• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak odpovídat na otázky dětí o nepřítomných otcích

Je přirozené, že děti mají otázky, proč jejich otec není v jejich životě. Jakkoli bolestivé je být tím, kdo se zasekl při vysvětlování, tyto otázky nemůžete ignorovat. Buďte proto připraveni na to, co říct, jak to říct a kdy to říct.

I když možná nebudete chtít se svým synem nebo dcerou sdílet každý nejhrubší detail ohledně toho, proč je jejich otec nepřítomen, existují způsoby, jak odpovědět na jejich otázky, které dětem pomohou cítit se bezpečněji. Chcete-li toho dosáhnout, pomůže vám udělat malý plán plánování.

Pokud například budete vědět, jaké otázky by se vaše dítě mohlo ptát, stejně jako mít předem připravené odpovědi, pomůže vám to, abyste se nemuseli cítit na místě nebo vás zaskočili, když se vaše děti ptají na svého tátu.

Běžné otázky o nepřítomných otcích

Není neobvyklé, že děti začínají mít otázky ohledně nepřítomných otců v době, kdy vstupují do školky. Během této doby si obvykle začnou osvojovat různé rodinné struktury a poznají, že jejich rodina vypadá jinak než někteří jejich vrstevníci. Samozřejmě budou mít otázky.

Mezi nejčastější otázky, které se děti na nepřítomné otce ptají, patří:

• Kdo je můj táta?
• Proč s námi nežije?
• Vrátí se?
• Kdy se s ním mohu setkat?
• Chybím mu?
• Proč mají jiné děti otce a já ne?

Bohužel neexistuje jediné vysvětlení, které by zcela vyřešilo otázky vašeho dítěte. Tento problém se navíc mnohokrát vynoří, když se vaše děti budou snažit pochopit svou situaci. Můžete si také všimnout, že vaše děti kladou stejné otázky znovu a znovu.

• Buďte otevření a přístupní.
• Umožněte svým dětem klást otázky, aniž by se rozčilovaly.
• Usilujte o trpělivost a ohleduplnost, když vaše dítě prochází tímto procesem.

A co víc, mějte na paměti, že malé děti často pohlížejí na svůj život „sebereferenčním myšlením“, což znamená, že si přirozeně myslí, že svět se točí kolem nich. V důsledku toho není neobvyklé, že děti předpokládají, že nepřítomnost jejich otce je jejich chyba nebo že jsou nemilované. V důsledku toho se chcete ujistit, že vědí, že za to nemohou. Následující tipy vám pomohou promyslet si tento náročný rozhovor.

Zvažte body diskuse

Zkuste si předem naplánovat otázky svého dítěte tím, že si vytvoříte vlastní sadu bodů k hovoru. Vymyslete konkrétní slova a fráze, které chcete zapojit do konverzace. Ujistěte se, že máte jednoduché vysvětlení, proč už na obrázku není. Také se chcete vyhnout tomu, abyste k němu byli kritičtí, a místo toho mít několik pozitivních komentářů, které o něm můžete udělat.

Pokud je to možné, vaše vysvětlení by mělo obsahovat skutečný důvod, proč vám váš bývalý sdělil, když odešel. Například:

• Nebyl připraven stát se otcem.
• Žili jsme od sebe daleko.
• Potřeboval čas, aby se vypořádal s některými vlastními problémy.

I když tato vysvětlení neospravedlňují jeho volbu neúčastnit se, mohou vašim dětem potvrdit, že se jeho rozhodnutí netýkalo nich .

Je velmi důležité, aby vaše děti pochopily, že nic z toho, co udělaly, nezpůsobilo odchod jejich otce. Možná to budete muset několikrát zdůraznit, než se to ponoří.

Mnoho dětí věří, že si za to mohou samy a že je nelze milovat. Takže chcete udělat vše, abyste je uklidnili.

Řekni pravdu

Je jen přirozené, že chcete své děti chránit před bolestí a zlomeným srdcem. Ale nikdy není dobrý nápad jim lhát nebo zatajovat příliš mnoho informací o jejich otci.

• Vyhněte se nadměrnému sdílení . Je v pořádku vynechat jakékoli zraňující detaily.
• Zvažte věk svých dětí při rozhodování, co je a co není vhodné sdílet. Malé děti jsou často v pohodě s jednoduchou odpovědí. Pro starší děti může být fakt, že vědí, proč táta není nablízku, obrovskou úlevou, zvlášť když si uvědomí, že to není jejich chyba.
• Své osobní pocity, strachy a starosti si nechte pro sebe . Tyto věci nechcete promítat na své děti.
• Držte se faktů , ale sdílejte je citlivým a starostlivým způsobem.

A ať děláte cokoli, neříkejte svým dětem, že jejich otec je mrtvý. Nakonec pravda vyjde najevo a děti většinou za tuto lež zanevřou na své mámy, když zestárnou. Místo toho, abyste předstírali, že táta neexistuje, řekněte jim pravdu. Nemusí se jim líbit, co říkáte, ale nakonec to ocení.

Ověřte své pocity

Když vaše děti začnou sdílet své pocity z nepřítomnosti jejich otce, nezapomeňte je poslouchat. Nesnažte se to napravit, ale místo toho ověřte, jak se cítí. Mnohokrát je nejjednodušší způsob, jak ověřit své děti, zrcadlit to, co cítí nebo říkají.

Následující komentáře jsou skvělým způsobem, jak dát svým dětem najevo, že rozumíte tomu, jak se cítí.

• "Vidím, že se zlobíš."
• "Taky mám někdy vztek."
• "Vím, že je to těžké."

