Jak zvýšit mléko napájení při čerpání
Čerpací není nikdydobrým měřítkem toho, kolik mlékamatka je vyrábí pro své dítě . Ženy tvoří více mléka , pokud jsou skutečně kojí své děti . Bohužel , tato možnost není vždy možné . Takže čerpání bude nutné , ale to neznamená, že je to jednoduché. Takže ženy je třeba použít speciální strategie, jak zvýšit svou nabídku mléka a maximalizovat výhody pro své dítě .
Co budete potřebovat
dvojité elektrické čerpadlo
Obrázek dítěte
Pokyny
1
čerpadlo nebo kojit častěji . Stejně jako u pravidelné kojení ,více často čerpadlo , tím více mléka, které bude vyrábět .
2
dvojité elektrické čerpadlo . Dvojité čerpadlo bylo prokázáno, že extrahovat více mléka než jednoho čerpadla.
3
Relax . Stres může mít vliv na dojivost . Jak jste čerpadlo , nemusíte soustředit na to, co je potřeba splnit , nebomnožství mléka jste produkovat . Místo toho , odpočinout a podívat se na fotografii vašeho dítěte.
4
Vezměte pískavice řecké seno . Tato bylina je ve formě kapslí , které jsou k dispozici ve vašem místním obchodě se zdravou výživou . Můžete si vzít dva až čtyři kapslí jednou až třikrátdenně. To může způsobit kontrakce , takže neberte to, pokud jste těhotná . Byliny vojtěška a požehnaný bodlák může také zvýšit produkci mléka .
5
Vyhněte se decongestants . Ty snížit dodávky tím, že brání řádnému hydrataci .
6
Jezte ovesné vločky . Ovesné vločky jsou údajně zvýšit dodávky mléka.
-
Proč se musím starat o své tělo? Naučit se pečovat o své tělo je součástí dospívání. Jak stárneš, vaše tělo se změní, jak se stanete ženou. Tomu se říká puberta. V období puberty, dostanes: mastnou pleť a vlasy vlasy, které vám rostou pod pažem -
Žádná práce na světě není tak vytížená a zdrcující jako práce rodiče. Rodinné kalendáře se rychle zaplní cvičeními, recitály, narozeninovými oslavami a stovkami dalších věcí, které musíte každý měsíc sledovat. Přidejte různé úkoly a povinnosti, které -
Jak se děti po celé zemi vracejí do školy, hrozba delta varianty COVID-19 stále roste. Minulý týden dosáhly Spojené státy v pandemii nového znepokojivého milníku. Počet dětí hospitalizovaných s virem dosáhl historického maxima a někteří odborníci nal
