• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak mládežnické sporty pomáhají dětem v akademii

Děti, které se účastní mládežnických sportů nebo fyzických aktivit, mohou mít větší akademický výkon. Charles Hillman, asociovaný profesor kinziologie na University of Illinois, uvádí, že zatímco účast v mládežnických sportech nebo fyzických aktivitách nedělá dítě více „intelektuálním“, účast ve sportech podporuje celkový rozvoj dítěte. To zahrnuje rozvoj mozku, který zase může vést k lepšímu celkovému akademickému výkonu.

Pozadí

V minulosti jste mohli myslet nebo slyšet, že děti jsou buď dobré ve sportech, nebo v akademii, ale ne v obojím. Mohli jste také odkazovat na dítě jako na „mozek“ nebo „sportovec“. Toto rozlišení je často již již případem. Děti mohou excelovat v obou sportech i akademii. Faktem je, že mládežnické sporty a akademie často doplňují navzájem.

Teorie/Spekulace

K. J. Linder, který psal o pediatrické cvičení vědě, předložil data ilustrující, že mozková funkce, která ovlivňuje akademický výkon, je podporována časem stráveným mimo třídu. Čas mimo učebnu je často, kdy fyzické aktivity, jako jsou mládežnické sporty, probíhají. To může zahrnovat fyzické vzdělávání i poškolní atletické programy. Když dítě participuje ve sportech, může zažít zvýšené úrovně energie a sníženou nudu v třídě. To přispívá k lepší pozornosti studentů v akademických nastaveních. Linder také hlásil, že děti, které považují samy sebe za vynikající akademické performery, jsou obecně pravděpodobnější, že jsou aktivní ve sportech a fyzických aktivitách.

Výhody

Mládežnické sporty a fyzická aktivita ovlivňují děti pozitivními způsoby. Podle Live Science fyzická aktivita zvyšuje mozkovou funkci, podporuje mozkové výživu, vede k větším úrovním energie a přispívá ke schopnosti soustředit se. Mládežnické sporty mohou také zlepšit sebepocit dítěte, což vede ke zlepšení celkového chování.

Carl Cotman, ředitel Institute for Brain Aging and Dementia na University of California – Irvine, ukázal, že účast v mládežnických sportech může stimulovat šedou hmotu dítěte mozku. Když k této stimulaci dojde a neurotransmitery jsou uvolněny, rozvoj mozkových neuronů je podpořen a neuronové spojení jsou posílena. To přispívá k nárůstu mozkové funkce, která může potenciálně pozitivně ovlivnit akademický výkon. Kromě toho, když dítě participuje ve sportu nebo fyzické aktivitě, specifické chemikálie, jako je dopamin, se zvyšují po celém těle. Tyto chemikálie zlepšují fokus, snižují impulsivní chování a mají uklidňující efekty.

Faktory

Charles Hillman, asociovaný profesor kinziologie na University of Illinois, říká, že děti, které se účastní mládežnických sportů, mohou být pravděpodobnější, že mají nižší body mass index (BMI). BMI je měření, které porovnává tělesnou hmotnost s výškou. Když porovnáte fyzicky aktivní děti s méně aktivními dětmi, aktivní děti mohou mít větší celkovou tělesnou flexibilitu a jádrovou tělesnou sílu. Kalifornické ministerstvo vzdělávání zjistilo, že fyzicky aktivnější děti nejen tendují mít lepší celkovou úroveň fitness, ale také výrazně lépe vykonávali na akademických testech vs. méně fyzicky fit děti.

Úvahy

Zatímco cvičení nemusí přímo ovlivnit rozvoj intelektu dítěte, existuje kumulativní prospěch pro celkový rozvoj dítěte a akademický výkon. Děti mohou být zarówno „sportovec“ jako i „mozek“, účastní se mládežnických sportů a akademie.