A naopak, vyhněte se odepisování jejich pocitů, neříkejte jim, aby se přes to přenesli, nebo neříkejte něco banálního jako „Je to tak, jak to je“. Žádná z těchto věcí není užitečná ani nepomáhá vašim dětem vyrovnat se s množstvím emocí, které pociťují.

Vyhněte se bití

Pokud jde o výchovu dětí jako osamělý rodič, už víte, jak důležité je vyhnout se nadávkám na svého bývalého partnera. V důsledku toho nechcete poskytovat více negativních informací, než je vhodné. Měli byste však poskytnout nějaké vysvětlení, proč není přítomen.

Pamatujte, že děti přijdou s vlastním vysvětlením, pokud jim je neposkytnete. A důvody, se kterými přijdou, mohou být pro jejich sebevědomí škodlivější než pravda.

Není neobvyklé, že si děti kladou otázku, zda jsou „špatné“ (geneticky řečeno) jako jejich otec. Takže ohromně pomáhá, když můžete sdílet pár pozitivních vlastností o jejich otci.

Chcete-li tuto situaci trochu usnadnit, připravte si předem několik odpovědí nebo popisů o jejich otci. Tímto způsobem nebudou vaše odpovědi v tuto chvíli naplněny vaším vlastním hněvem, strachem nebo smutkem. I když jsou vaše pocity zcela platné, nechcete tuto zátěž ukládat na své děti.

Celkově jdeš po tenké hranici mezi vysvětlováním, proč tu jejich táta není, a ujištěním, že mezi ně nevrážíš hlubší klín. V případě, že v budoucnu bude možný vztah, nechcete být důvodem, proč se vaše děti nebudou chtít spojit se svým nepřítomným otcem. Zkuste tedy zahrnout pár pozitivních věcí o jejich otci a osobní útoky si nechte pro sebe.

Sdílejte pozitivní vzpomínky 

Je také důležité, abyste sdíleli všechny pozitivní vzpomínky, které máte na otce svých dětí. Tyto vzpomínky se stanou útržky, které vaše děti drží a používají k vytváření dojmu, kdo je jejich otec jako osoba.

Pamatujte, že tyto vzpomínky budou pravděpodobně uvažovat vaše děti, až budou starší a budou se snažit zjistit, kdo jsou jako osoba.

Pokud je to možné, udělejte si seznam vzpomínek, které chcete sdílet, a začněte je začleňovat do svých rozhovorů o otci vašich dětí. Když se pak sami sebe začnou divit:„Jak jsem jako můj otec?“ budou mít více informací, než aby věděli jen to, že je opustil.

Identifikujte otcovské postavy v jejich životě

Někdy se děti zavěšují na skutečnost, že jejich rodina nevypadá jako ostatní. Pokud k tomu dojde, upozorněte na to, že každá rodina je jiná. Některé děti žijí se svými prarodiči; některé děti žijí v pěstounské péči; a některé děti mají dva táty a vůbec žádnou mámu. Chcete, aby vaše dítě přijalo svou situaci a nemělo pocit, že o něco přichází. Koneckonců, lásky máte na rozdávání víc než dost.

Je také užitečné poukázat na všechny otcovské postavy, které mají ve svém životě právě teď. Tito muži mohou být dědové, strýcové, sousedé nebo blízcí rodinní přátelé, kteří jsou ochotni zasáhnout a trávit čas s vašimi dětmi, aby zaplnili prázdnotu, kterou mohou cítit. Takže, zatímco jejich biologický táta nemusí být na obrázku, jsou tu jiní „táté“, kteří ano.

Dejte jim nástroje, které jim pomohou zvládnout

Když děti opustil otec, je třeba jim neustále a stále dokola připomínat, že za to nemohou. To může trvat roky opakování spolu s pravdivými rozhovory o tom, proč jejich otec odešel, aby se vyrovnali se svými pocity opuštěnosti.

Jedním ze způsobů, jak se mohou se svou situací vyrovnat, je budování emocionální odolnosti. Podporujte například vděčnost a pozitivní myšlení, když se příliš zabývají tím, že táta je pryč. Pomozte jim vytvořit seznam všech věcí, za které mají být vděční, a také seznam věcí, které je dělají šťastnými.

Když jsou pak v pokušení cítit se smutní ze své situace nebo se nechat odradit, že jejich život může být o něco těžší než život jejich souseda, mohou se k tomuto seznamu vrátit a aktualizovat jej. Nebo si mohou přečíst věci, které jsou na jejich životě skvělé, a místo toho se u nich pozastavit.

Dalším způsobem, jak se vyrovnat s negativními pocity, je uchovávat si paměťovou nádobu jako připomínku všeho pozitivního, co se v jejich dosavadních životech stalo. Na tuto sklenici se mohou také vrátit, když se cítí na dně a potřebují připomenout věci, ze kterých mají mít radost. Mezi další způsoby, jak poskytnout únik pro negativní pocity, patří:

• Ukládání deníků
• Meditace
• Modlitba

A nakonec, pokud máte pocit, že vaše dítě potřebuje další pomoc, promluvte si se svým pediatrem a požádejte o doporučení pro poradce nebo programy, které mohou být pro vaše dítě přínosné.

Slovo od Verywell

Pamatujte, že tyto interakce s vašimi dětmi o jejich otci by měly být zakryty láskou. Nemůžete změnit skutečnost, že jejich otec je nezúčastněný. Můžete však svým dětem připomenout, že jste tam, že nikam nepůjdete a že vaše láska je úplná a bezpodmínečná.