• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Vaše miminko & mozgový vývoj: 6 klíčových poznatků k pochopení

Pochopení toho, jak lidský mozek roste, je zakotveno ve vědě, ale možná žádný jiný lidský vývojový proces není tak úplně ovlivněn srdcem – a srdcem myslím prostředí plné lásky, soucitu a spojení. V růstu lidského mozku srdce a věda koaleskují s synergickou brillancí, a proces je složitější, vrstvenější a zapojenější než jednoduché porozumění neurowědě. 

Mozek nemowlęte roste explozivním tempem. Vědci také vědí, že neuroplasticita – schopnost mozku měnit se během života osoby podle vnějších vlivů – je neodmyslitelně propojená s tím, jak mozek roste. Skrze neuroplasticitu dítěť mozek nasáká svět, což znamená, že směr dítěť mozgového růstu a vývoje není předurčenou, vědecky rozhodnutou cestou. Místo toho bude dítěť mozek obrovsky ovlivněn tím, co se děje ve světě kolem nich. 

Vědomí toho dává rodiči hlubokou moc sahat do mozku svého miminka a ovlivnit ho nejužasnějším pozitivním způsobem. Pamatujte: Nemusíte být dokonalý rodič. Stačí, když jste dost dobrý. Takže ano, potknete se. Ztratíte trpělivost, nebo budete potřebovat chvíli pro sebe, nebo zfrustrujete, protože jste udělali nic jiného než nosili pláčujícího miminka celý den. A to je v pořádku. Můžete být nedokonalí. Pak se posunete dál, posbíráte kousky, odstrčíte se, a pokračujete v napravování vztahu, uklidňování rozladění, a, ano, růstu vašeho úžasného miminkova mozku.

Bruce Perry, M.D., Ph.D., je psychiatr, jehož životní práce je věnována porozumění tomu, co dětské mozky potřebují, aby rostly co nejlépe. Následuje můj pohled na Perryho šest pravd o lidském mozku. Tyto pravdy vrhají důležitý světlo na to, jak dítěť mozgový růst a rodičovství, které dostávají, jsou pleteny dohromady, a jak můžete zajistit nejlepší výsledek pro vaše malé:

1. Budujte shora dolů.

Lidský mozek je uspořádán hierarchicky shora dolů. Dolní mozek domovuje většinu nervových obvodů pro emoční reagování a kontrolu a je to část mozku, která bude explodovat růstem v raných dnech, měsících a letech dítěť života. Tohle, že současné myšlení o dítěť vývoji ukazuje, že prostředí skutečně vytváří mysl, tyto rané roky jsou moment pro rodiče (a všechny ostatní velké lidi) to udělat správně. Jak nervové spojení kořeny v bazi mozku, je imperativní, aby rodiče vytvořili prostředí plné milujícího spojení, ve kterém může dítěť mozek marinovat. Fokus v tomto čase není na učení, připravování je pro školu, nebo zápisu je do zillion mimoškolních aktivit, aby jim dali výhodu. Spíše, fokus je na milování a hraní a prozkoumávání a růstu, vše se základem přilnavosti a ultimátní důvěry v přírodní geniální způsob.

2. Používej to nebo ztratíš to.

Nervový systém změna je „použití-závislá“, což znamená, že mozek přistupuje k přístupu „používej to nebo ztratíš to“. Jakékoliv nervové systémy jsou aktivovány nejčastěji, jsou ty, které dítěť mozek bude držet jako trvale zapojené do nervové struktury mozku. Nervové systémy zodpovědné za seberegulaci nejsou vyjmuty z této tendence k použití-nebo-ztrátě k tomu trvalému zapojení. Pokud je dítě konzistentně reagováno a uklidněno s lítostí kdykoli je rozladěné, zraněné, nebo nemocné, dítěť mozek bude držet na nervových systémech zodpovědných za seberegulaci. Ale pokud dítě žije ve stresovaném stavu, protože jejich emoční potřeby nejsou ošetřovány, jejich mozek bude držet na obvodu, který má dítě být více cviklé v byti stresovaném. Klíč pro rodiče a jiné velké lidi, aby si pamatovali, je, že konzistence odpovědi je životně důležitá pro rostoucí dítě. Fokus by vždy měl být na uklidnění a regulaci dítěte nejdřív, s instrukcí a připomínkami následující jen když je mozek uklidněný a utišený.

3. Jděte to krok za krokem.

Jak bylo zmíněno dříve, báze mozku je první v důležité sekvenci vývoje. Každá jiná část mozku, fyzický nervový obvod a výsledné stezky pro myšlení a řešení problémů, se staví na té základu. Rodičovství s konzistentně a klidně dodávaným spojením, láskou a soucitem bude mít za následek dítě s pevnou základem pro emoční regulaci, které je pravděpodobnější, že bude efektivně rozumět a řešit problémy. Pamatujte, že to je proces, který trvá čas. A kroky mohou být zmeškané, když dítě nedostane ten druh spojení, které hledá. Když krok je zmeškán v mozku sekvenci vývoje, tato díra musí být zaplněna dřív, než zbytek mozku bude schopen růst a prospívat. Dítě nemůže přeskočit na místo dobře rozvinuté zralosti, pokud mozku chybí krok v růstové sekvenci. Pokud to nastane, rodiče, terapeuti, nebo psycholozi musí posoudit chybějící potřeby dítěte a pak se vrátit a pomoct dítěti vyvinout nervová spojení, která byly zmeškána. 

