Jak se vypořádat s teenagery jako jeden z rodičů
Chov teenageři pro všechny rodiče může býtskutečnou výzvou , ale když jste jeden z rodičů , můžete se cítit snadno zahlceni dospívajících let a má potíže vyrovnat se občas . Vzhledem k hormonálním změnám a všeobecné frustrace dospívání , teenageři jsou většinou notoricky známé pro násilné výkyvy nálad; zamračený nebo vzdorný chování; a zobrazení divokou touhu po nezávislosti. Pokud jste již spotřebovány , že se snaží vyjít s penězi , zajištění řádného domácnost a řízení dalších otázek , které se zabývají teenagera může někdy pocit, že poslední kapka . Ale můžete zvládnout a býtefektivní jeden z rodičů na vaše dítě . - Aniž byste přišli o rozum Galerie Návod
1
V případě potřeby vyhledejte pomoc zvenčí . Nemůžete - a nemělo by mít - zvládnout vše na vlastní pěst . Zeptejte se sousedy , členy rodiny , důvěryhodné přátele nebo spolupracovníky ke kroku , když budete potřebovat pomoc , radí zaostření puberťák služby , informační a poradenské služby pro rodiny s problémové dospívající. Připojit jednu skupinu podpora rodičů . Podívejte se do vaší komunitní centrum , kostel nebo místní duševního zdraví ordinace pro příspěvky na zasedání. Pokud seskupina ještě neexistuje ve vašem okolí, hledat podporu on-line , nebo uvažovat o spuštění vlastní skupinu .
2
Stanovit jasné hranice se vaše dítě , naznačuje, poradce a mateřská pedagog Diane C. Shearer v článek na " Nashville Parent " časopis . Všechny dospívající potřebují hranice a limity, které se cítí bezpečně a přesně vědět, jak daleko mohou otestovat svou nově nabytou nezávislost . Ale když jste jeden z rodičů a výkonu mnoho břemen na vlastní pěst , budete mít vždy pomocnou ruku , pokud jde o disciplínu. Vysvětlete vaše dítě , že jediný rodičovství není snadné, a očekávat, že k dodržování svých pravidel.
3
Dávej na sebe pozor . Jednotlivé rodiče často cítí unaven a nadměrně namáhané na konci dne . Je možné, že zrušil dostatek času na odpočinek , odpočinek a zúčastnit se svým vlastním potřebám . Ale pokud nechcete starat o sebe , nebudete tak efektivnírodič na váš teenager . Podle HealthyChildren.org , vyhýbat se péče o sebe sama , může dokonce zvýšit riziko deprese a vyčerpání . Zapojit se do stresu , zmírnění aktivity vašeho výběru , jako je jóga , sledování zábavný film s vaše dítě , horké koupeli či meditace , každý den .
4
Požádejte vaše dítě , aby vám pomohl s domácí práce . Váš dospívající by měli být schopni a dostatečně zralý , aby se na určité odpovědnosti , pokud jde o vám pomůže s každodenní úkoly v domácnosti. Diskutujte domácí práce s celou rodinou a delegovat odpovědnost . Povzbuzujte je, aby mohli rodinu jako tým, který musí spolupracovat , radí Dr. Barry G. Ginsberg , dítě a rodina psycholog , jak citoval v článku pro WebMD .
5
Připojit se vaše dítě na denní bázi . Jako jeden z rodičů , to může být náročné najít klidný čas , aby si s ním promluvit . Ale i když se cítí přetížení jinými povinnostmi , si čas ukázat vaše dítě , že jste stále zájem a zabýval ve svém životě . Teen je méně pravděpodobné, že riskovat , pokud má kladný vztah s rodiči , říká Plánované rodičovství v článku o rodič - dospívající vztahů.
-
Pokud jste mladý rodič, vaše typické páteční noci se mohou trochu lišit od těch vašich svobodných přátel. Namísto toho, abyste šli do restaurace nebo na skleničku s dívkami, je pravděpodobnější, že své ratolesti vykoupete a budete jim číst pohádku na -
Percentily jsou klinickým měřítkem, které váš pediatr používá k vykreslení celkového fyzického růstu vašeho dítěte na grafu běžné populace. Takže po výšce dítěte hmotnost, a obvod hlavy se měří při kontrole kojence, váš pediatr připojí tato data do š -
S tolika zaneprázdněnými pracujícími rodiči je skutečně potřeba mimoškolní péče o děti. Tento typ péče může vyplnit několikahodinovou mezeru mezi odchodem ze školy a odchodem rodičů z práce. Ukázalo se, že může také poskytnout skvělou pracovní přílež
