• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Vývoj vašeho dítěte a mozku:6 klíčových zjištění, kterým je třeba porozumět

Pochopení toho, jak lidský mozek roste, je založeno na vědě, ale snad žádný jiný lidský vývojový proces není zcela ovlivněn srdcem – a srdcem mám na mysli prostředí plné lásky, soucitu a spojení. Při růstu lidského mozku se srdce a věda spojují se synergickou brilancí a proces je složitější, vrstevnatý a zapojenější než prosté pochopení neurovědy.

Mozek kojence roste výbušnou rychlostí. Vědci také vědí, že neuroplasticita – schopnost mozku měnit se v průběhu života člověka podle vnějších vlivů – je neoddělitelně spojena s tím, jak mozek roste. Dětský mozek prostřednictvím neuroplasticity nasává svět, což znamená, že směr růstu a vývoje dětského mozku není předurčenou, vědecky rozhodnou cestou. Místo toho bude dětský mozek výrazně ovlivněn tím, co se děje ve světě kolem nich.

Vědět to dává rodičům hlubokou moc sáhnout do mozku svého dítěte a ovlivnit ho tím neuvěřitelně pozitivním způsobem. Pamatujte:Nemusíte být dokonalý rodič. Stačí být dost dobrý. Takže ano, zakopnete. Ztratíte trpělivost, budete potřebovat chvilku pro sebe, nebo budete frustrovaní, protože jste nedělali nic jiného, ​​než že jste celý den nosili vybíravé dítě. A to je v pořádku. Je vám dovoleno být nedokonalí. Pak půjdete dál, posbíráte kousky, oprášíte a budete pokračovat v napravování vztahu, uklidňování rozrušení a, ano, v růstu úžasného mozku vašeho dítěte.

Bruce Perry, M.D., Ph.D., je psychiatr, jehož celoživotní práce je věnována pochopení toho, co dětský mozek potřebuje, aby co nejlépe rostl. Následuje můj názor na Perryho šest pravd o lidském mozku. Tyto pravdy vrhají důležité světlo na to, jak jsou růst mozku dítěte a rodičovství, které se mu dostává, propojeny a jak můžete zajistit nejlepší výsledek pro vaše dítě:

1. Vytvořte zdola nahoru.

Lidský mozek je organizován hierarchickým způsobem zdola nahoru. Mozek v přízemí ukrývá velkou část nervových obvodů pro emoční reakce a kontrolu a je tou částí mozku, která bude explodovat s růstem v prvních dnech, měsících a letech života dítěte. Vzhledem k tomu, že současné myšlení o vývoji dítěte naznačuje, že prostředí skutečně vytváří mysl, jsou tato raná léta pro rodiče (a všechny ostatní velké lidi) okamžikem, aby to udělali správně. Protože nervová spojení zakořeňují v základně mozku, je nutné, aby rodiče vytvořili prostředí plné láskyplného spojení, ve kterém se mozek jejich dítěte může marinovat. V tuto chvíli není kladen důraz na učení, jejich přípravu na školu nebo jejich zapisování do spousty mimoškolních aktivit, které by jim daly sílu. Spíše se zaměřujeme na milování a hraní a zkoumání a růst, to vše se základem připoutanosti a maximální důvěry v geniální způsob přírody.

