• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak odpovídat na otázky dětí o absentním otci

Je přirozené, že děti mají otázky ohledně toho, proč jejich otec není v jejich životě. Ačkoliv je bolestné být tím, kdo musí vysvětlovat, tyto otázky nelze ignorovat. Proto buďte připraveni na to, co říct, jak to říct a kdy to říct.

Zatímco možná nechcete sdílet s synem nebo dcerou každé hrozné detail ohledně toho, proč je jejich otec absentní, existují způsoby, jak na jejich otázky odpovědět tak, aby děti cítili větší bezpečí. K tomu pomůže trocha plánování předem.

Například, znát otázky, které vaše dítě může položit, a mít připravené některé odpovědi vám pomůže vyhnout se pocitu, že vás to chytlo nepřípravně, když se vaše děti zeptají na jejich tatínka.

Běžné otázky o absentních otcích

Není neobvyklé, že děti začnou mít otázky o absentních otcích okolo doby, kdy vstupují do mateřské školy. Během tohoto času obvykle začnou vnímat různé rodinné struktury a rozpoznávat, že jejich rodina vypadá jinak než u některých vrstevníků. Samozřejmě budou mít otázky.

Některé z nejčastějších otázek, které děti kládou o absentních otcích, zahrnují:

• Kdo je můj tata?
• Proč s námi nebývá?
• Přijde zpátky?
• Kdy ho mohu potkat?
• Chybím mu?
• Proč ostatní děti mají tatínky a já ne?

Bohužel, neexistuje žádné jediné vysvětlení, které by úplně vyřešilo otázky vašeho dítěte. Co víc, tento problém se bude vracející mnohokrát, jak se vaše děti snaží dát smysl své situaci. Také můžete pozorovat, že vaše děti kládou ty samé otázky znovu a znovu.

• Buďte otevření a přístupní.
• Dovolte dětem klást otázky bez toho, abyste se rozzlobili.
• Snažte se o trpělivost a premýšlivost, zatímco vaše dítě prochází tímto procesem.

Co víc, pamatujte, že malé děti často vnímají své životy s „sebereferenčním myšlením“, což znamená, že přirozeně myslí, že se svět točí kolem nich. Výsledkem je, že není neobvyklé, aby děti předpokládaly, že absence jejich otce je jejich vina nebo že jsou nelaskavé. Proto chcete, aby věděli, že nejsou vinní. Následující tipy vám pomohou promyslet tento obtížný rozhovor.

Zvažte diskusní body

Zkuste plánovat dopředu pro otázky vašeho dítěte vývojem vlastního souboru diskusních bodů. Vymyslete konkrétní slova a fráze, které chcete vpleti do rozhovoru. Ujistěte se, že máte jednoduché vysvětlení, proč už není v obraze. Také chcete vyhnout se kritikě jeho a místo toho mít pár pozitivních poznámek, které můžete o něm říct.

Pokud je to možné, vaše vysvětlení by mělo zahrnovat skutečný důvod, který vám váš ex sdílel, když odešel. Například:

• Nebyl připraven být otcem.
• Byli jsme daleko od sebe.
• Potřeboval čas, aby se vypořádal s vlastními problémy.

Zatímco tato vysvětlení neopravňují jeho volbu být nezapojen, mohou potvrdit pro vaše děti, že jeho rozhodnutí nebylo o nich.

Je velice důležité, aby vaše děti pochopily, že nic, co udělali, nezpůsobilo, že jejich otec odešel. Možná budete muset toto zdůraznit několikrát, než to usadí.

Mnoho dětí věří, že jsou vinni a že jsou nelaskavé. Takže chcete udělat vše, co můžete, abyste je ujistili.

Říkejte pravdu

Je to jen přirozené, že chcete chránit své děti před bolestí a zklamaním. Ale nikdy to není dobrý nápad lhát jim nebo předržet příliš informací o jejich otci.

• Vyhněte se přepovídání. Je v pořádku nechat venku bolestivé detaily.
• Zvažte věk vašich dětí při rozhodování, co je a co není vhodné sdílet. Malé děti jsou často spokojené s jednoduchou odpovědí. Pro starší děti může být poznání v reálných termech, proč tata není v okolí, obrovská úleva, zvlášť jakmile si uvědomí, že to není jejich vina.
• Uchovávejte své osobní pocity, strachy a starosti pro sebe. Nechcete ty věci na své děti promítnout.
• Držte se faktů, ale sdělte je citlivě a péčlivě.

A cokoliv uděláte, neríkejte dětem, že jejich otec je mrtvý. Nakonec pravda vyjde najevo a děti obvykle skončí s nenávistí k maminkám za tuto lž, až jsou starší. Místo předvádění, že tata neexistuje, řekněte jim pravdu. Nemusí se jim líbit, co máte k říčení, ale nakonec to ocení.

Potvrďte jejich pocity

Když vaše děti začnou sdílet své pocity o absentním otci, ujistěte se, že posloucháte. Nesnažte se to opravit, ale místo toho potvrďte, jak se cítí. Mnohdy je nejjednodušším způsobem, jak potvrdit vaše děti, zrcadlit to, co cítí nebo říkají.

Následující komentáře jsou skvělými způsoby, jak nechat vaše děti vědět, že rozumíte, jak se cítí.

