Existuje několik základních opatření, která můžete učinit, abyste udrželi své malé dítě zdravé:

• Pokud se vám podaří zajistit pečovatele, který vám pomůže s péčí o vaše dítě, když jste nemocní, může to stát za to. Nechte svého partnera nebo ostatní členy rodiny, aby vám pomohli s přebalováním, hraním, koupáním a spaním, a nesnažte se to všechno dělat sami – potřebujete odpočinek, abyste se uzdravili!
• Při kašli nebo kýchání si zakryjte ústa a nos kapesníkem a při držení dítěte noste masku.
• Umyjte si ruce teplou vodou a mýdlem poté, co zakašlete nebo kýchnete, a zvláště pokud pracujete s odsávačkou mateřského mléka.
• Používejte na povrchy dezinfekční prostředek, abyste zabránili šíření nemocí.
• Buďte pozorní:Pokud si všimnete, že vaše dítě má horečku, dýchací potíže včetně mělkého nebo pomalého dýchání nebo hůře reaguje než normálně, okamžitě se poraďte se svým lékařem.

Nezapomeňte, že vakcína proti chřipce je jednou z vašich nejlepších zbraní, jak udržet celou vaši domácnost zdravou. Budoucí maminky by měly dostat vakcínu proti chřipce během těhotenství, aby chránily sebe a své novorozence až do 6 měsíců, a děti by měly dostat vakcínu proti chřipce po 6 měsících. Každý, kdo je v okolí vašeho dítěte – včetně partnerů, pečovatelů a rodinných příslušníků – by měl být také očkován.

Jaké léky mohu užívat při kojení?

Téměř každý volně prodejný lék obsahuje nějaké varování pro kojící matky, takže je nejlepší poradit se s lékařem, než začnete užívat jakýkoli druh léků. To znamená, že mnoho léků je bezpečné užívat během kojení. Patří mezi ně (ale nejsou omezeny na):

• Acetaminofen (Tylenol)
• Ibuprofen (Advil, Motrin)
• Antihistaminika (jako Claritin; Benadryl je také bezpečný, ale může způsobit ospalost kojenců)
• Dekongestanty (Afrin, Allegra atd.), ale ne ty obsahující pseudoefedrin, který může snižovat tvorbu mléka
• Většina antibiotik, ale ujistěte se, že je před zahájením léčby prokonzultujte s vaším gynekologem a informujte předepisujícího lékaře, že kojíte.

Jaký lék je nebezpečný při kojení?

Některé léky mohou být škodlivé při kojení. Patří mezi ně (ale nejsou omezeny na):

• Pseudoefedrin, antihistaminikum (Sudafed, který může snížit tvorbu mléka)
• Vysokodávkované vitamíny a některé doplňky stravy

Bezpečné léky na nachlazení pro kojící matky

Pro začátek si co nejvíce odpočiňte, pokud bojujete s nachlazením – jde o to, dát vašemu imunitnímu systému šanci se bránit. Pomoci mohou také tyto prostředky:

• Nabíjejte vitamín C. Potraviny jako pomeranče, mandarinky, grapefruity, jahody, meloun, kiwi, mango, rajčata, paprika, papája, brokolice, červené zelí a špenát mohou posílit váš imunitní systém.
• Zesilněte zinek. Potraviny jako krůtí, hovězí, vepřové maso, vařené ústřice, vejce, jogurt, pšeničné klíčky a ovesné vločky jsou nabité zinkem a mohou také pomoci posílit imunitu.
• Zůstaňte hydratovaní. Pijte hodně vody nebo teplé uklidňující nápoje, jako je čaj a vývar, abyste zůstali hydratovaní, když jste nemocní. To může pomoci k rychlejšímu přechodu nemoci.
• Zapněte zvlhčovač. Suchý vzduch může váš kašel zhoršit. o Použití zvlhčovače se studenou mlhou k udržení vlhkého vzduchu ve vaší domácnosti může pomoci zmírnit kašel.
• Vyzkoušejte fyziologický roztok. Udržujte své nosní cesty zvlhčené pomocí fyziologických kapek, sprejů nebo výplachů.
• Vyberte si bezpečné léky. Mezi léky proti nachlazení, které je bezpečné užívat, když kojíte, patří mnoho dekongestantů (jiných než ty, které obsahují pseudoefedrin), stejně jako léky proti bolesti, jako je acetaminofen (Tylenol) a ibuprofen (Advil, Motrin). Poraďte se se svým lékařem, než začnete užívat jakýkoli lék na nachlazení, abyste zjistili, co vám doporučí.