2. Použijte nebo ztratíte.

Změna nervového systému je „závislá na použití“, což znamená, že mozek zaujímá přístup „použij nebo ztratíš“. Bez ohledu na to, jaké nervové systémy se aktivují nejčastěji, jsou ty, které bude dětský mozek držet jako trvalejší zapojení do nervové struktury mozku. Neuronové systémy odpovědné za samoregulaci nejsou vyňaty z této tendence používat nebo ztratit to trvalé zapojení. Pokud dítě důsledně reaguje a uklidňuje se soucitem, kdykoli je rozrušené, zraněné nebo nemocné, mozek tohoto dítěte bude držet nervové systémy odpovědné za seberegulaci. Ale pokud dítě žije ve stresu, protože jeho emocionální potřeby nejsou uspokojovány, jeho mozek se bude držet obvodů, díky nimž je dítě více procvičováno ve stresu. Klíčem k tomu, aby si rodiče a další velcí lidé pamatovali, je, že konzistentnost reakcí je pro rostoucí dítě životně důležitá. Vždy by se mělo nejprve zaměřit na zklidnění a usměrnění dítěte, přičemž pokyny a připomenutí by měly následovat pouze tehdy, když se mozek uklidní a uklidní.

3. Postupujte krok za krokem.

Jak již bylo zmíněno dříve, základna mozku je první v důležitém sledu vývoje. Každá další část mozku, fyzické nervové obvody a výsledné cesty pro myšlení a řešení problémů staví na tomto základu. Rodičovství s důsledně a klidně předávaným spojením, láskou a soucitem povede k tomu, že dítě bude mít pevný základ pro emoční regulaci a bude s větší pravděpodobností uvažovat efektivně a řešit problémy. Pamatujte, že jde o proces, který vyžaduje čas. A kroky mohou být vynechány, když dítě nedostane takové spojení, které hledá. Když chybí krok v sekvenci vývoje mozku, musí být tato díra vyplněna, než bude zbytek mozku schopen růst a prosperovat. Dítě nemůže přeskočit na místo dobře vyvinuté zralosti, pokud mozku chybí krok v růstové sekvenci. Pokud k tomu dojde, rodiče, terapeuti nebo psychologové musí posoudit chybějící potřeby dítěte a pak se vrátit a pomoci dítěti rozvinout nervová spojení, která chyběla.

4. Získejte náskok.

Mozek se nejrychleji vyvíjí v raném věku. Jak jsme se dozvěděli, vytváří přibližně milion nových nervových spojení za sekundu. Představte si, jak mikroskopicky malý je neuron. Nyní si vezměte, že během tohoto období nepředstavitelně explozivního růstu mozku váží dětský mozek pouze 25 % své konečné velikosti v dospělosti. Než dítě dosáhne svých druhých narozenin, jeho mozek vyroste na 75 % jeho případné velikosti pro dospělého. Rychlost neurálního růstu u malého dítěte je ohromující! S tímto rychlým růstem a tím, co odborníci vědí o neuroplasticitě, dává hluboký smysl, že mozek dětí je v tomto raném období života nejvíce otevřený vnějším vlivům. Mozek není statický, ale neustále mění formu tím, že reaguje na své vnější prostředí a poté tyto zážitky interně kóduje. Až budete přemýšlet o tom, jak nastavit svět svého dítěte, pamatujte na svou roli při zajišťování toho, aby tato raná léta byla klidná, konzistentní a absolutně plná spojení. Někdy vytvoření takové reality vyžaduje zuřivý zásah a upřímné zvážení priorit. Doporučuji všem rodičům, aby si našli čas na to, aby přišli na to, jak to můžete pro své dítě udělat.

5. Změna je možná.

Nervové systémy se mohou změnit, ale některé se mění snadněji než jiné. Pokud tedy malé dítě zmešká kontakt, blízkost a péči potřebnou pro optimální vývoj regulačního jádra mozku, bude to muset být později proaktivně řešeno prostřednictvím konzistentní péče založené na vazbě.

Nespočet recenzovaných studií prokázal pozoruhodný potenciál mozku ke změnám. Megan Gunnar, Ph.D. a kolegové například ukázali, že vzorek traumatizovaných dětí, které byly nedávno umístěny do pěstounské péče, měl počáteční vysoké hladiny kortizolu v jejich systému. Kortizol je stresový hormon, který se vylučuje v dobách poplachu ve snaze pomoci vašemu tělu reagovat, abyste se mohli udržet v bezpečí během boje, útěku nebo mrazu. Dítě s anamnézou špatného zacházení se pravděpodobně přizpůsobí vývojem mozku, který dobře reaguje na stres. Tento druh reakce funguje dobře v prostředí, kde dítě potřebuje být ve střehu pro příští okamžik vysoké potřeby nebo útoku. Totéž dítě je však také náchylné ke stresu a úzkosti.