• „Vidím, že jste zlí.“
• „Já taky někdy cítím hněv.“
• „Vím, že to je těžké.“

Naopak vyhněte se bagatelizování jejich pocitů, říkáním, aby to překonali, nebo něčím běžným jako „Tak to je.“ Žádná z těchto věcí nepomáhá ani nepomáhá vašim dětem vypořádat se s mnoha emoci, které cítí.

Vyhněte se zpochybňování

Když jde o vychovávání dětí jako samotného rodiče, už víte, jak důležité je vyhnout se zpochybňování vašeho expartnera. Proto nechcete dávat více negativních informací, než je vhodné. Nicméně, měli byste poskytnout nějaké vysvětlení, proč je absentní.

Pamatujte, děti si vymyslí své vlastní vysvětlení, pokud jim ho nedáte. A důvody, na které přijdou, mohou být pro jejich sebepovědomí škodlivější než pravda.

Není neobvyklé, že děti uvažují, zda nejsou „špatné“ (geneticky mluvěně) jako jejich otec. Takže to pomáhá obrovsky, pokud můžete sdělit několik pozitivních rysů o jejich tatínkovi.

Abyste tuto situaci učinili trochu snazší, připravte si předem několik připravených odpovědí nebo popisů o jejich tatínkovi. Tímto způsobem vaše odpovědi nebudou naplněny vaší vlastní zlostí, strachem nebo smutkem v tom okamžiku. Zatímco vaše pocity jsou zcela oprávněné, nechcete toto břemě klást na své děti.

Celkově jdete tenkou čarou mezi vysvětlením, proč jejich tata není v okolí, a zajištěním, že nehrabete hlubší propast mezi nimi. V případě, že by vztah v budoucnu mohl být možný, nechcete být důvodem, proč vaše děti neochotně se spojují s jejich absentním otcem. Takže se snažte zahrnout několik pozitivních věcí o jejich tatínkovi a nechte osobní útoky pro sebe.

Sdílejte pozitivní vzpomínky

Je také důležité, abyste sdíleli jakékoliv pozitivní vzpomínky, které máte na otce vašich dětí. Tyto vzpomínky stanou útržky, které vaše děti uchovají a použijí k vytvoření dojmu o tom, kdo je jejich otec jako osoba.

Pamatujte, tyto vzpomínky jsou něco, co vaše děti pravděpodobně budou zvažovat, jak dospívají a se snaží zjistit, kdo oni jsou jako osoba.

Pokud je to možné, udělejte seznam vzpomínek, které chcete sdílet, a začněte je začleňovat do svých rozhovorů o otci vašich dětí. Pak, když si začnou říkat: „Jak jsem podobný mému otci?“ budou mít k dispozici více informací než jen to, že je opustil.

Identifikujte otcovské figury v jejich životě

Někdy děti zůstanou zaseknuté na skutečnosti, že jejich rodina nevypadá jako u všech ostatních. Když to nastane, poukažte na to, že každá rodina je jiná. Některé děti žijí s babičkami a dědečky; někteří v pěstounské péči; a někteří mají dva tatínky a žádnou maminku. Chcete, aby vaše dítě přijalo svou situaci a necítilo, že ztrácí něco. Právě vy máte dát více než dost lásky.

Je také užitečné poukázat na všechny otcovské figury, které mají v životě právě teď. Tito muži mohou být dědečkovia, strýcové, sousedé nebo blízcí rodinní přátelé, kteří jsou ochotni vstoupit a strávit čas s vašimi dětmi, aby zaplnili tu prázdnotu, kterou mohou cítit. Takže, zatímco jejich biologický otec nemusí být v obraze, existují jiní „tatínkove“, kteří tam jsou.

Dejte jim nástroje na zvládání

Když děti byly opuštěny svým otcem, musí být neustále a opakovaně připomínáno, že nejsou vinné. To může trvat roky opakování spolu s upřímnými rozhovory o tom, proč jejich otec odešel, aby se smířili se svými pocity opuštěnosti.

Jeden ze způsobů, jak se mohou vypořádat se svou situací, je budování emoční odolnosti. Například, povzbuzte vděčnost a pozitivní myšlení, když příliš zamýšlí nad tím, že tata je pryč. Pomozte jim vytvořit seznam všech věcí, za které jsou vděční, i seznam věcí, které je dělají šťastnými.

Pak, když jsou pokoušeni cítit smutek pro svou situaci nebo zklamaní, že jejich život může být trochu těžší než u souseda, se mohou vrátit k tomu seznamu a aktualizovat ho. Nebo si mohou přečíst věci, které jsou skvělé v jejich životě, a zaměřit se na ty místo toho.

Další způsob, jak se vypořádat s negativními pocity, je vést paměťový skleník jako připomínku všech pozitivních věcí, které se v jejich životě dosud staly. Tuto sklenku se lze odkazovat zpět, když cítí smutek a potřebují připomínku věcí, za které mohou být šťastní. Další způsoby, jak poskytnout výstup pro negativní pocity, zahrnují:

• Psaní deníku
• Meditace
• Modlitba

A nakonec, pokud cítíte, že vaše dítě potřebuje dodatečnou pomoc, promluvte s dětským lékařem a zeptejte se na doporučení poradců nebo programů, které by mohly být pro vaše dítě prospěšné.

Závěrem

Pamatujte, že tyto interakce s vašimi dětmi o jejich otci by měly být pokryty láskou. Nemůžete změnit fakt, že jejich otec je nezapojen. Ale můžete připomínat vašim dětem, že vy tam jste, že nejdete nikam a že vaše láska je úplná a bezpodmínečná.