4. Získejte přednostní start.

Mozek se vyvíjí nejrychleji brzy v životě. Jak jsme se naučili, formuje přibližně milion nových nervových spojení za vteřinu. Představte si, jak mikroskopicky malý neuron je. Teď zvažte, že během tohoto období neuvěřitelně explozivního mozgového růstu, nemowlčí mozek váží jen 25 % své eventuální dospělé velikosti. Když dítě dosáhne druhých narozenin, jejich mozek bude vyrostl na 75 % své eventuální dospělé velikosti. Rychlost nervového růstu u malého dítěte je úžasná! S tímto rychlým růstem a to, co experti vědí o neuroplasticitě, dává to hluboký smysl, že dětské mozky jsou nejvíce otevřené vnějšímu vlivu během tohoto raného období života. Mozek není statický, ale neustále mění formu reagováním na své vnější prostředí a pak kódováním těch zkušeností interně. Jak myslíte o tom, jak nastavit svět vašeho dítěte, pamatujte vaši roli v zajištění, že tyto rané roky jsou klidné, konzistentní a naprosto plné spojení. Někdy vytvoření takové reality vyžaduje odvážné vkročení a upřímnou úvahu priorit. Povzbuzuji všechny rodiče, aby si vzali čas zjistit, jak to můžete udělat pro své dítě.

5. Změna je možná.

Nervové systémy se mohou měnit, ale některé jsou snazší změnit než jiné. Takže pokud malé dítě zmešká kontakt, blízkost a péči potřebnou pro optimální vývoj mozku regulačního jádra, to bude muset být proaktivně adresováno později přes konzistentní, přilnavostně založenou péči.

Početné peer-reviewed studie ukázaly notečný potenciál mozku ke změně. Například Megan Gunnar, Ph.D., a kolegové ukázali, že vzorek traumatizovaných dětí nedávno umístěných do péče’avait początkové vysoké úrovně kortizolu v jejich systému. Kortizol je stresový hormon – uvolňovaný v časech alarmu v úsilí pomoct vašemu tělu reagovat, takže můžete udržet sebe bezpečný přes boj, útek, nebo zmraznutí. Dítě s historií zneužití pravděpodobně přizpůsobilo vyvinutím mozku, který je dobrý v reagování na stres. Takový druh reakce funguje dobře v prostředí, kde dítě potřebuje být na pozoru pro další moment vysoké potřeby nebo útoku. Avšak, to také dělá to samé dítě náchylným k stresu a úzkosti.

Co výzkumníci jako Gunnar a její kolegové zjistili, je, že kortizol je vlastně toxický pro rozvíjející se mozek. Ale s jedinou intervencí konzistentní, soucitné, přilnavostně založené péče, ten zvyšovaný odposlech posunul být více jako kortizolové vzorce odpovědí dětí bez traumatických historií. Trvalo to tři měsíce, aby se ta změna učinila, změna, která změnila celý životní průběh pro každé z těch dětí. Jako pravidlo, starší dítě nebo, skutečně, dospělý, delší a strmější cesta ke změně, ale dveře nikdy nejsou úplně zavřeny. Úžasná věc o lidském mozku je, že chce být v pořádku. Vědci identifikovali něco, co se nazývá „sebe-opravující tendence.“ Dána poloviční šance, mozek bude tlačit k zotavení a optimálním výsledkům. A když mluvíme o mozku dítěte – mozkem, který exploduje růstem a potenciálem – pravděpodobnost, že vaše responzivní péče udělá veškerý rozdíl, je výjimečně vysoká. Takže je milujte a pečujte o ně – a pak sledujte, jak mozek dělá svou věc.

6. Sociální z návrhu.

Lidský mozek je navržen být sociální. Jsme měni růst ve světě vztahů, být naprosto namočený v spojení. V minulých generacích žili lidé v více vztahově bohatých komunitách a strukturách než my dnes. Žili v kmenech, a pak v vesnicích a vícegeneračních domech – některé rodiny stále! Měli vestavěné struktury a systémy pro rodiče, aby byli péčováni, zatímco pečovali o své děti. Spali, jeli, pracovali a hráli spolu.

Když jsou děti ponořeny v heterogenním světě plném lidí různých věků, nabídnou se jim příležitost pozorovat a experimentovat s nadcházejícími vývojovými stupni jako modelovanými staršími a kompetentnějšími individy v bezpečném a bezpečném prostředí – a to vede k větší příležitosti pro růst. Sociální z návrhu, a přesto málo dětí dostane zažít bohatství vztahu způsobem, jakým Perry popisuje. Můžete darovat to bohatství svým dětem tím, že nebudete hrát na sanitary, homogenní způsoby našeho soudobého světa. Myslete multi-věkové seskupení všech druhů lidí – děti a dospělí. Velké rodinné setkání, zapojení extended rodiny a prarodičů do péče o děti, vyhýbání se příliš mnoha skupinovým aktivitám stejně starých malých, a každá jiná šance, kterou dostanete, namořit vaše děti v plemenitější, vesnické podobné existenci – dělejte to! To je to, co roste sociální mozky pro náš sociální druh.

Spojující nit…

Téma těchto bodů je, že vztah má význam v neodvratné hluboké míře pro každé rostoucí miminko a dítě. Vztah je to, jak se roste mozek! Pokud je jedna zpráva, kterou rodiče by měli internalizovat o tom, jak vychovat své malé lidi, je to tato: Děti potřebují – ne chtějí, ale potřebují – být drženy v bezpečném fyzickém a figurativním objímání jejich nejvíce speciálních velkých osob. Nepotřebují fancy vysoké židle a high-tech kočárky a nejchladnější hračky. Děti potřebují své rodiče být přítomni a vést z jejich dospělých já s porozuměním, trpělivostí a láskou. Když to nastane, kapacita pro seberegulaci bude vyživována a povzbuzována.