Výzkumníci jako Gunnar a její kolegové zjistili, že kortizol je ve skutečnosti toxický pro vyvíjející se mozek. Ale s jediným zásahem důsledné, soucitné péče založené na citové vazbě se tato zvýšená reakce posunula tak, aby připomínala vzorce reakce na kortizol u dětí bez traumatické minulosti. Udělat tuto změnu trvalo tři měsíce, změnu, která změnila celý životní běh každého z těchto dětí. Zpravidla platí, že čím starší dítě nebo dokonce dospělý, tím delší a strmější stoupání ke změně, ale dveře nejsou nikdy úplně zavřené. Úžasná věc na lidském mozku je, že chce být v pořádku. Vědci identifikovali něco, čemu se říká „samoregulační tendence“. S poloviční šancí bude mozek tlačit na zotavení a optimální výsledky. A když mluvíme o mozku dítěte – mozku, který exploduje růstem a potenciálem – pravděpodobnost, že vaše citlivá péče způsobí ten rozdíl, je výjimečně vysoká. Takže je milujte a starejte se o ně – a pak sledujte, jak mozek dělá svou věc.

6. Social by design.

Lidský mozek je navržen tak, aby byl sociální. Máme růst ve světě vztahů, být absolutně ponořeni do spojení. V minulých generacích lidé žili v komunitách a strukturách bohatších na vztahy než mnozí z nás dnes. Žili jsme v kmenech a pak ve vesnicích a vícegeneračních domech – některé rodiny stále žijí! Měli jsme zabudované struktury a systémy pro rodiče, o něž bylo třeba pečovat tak, jak se oni starali o své děti. Spali jsme, jedli, pracovali a hráli jsme spolu.

Když jsou děti ponořeny do heterogenního světa plného lidí různého věku, je jim nabídnuta příležitost pozorovat a experimentovat s nadcházejícími vývojovými fázemi podle vzoru starších a kompetentnějších jedinců v bezpečném prostředí – a to má za následek více příležitostí pro růst. Sociální by design, a přesto jen málo dětí zažije bohatství vztahu tak, jak to popisuje Perry. Toto bohatství můžete darovat svým dětem tím, že si nebudete hrát na hygienické, homogenní způsoby našeho současného světa. Přemýšlejte o více věkových skupinách všech druhů lidí – dětí i dospělých. Velká rodinná setkání, zapojující širší rodinu a prarodiče do péče o děti, vyhýbání se příliš mnoha skupinovým aktivitám stejně starých malých dětí a každá další příležitost, kdy budete mít možnost nechat své děti naložit do kmenovějšího, vesnického života – udělejte to! To je to, co našemu sociálnímu druhu roste sociální mozky.

Sjednocující vlákno…

Tématem těchto bodů je, že na vztahu jednoznačně záleží každému rostoucímu miminku a dítěti. Vztah je způsob, jak pěstovat mozek! Pokud existuje jedno poselství, které by si rodiče měli osvojit o tom, jak pěstovat své malé človíčky, je to toto:Děti potřebují – ne chtějí, ale potřebují – být drženy v bezpečném fyzickém a obrazném objetí jejich nejzvláštnějšího velkého člověka nebo lidí. Nepotřebují luxusní vysoké židličky a high-tech kočárky a ty nejúžasnější hračky. Děti potřebují, aby byli jejich rodiče přítomni a vedli je od svých dospělých s porozuměním, trpělivostí a láskou. Když se to stane, schopnost seberegulace bude živena a živena.