Jak zacházet těhotenství jako svobodné matky

prochází těhotenství jakosvobodná matka může být těžké , ale vím, že nejsijediný , kdo čelí této výzvě . Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí , v roce 2011 , 40 procent všech narozených v USA bylo svobodných matek . Únor 2012 Nové York Times článek uvádí, že toto číslo je ještě vyšší u mladších žen - více než polovina všech matek do 30 let dávají narození mimo manželství . Bez ohledu na váš věk , nebo okolnosti , přežívající sólový těhotenství jetěžké, ale nakonec obohacující zkušenost . Galerie Návod
1

Podívejte se na podporu od přátel a rodinných příslušníků . Nepoužívejte omlouvat ani poslouchat kritiku , jestli je někdo úsudku , jen dál a trávit čas s lidmi, kteří jsou šťastní za vás . Najít důvěryhodného společníka , zdasestra , máma nebo nejlepší kamarád , který je ochoten vás doprovodí na porodní třídy , a dokonce do porodního sálu , když přijde čas . Pokud nikdo ve vaší bezprostřední kruhu je k dispozici pro to , hledat dula . Tito pečovatelé poskytují i praktickou a emocionální podporu během a po porodu . Zatímco mnoho doulas účtovat za své služby , můžete být schopni najít dobrovolníka .
2

Rozpočet pro všechny extra výdaje budete vzniknou , jakmile vaše dítě narodí . Plenky , dětské oblečení , hračky , formule, péče o děti , návštěvy u lékaře ...seznam by mohl pokračovat dál a dál , a bez dalšího živitele v rodině , budete muset nést veškeré finanční zátěže na vlastní pěst . Dejte v těch přesčasových hodin a nyní , než se dítě přijde , a ponožka pryč tolik peněz, jak můžete do speciálního " . Dětském fondu " Pokud finance jsou těsné , poraďte se se svým místním sociálních služeb agentury, aby zjistili, zda budete nárok na nějaké výhody , jako jsou dotované péče o dítě nebo potravinové pomoci .
3

Uspořádat ještě čas pro práce a harmonogram péče o dítě, které do sebe zapadají . Pokud jste rodičovství sólo , to obvykle znamená, že je nutné najít na plný úvazek péče o děti , protože možná budete muset pracovat na plný úvazek , aby se s penězi . Centra pro péči o dítě , nemusí být vaše nejlepší sázka, pokud jejich doba provozu se nevztahují na svou práci a dojíždět čas. Podívejte se na domácí půdě poskytovateli péče o děti , kdo je ochoten vyjít vstříc s pracovní dobou . Jste-li v profesi , která umožňuje flexibilní pracovní dobu , nebo na dálku , poraďte se se svým zaměstnavatelem , aby zjistili, zda můžete přejít k takovému plánu nebo polohy , jakmile vaše dítě narodí .
4

Péče pro sebe . Uvědomte si, že vaše dítě potřebuje, aby zůstaly pevné a zdravé - jako jeho jediný rodič - k-být , že bude spoléhat na vás úplně , a musíš být nejlepší . To znamená, že musíte jíst správně , dostatek odpočinku a jít na všechny vaše prenatální prohlídky , i když máte pocit, rozpačitý mezi všemi šťastné ručně držení párů. Jen nezapomeňte, že budete mít brzy k dispozici malou ruku vlastní držet , a se vším, co udělat pro to, postarat se o sebe , jste péči o vaše nenarozené dítě stejně.
5

Mějte pozitivní postoj . Udělej si svůj názor , že budešnejlepší rodič můžete být vše na vlastní pěst , a uvědomit si, že jste více než schopný zvládnout všechny problémy , které přijdou do cesty. Vězte, že všechny vaše bojů a obětí bude více než odměněn , když jste poprvé dostat držet vaše dítě v náručí - a později, když vaše dítě vyroste , najde sílu a inspiraci z toho, že jste měl na starosti dost o něm rodit a vychovávat ho sami.

Previous:

Next: